Omgaan met pijn en het overwinnen ervan maakt ons sterker

Pijn is een van de emoties die inherent zijn aan onze bestaan. Vanaf het moment dat we geboren worden, worden we blootgesteld aan de inconsistentie die het leven op zichzelf met zich meebrengt en aan de frustratie die voortkomt uit de ontevredenheid van onze verlangens. Daarom is het essentieel om te weten hoe we pijn moeten trotseren en vooruit moeten gaan in een mate van lijden die we kunnen aannemen.

In eerste instantie is het van fundamenteel belang om te differentiëren tussen pijn, verdriet of melancholie. Het maken van dit onderscheid is fundamenteel, omdat ze vaak in de omgangstaal worden gebruikt, zijn ze onderling verwisselbaar, terwijl ze geen synoniemen zijn.

"Verdriet is een reeks toestanden waarin de psychische pijn wordt veroorzaakt door de betekenis die een bepaalde situatie heeft voor het onderwerp".

-Hugo Bleichmar-

Omgaan met pijn veronderstelt verdriet of melancholie?

Sigmund Freud, vader van de psychoanalyse, stelt een belangrijk onderscheid tussen begrippen voor, omdat ze weliswaar op elkaar lijken, of op zijn minst dat het collectieve denkbeeld gelijk is, maar dat ze niet hetzelfde zijn. Precies, in zijn meesterwerk "Verdriet en melancholie", Probeert de punten vast te stellen waarin beide concepten worden onderscheiden.

Weten hoe om te gaan met pijn is de sleutel om vooruit te komen.

Dus, letterlijk, Freud zegt dat "Rouwen is de reactie op het verlies van een geliefde persoon of een abstractie die fungeert als een ideaal, vrijheid, etc. Vanwege dezelfde invloeden, wordt melancholie waargenomen bij veel mensen in plaats van rouw".

Zeker, verzekert Freud dat het duel het is een aandoening die niet pathologisch hoeft te zijn en die lijdt aan het subject dat het geliefde object heeft verloren. Er is echter een gevestigd als een manier van voelen die reageert op absoluut normale parameters, terwijl melancholie meer gerelateerd zou zijn aan het pathologische.

Beide stemmingsprocessen hebben vergelijkbare kenmerken, behalve één fundamenteel punt. In beide staten wordt pijn gedeeld, gebrek aan interesse in de buitenwereld en gebrek aan neiging om een ​​nieuw liefdesobject in te roeien.

echter, in melancholie verschijnt een verstoring van het gevoel van pijn, het toevoegen van pesterijen aan het ik, dat gebeurt niet in de loop van een normaal duel; waar een verarming van zijn integriteit optreedt.

Geconfronteerd met pijn kun je jezelf op een integrale manier leren kennen

Het gevoelsleven is rechtstreeks verbonden met de menselijke psyche en heeft daarom direct of indirect invloed op het fysieke of biologische welzijn. Als een algemene regel, de huidige maatschappij, en het individu in het bijzonder, onderschat het belang van emoties.

Zodra een persoon een symptoom heeft, zoals slapeloosheid of depressie, willen ze dat het als bij toverslag verdwijnt en zijn toevlucht neemt tot een medicijn dat zijn leven oplost. Het is echter zeer moeilijk om het symptoom afwezig te zijn, althans permanent, als een integraal psychoanalytisch werk niet wordt gedaan.

precies, het medicijn, meer specifiek de psychiatrie, versterkt de gedragstheorie van stimulatie-antwoord om elke symptomatologie te laten verdwijnen. Het idee is dat Met de juiste medicatie kan elke patiënt opnieuw worden geïntegreerd in hun dagelijkse routine, omdat het symptoom, althans voor een tijdje verdwijnt of aanzienlijk verzwakt.

echter, de medicatie is in veel gevallen slechts een dik tapijt dat het symptoom bedekt, manifestatie, waardoor de uiteindelijke oorzaak van het beeld slapend blijft.

Dus wanneer het medicijn wordt teruggetrokken, verschijnt het opnieuw en zelfs als het medicijn wordt gehandhaafd, kan het andere vormen aannemen om zichtbaar te worden, wat de levenskwaliteit van de persoon schaadt..

Omgaan met pijn helpt ons om elkaar te kennen.

Zeker, het symptoom is een informatief element dat er iets fout gaat in het psychische leven van het subject. Op deze manier verliest het dempen van de stem alleen informatie over wat er gebeurt en zal het moeilijker zijn om er op in te grijpen. Vandaar dat het is zo belangrijk een goede klinische evaluatie alvorens een interventie te starten. 

Op deze manier biedt psychotherapie ons de mogelijkheid om nieuwe parameters te creëren om vanuit een nieuw perspectief naar de wereld te kijken. Een nieuw standpunt dat impliceert minder pijn en meer voldoening of volheid.

Laten we dat denken al ons lijden heeft een belangrijke mate van subjectiviteit, daarom is het de persoon, degene die uiteindelijk weet wat hem echt pijn doet. Anderzijds zal de psycholoog door zijn verhaal kunnen begrijpen wat de ontevreden wens vertegenwoordigt als een bron van ongemak.

Het sterkste materiaal dat bestaat is de veerkrachtige ziel. Het sterkste materiaal dat bestaat, is niet de diamant, het is de veerkrachtige ziel en dat hart dat de wonden van tegenspoed met gouden draad heeft verzegeld. Meer lezen "