Vertel me welk eten je wilt en ik zal je vertellen hoe je emoties zijn

Mensen drukken veel van onze emoties uit door onze relatie met voedsel. In dit geval gaat het om onderdrukte emoties, dat wil zeggen dingen waarvan we ons niet volledig bewust zijn. Degenen die we niet accepteren En omdat alle repressie mislukt is, komen deze emoties terug en worden ze vaak uitgedrukt door de manier waarop we eten of wat we eten.

In de mens is voedsel veel meer dan een biologisch probleem. Vanuit symbolisch oogpunt heeft het een relatie met de moeder en met alles wat moederlijk is. Praat over onze manier van liefhebben en geliefd zijn. Van onze intieme manier van omgaan met het leven. Hij die niet eet, drukt op de een of andere manier een bepaald verlangen uit om niet door te gaan met zijn leven. Wie te veel eet, toont een zekere behoefte om te overleven in het gezicht van een echte of denkbeeldige dreiging.

"De maatschappij is verdeeld in twee grote klassen: zij die meer voedsel hebben dan de eetlust en zij die meer eetlust hebben dan voedsel".

-Chamfort-

Maar wat we eten, spreekt ook over wat we voelen. In theorie zou elk voedsel dat in goede conditie is, ons aardig moeten vinden, omdat het de functie vervult om ons te voeden. Maar zonder te weten waarom, geven we veel de voorkeur aan sommige voedingsmiddelen dan andere. De dokter Deanna Minich heeft de taak op zich genomen om de verborgen emoties achter "cravings" te ontcijferen, tijdens zijn ervaring als voedingsdeskundige. En dit is wat hij ontdekte.

Het eten met pittig en verdrietig

Het woord 'pittig' is niet alleen van toepassing op voedsel dat die smaak heeft, maar ook op situaties of mensen die enthousiasme of gratie opwekken. "Zet pittig "iets voegt een dosis rente toe. Het is niet vrij om het woord op deze manier te gebruiken.

Volgens dr. Minich voelt het kruidig ​​aan als een partij voor degenen die verdrietig zijn. Sommigen consumeren het totdat ze tranen bereiken. Ze willen emotie, intensiteit en actie in hun leven. Ze herkennen het echter niet of zijn bang om iets nieuws te doen. Ze compenseren dat gefrustreerde verlangen door pittig te eten.

De zoete gebakken en de verpletterende routines

Binnen dit soort voedsel bevinden zich cakes, koekjes, snoepjes met meel, pasteien, enz.. Het is een van de meest voorkomende hunkeren en ook een van de grootste boosdoeners van overgewicht ter wereld. Er zijn mensen geobsedeerd met deze gebakken snoepjes. Waarom?

Blijkbaar zijn zij die dit soort hunkeren voelen het zijn mensen die leven in een routine waardoor ze moe worden. Ze voelen dat er weinig vreugde is in hun leven.

Ze zoeken naar het koolhydraat om de verloren energie te compenseren. En ze zoeken naar het snoep om, symbolisch, die vreugde te herstellen die niet in hun leven is.

Hartige etensfans

Het voedsel heeft een voldoende zoutpunt. Het is niet zoals "proeven" zoals het verondersteld wordt. Het juiste zoutpunt verhoogt de smaak van een maaltijd, maar valt het niet binnen. Er zijn echter mensen die een vleugje zout aan alles moeten toevoegen, zodat hun smaakpapillen deze smaak op dezelfde manier waarderen. Ze verwerpen het zoete en ze zijn dol op alles wat zout van meer heeft, tot een duidelijk punt.

Volgens de studie waar we naar verwijzen, Dit type mensen heeft een grote onrust vanbinnen. In feite kunnen ze angstig of angstig zijn. Zout activeert de beweging van water in het organisme en dat is de onbewuste manier om zijn innerlijke rusteloosheid te manifesteren.

Knap voedsel

Als je ze gedetailleerd bekijkt, liefhebbers van knapperig voedsel zijn dol op niet de smaak, maar vooral het "crunch" van die voedingsmiddelen. Ze doen geen moeite om dat karakteristieke geluid van wat kraakt te verhullen. Integendeel, ze lijken blij om het op te merken.

Wat in dit geval kan zijn, is een onderdrukte woede. Kauwen op die voedingsmiddelen en genieten van hun textuur en geluid is een manier van "grommen" of boosheid tonen. Het is ook een manier om aandacht te krijgen wanneer iemand zich onterecht negeert.

Zacht en zacht zetmeel

Er zijn voedingsmiddelen die sommige aantrekken vanwege het gevoel van "zachtheid" in de mond. Voedsel zoals rijst, pasta of gebakken zout, opgeblazen of opgeblazen, geeft een gevoel van zachtheid om te eten.

Het is als het eten van een klein kussen met een mooie smaak.

blijkbaar, degenen die dit soort onbedwingbare trek hebben, willen worden getroost, beschermd en geliefd. De pluizige textuur van deze voedingsmiddelen biedt een fysiologische sensatie die lijkt op die van omarmd worden door, de overtolligheid, "dikke" en liefhebbende armen te vergeven. Het is gebruikelijk dat iemand dit type voedsel verkiest als ze een moeilijke tijd doormaken.

Deze relatie van voedsel met onbewuste emoties is meer dan anekdotisch. Het geeft geen volledige informatie over dat deel van ons dat we helemaal niet weten, maar ja, het biedt interessante aanwijzingen die het waard zijn om te volgen. We dragen allemaal onderdrukte emoties ... en we bezwijken ook allemaal voor de onbedwingbare trek, of we hebben ze tenminste.

Emotioneel voedsel, voedsel dat 'de ruimte opvult' Emotioneel eten, te veel eten of voedingsonbalans werkt vaak als een imaginaire ondersteuning van de vier muren van ons huis. Meer lezen "