Geconfronteerd met accepteren, vechten, differentiëren

Het leven is een specialist om de touwtjes in handen te nemen, door een ritme te geven aan het slaan van ons hart dat we niet zochten. Andere keren, ja, maar onbedoeld. Ja, we praten over die verzameling problemen die we allemaal hebben, alsof het een hanger is, soms een hanger van stenen en andere hangers van papieren - afhankelijk van een beetje van onze gemoedstoestand - dat we allemaal hebben. Voor hen, de problemen, ontwikkelen we verschillende copingstrategieën. In deze zin zullen we vandaag praten over accepteren, vechten en differentiëren.

OK, wat? Vecht tegen wie? Onderscheid, wat? Het antwoord is uniek, de problemen zelf. Ja, vandaag zullen we het hebben over het belang van het accepteren van wat we niet kunnen veranderen, van vechten om te transformeren wat we doen en van intelligentie om te beslissen welke van deze twee strategieën te gebruiken.

Accepteer wat niet kan worden veranderd

Soms kost het, en veel. Impotentie maakt ons barsten van energie, zo veel dat pijn en woede vaak frustratie wordt. We praten over het duel. Van dat verloren en dat we niet zullen kunnen herstellen. De geliefde die stierf, de jaren die ze verlieten, het geamputeerde been, het gevoel terug te gaan naar een huis.

Naarmate we groeien, worden we er experts in. Door de jaren heen vullen we allemaal een zak afwezigheid in die nostalgie verdriet wegspoelt. Aanvaarden heeft te maken met het begrip van dat gevoel van 'niet langer' als deel van ons, door het te integreren in onze geschiedenis. In het herkennen van je gewicht; ja, maar als onderdeel van ons, het integreren in onze geschiedenis, ook drinken van wat ze ons hebben nagelaten en niet alleen van de gevoelens die voortvloeien uit de afwezigheid.

Veel van wat er nog over is, het doet er niet toe hoeveel we aftekenen, we houden niet op het te willen. Om het in onze geschiedenis te integreren, om het in de toekomst te projecteren. Omdat veel van wat we verwachten te maken heeft met wat we hebben geleefd. Het kind dat omringd is door goede mensen, verwacht van anderen dat het goede mensen zijn en zal het als zodanig behandelen, waardoor de kans groter wordt dat het goede mensen zullen zijn..

Accept heeft te maken met begrip, maar niet alleen vanuit een cognitieve kant, maar ook vanuit een emotionele kant. Compenseren op dit gebied ook wat er mist met het fortuin, gevoeld, van wat was.

Een goed deel van wat we verwachten, heeft te maken met wat we hebben geleefd.

Vechten, vechten, een gevecht vormen

Vechten, vechten, een gevecht vormen ... middelen investeren, slijtage aan. We brachten vier of vijf jaar door met het bestuderen van een carrière, negen maanden wachten op een kind, uren en uren geconfronteerd met kanker, momenten met zijn hoofd tussen zijn benen wachtend tot de volgende bom ontplofte. We bestuderen om goed te keuren, we zoeken de beste behandeling en de beste dokter om ons te genezen, we evalueren het land en zoeken naar het veiligste gebied.

Wanneer we begrijpen dat we enige controle hebben en dat we met dat deel iets positiefs kunnen bereiken, beginnen we. Ofwel voor moeilijke of gemakkelijke doelen. Wees in dit opzicht voorzichtig, laten we het perspectief niet verliezen, er zijn mensen die een hoge mate van masochisme genieten en een speciale voorliefde hebben voor die doelen die hen meer leed of grote slijtage veroorzaken. Op de een of andere manier lijken ze te moeten lijden om te leven, net zoals ze eten of slapen.

Vergeet niet dat we praten over coping-strategieën voor problemen. Dus, voor het vechten of strippen, is het het beste om het aantal problemen te verminderen. Scheid het echte van degenen die we uitvinden. Achter die "ik moet", "zou van". Het is fantastisch om te sporten, maar dit kan geen constant lijden worden; het is fantastisch om gezond te eten, maar laten we proberen onze voorraadkamer niet te vullen met al het gezonde dat we het minst lekker vinden. Het extra leed in deze gevallen brengt zelden extra voordelen met zich mee; het verhoogt alleen maar de kans dat we gezonde gewoonten laten varen.

onderscheiden

Van weinig bruikbare capaciteit of acceptatie of inzet en strijd zonder voldoende intelligentie om te onderscheiden welke problemen de ene strategie verdienen en niet de andere. Tegenwoordig is het niet mogelijk iemand op te wekken of naar het verleden te reizen. We hebben het over emotionele verwikkelingen die het best opgelost kunnen worden door acceptatie. Anderzijds wijzen we erop dat elk probleem dat we willen onder ogen zien of veranderen dat we willen doen, meestal ook een eerder acceptatie-onderdeel vereist. Het is bijvoorbeeld gecompliceerd dat we ernaar streven om aardiger te zijn als we niet accepteren dat we misschien nu niet goed zijn.

Op de een of andere manier brachten we veel tijd door op het land dat we hebben beschreven. In veel gevallen vinden we echter kruispunten waarin we niet weten of het beter is om te accepteren of te vechten.

Stel je voor die persoon met kanker die verschillende behandelingen heeft vastgeketend. Wanneer is de tijd dat acceptatie een betere strategie begint te worden dan de strijd?? Daarom is het belangrijk om onderscheid te maken tussen intelligentie, maar ook kennis. Luisteren naar de artsen en de patiënt zichzelf laten kennen, zal helpen om deze grens te trekken ... zoals bij vele andere gelegenheden.

Ontslag: impotentie of positieve houding? Is berusting een manier om toe te geven aan het leven? Of kunnen we het ook van een positieve kant concentreren, om persoonlijk vooruitgang te boeken? Meer lezen "