Wat je me laat voelen

Soms kunnen we ons slecht voelen over onszelf. Maak deel uit van het leven. In die poging om dat ongemak te verklaren, soms kunnen we een andere persoon identificeren als degene die de slechte dingen veroorzaakt die we voelen.

Maar bent u gestopt om objectief te analyseren waarom die persoon ons slecht doet voelen? Het is duidelijk dat er zijn acties (of weglatingen) van anderen die ons storen en ze doen ons pijn. In dit geval is het communiceren van het probleem met de betrokken persoon de beste manier om problemen in de toekomst te voorkomen.

tenslotte, het uiten van je ongemak of ongenoegen is wat de betrokken persoon kan doen zich inleven in jou. U kunt zowel constructieve afspraken maken, als de mogelijkheid hebben om persoonlijke rechten en zorgen te verdedigen en, het belangrijkste, toekomstige problemen te voorkomen.

Spreken betekent mensen

Een veel voorkomende fout bij het uiten van onze ergernis jegens een andere persoon is de keuze van het moment. Fout wanneer die woorden worden uitgedrukt op een moment dat we een hoge activering hebben.

Onder de controle van hondsdolheid zijn en verontwaardiging zijn we niet in de beste positie noch op het beste moment om te analyseren wat er op een objectieve manier is gebeurd. En nog veel minder om te wijzen op directe schuld voor hoe slecht we ons voelen en rekening te houden met alle oorzaken waardoor je goed hebt gevoeld en goed hebt gedacht.

Onthoud dat je altijd de mogelijkheid hebt om de persoon met wie je je geïrriteerd voelt, je verzoek om het gesprek uit te stellen voor later te laten weten, maar onthoud ook dat je niet in de inktpot moet blijven.

Als het gaat om communiceren, Niet-genoemde dingen zijn een probleem op zich: stel het probleem op de proef, laat ons ons steeds geïrriteerder voelen en ontken de mogelijkheid aan de andere persoon om dat gedrag op te merken en te herstellen waardoor je je zo voelt.

Een goed recept om slechte drankjes te overwinnen en afspraken te maken, is een gesprek op een aangenaam moment, een omgeving rustig en een knuffel van medeplichtigheid.

Hoe het gesprek aan te gaan

Betekent dit dat we op elk moment zouden moeten klagen? Tot nu toe niet. In feite op het moment dat je kritiek maakt of vraagt ​​om een ​​gedragsverandering we moeten niet vergeten dat er bepaalde kwesties zijn die tot de privésfeer van de ander behoren.

Als die persoon die kwesties niet wil veranderen en, objectief, uw rechten of die van anderen niet schaadt, is het alleen de verantwoordelijkheid van de persoon die ze uitvoert om te beslissen of ze al dan niet moeten veranderen..

Maar oog! , We kunnen onszelf niet beschermen of accepteren dat we een klacht of verzoek van een andere persoon ontvangen in het "Ik ben als dit". Als de verandering levensvatbaar is, ondermijnt het je waarden niet en geloof je echt dat je de relatie kunt verbeteren en je kunt groeien of leren is het altijd een goede optie om jezelf op de proef te stellen.

Zoals altijd, het geheim bevindt zich in het midden en in het niet gebruiken van anderen als een spiegel. Onze problemen zijn één ding en de invloed die anderen op hen hebben is anders.

Spiegels zijn interpretaties die we maken over gedachten, gedragingen, emoties en situaties. maar de reflexen kunnen bedrieglijk zijn en worden aangetast door onze vorige geschiedenis, onze eigen malaise en de wereldvisie die we hebben gesmeed.

Is dat wat je me laat voelen of mijn interpretatie van wat ik voel??

De vraag is om het te zeggen om de echte intentionaliteit (indien aanwezig) van de andere persoon te kennen, we zouden door ons eigen filter kunnen gaan wat anderen zeggen of doen (of niet zeggen of doen).

Het is belangrijk om te analyseren Zorgvuldig en eerlijk: Welk objectief bewijs is in het voordeel van wat ik denk en laat me zo voelen? Welk bewijsmateriaal tegen? Welke andere problemen zijn vertroebeling van de reflexen?.

Denk eraan: wij lezen dus geen gedachten, we kunnen ons niet bewust zijn van alles wat er in de hoofden van anderen gebeurt. Er zit veel achter elk verhaal, daarom blijven we niet op het oppervlak van het verhaal en proberen we de schrijver, verteller en personages niet met één enkele zin te beoordelen. Laten we lezers zijn zonder vooroordelen.

Leer uw meningen en gevoelens te valideren Er zijn veel dingen in uw hart die nooit aan een ander persoon kunnen worden gezegd. Jij bent het, je persoonlijke vreugden en verdriet, en je kunt het niet vertellen. Je verlaagt jezelf, wanneer je zegt "Lees meer"