9 gewoonten die een positief persoon onderscheiden

Als we onszelf transformeren, als we dat nog niet zijn, in een positief persoon, lijkt het misschien eenvoudig en zelfs eenvoudig, maar vaak is het niet gemakkelijk. Het kiezen van een positieve manier van denken wordt vooral belangrijk als we het eens zijn met het idee dat we zijn wat we denken. Dus, als we positief denken, als we een optimistische houding aannemen, zullen we veel meer voordelen behalen dan als we integendeel in de verleiding komen van pessimisme en defaitisme..

maar, Waarom is het zo belangrijk om positief te denken?, Wat zijn de voordelen van optimistisch zijn en positief denken? Wat moeten we bovendien doen om de chip te veranderen en dingen op een meer positieve manier te bekijken? Kunnen we onze manier van denken echt veranderen en een positief persoon worden??

"Elk positief ding is beter dan niets negatiefs".

-Elbert Hubbard-

Een positieve geest is een krachtige geest

De waarheid is dat een positieve houding ertoe kan leiden dat we niveaus bereiken die anders niet te beklimmen zouden zijn. In deze zin, Het verwerven van een nieuwe manier van denken kan zijn wat het verschil maakt tussen de persoon die we zijn en de persoon die we willen zijn..

In veel gevallen hebben we de neiging anderen de schuld te geven van onze eigen fouten en tegenslagen. We denken dat ze hebben bijgedragen aan onze valincidenten, maar dit is niet altijd het geval. De volgende keer dat een project niet vordert of je hebt een probleem, maak dan een persoonlijke evaluatie en een grondig onderzoek van de situatie. Denkt dat in veel gevallen de geest bepaalt wat we doen en hoe we reageren op mensen en omstandigheden.

Een positief persoon kan veel doen die welzijn bieden. Dus wat krijgen we als we ervoor kiezen om positief te denken in plaats van in de verleiding van pessimisme te vervallen? Elke individuele gedachte en elke beslissing die we nemen heeft een impact op ons leven.

"De grootste ontdekking aller tijden is dat een persoon hun toekomst eenvoudig kan veranderen door hun houding te veranderen".

-Oprah Winfrey-

Verander gewoontes om een ​​positief persoon te zijn

Optimisme is een geleerde eigenschap. Maar dat betekent niet dat we onze manier van denken niet opnieuw kunnen programmeren: kijken en kijken. Gelukkig, zoals uit onderzoek blijkt, kunnen we onszelf leren de wereld op een meer positieve en veilige manier te zien.

Om dit te bereiken, is een van de sleutels het veranderen van gewoonten. Gewoonten kunnen ons helpen succes te behalen of ze kunnen een obstakel zijn en ons naar een mislukking slepen. Gewoonten, goed of slecht, zijn onvermijdelijk en maken deel uit van ons leven. Uiteindelijk kunnen ze de kracht hebben om ons leefgebied vorm te geven, waardoor ze een groot deel uitmaken van wie we zijn.

Het vestigen van goede gewoonten is geen gemakkelijke taak, zelfs niet voor degenen die erg succesvol zijn. Als het erom gaat manieren te vinden om goede gewoonten deel van onze routine te laten worden, is de strijd reëel. Daarom is het een uitdaging voor iedereen om proactief te zijn en ernaar te streven goede gewoonten te bouwen.

Door je te richten op pro-actief zijn in plaats van re-actief, vergroot je de kans om goede gewoonten te creëren en een positief persoon te worden. Om te beginnen is het belangrijk om in gedachten te houden dat het beter is om doelen te stellen voor positieve gewoonten, in plaats van te proberen routines met slechte gewoonten te elimineren..

Gewoonten van positieve mensen

Hier zijn enkele van de gewoonten die je in je leven kunt gebruiken om positief denken te cultiveren, optimisme aan te moedigen en een positief persoon te worden.

1. Zoek het optimistische standpunt in een negatieve situatie: Een van de eenvoudigste, maar meest effectieve manieren om een ​​positievere kijk te creëren, is door waar mogelijk meer bruikbare vragen te stellen. Het doel is om te proberen iets goeds uit de situatie te halen: omstandigheid omzetten in kansen.

2. Cultiveren en leven in een positieve omgeving: Kies zorgvuldig wie je kiest om tijd mee door te brengen en wat je doet in je dagelijkse leven. De mensen waarmee je bent, wat je ziet, waarnaar je luistert, wat je leest ... Om een ​​positieve houding te behouden, is het essentieel om invloeden in je leven te hebben die je ondersteunen en optillen in plaats van je naar beneden te slepen.

3. Ga langzaam: als we te snel gaan, heeft de koers de neiging om te draaien. We denken snel, we praten snel, we gaan snel ... alles komt in een spiraal die leidt tot een stressvol en oppervlakkig leven. Het verkrijgen van gewoonten van positief denken vereist minder inspanning.

4. For - Breathe - Focus: Maak geen berg uit een zandkorrel. Het is heel gemakkelijk om het perspectief te verliezen, vooral als je gestrest bent en te snel gaat. Wanneer je voelt dat negatief denken je absorbeert, stopt, ademt en je gedachten opnieuw focust.

5. biedtpositiviteit voor uw omgeving: Wat je geeft, is wat je zult ontvangen. Als je optimisme en positiviteit toevoegt aan de mensen om je heen, ontvang je hetzelfde. De manier waarop je anderen behandelt en hoe je over hen denkt, heeft ook vaak een groot effect op hoe je jezelf behandelt en eraan denkt. Begin met helpen, luisteren en glimlachen.

6. Leid een gezonde levensstijl: Train regelmatig en eet en slaap goed. Dit zal je lichaam gezond houden en je geest helder houden. Je zult energie hebben om je gedachten te beheersen en om een ​​vleugje negativiteit te ontdekken.

7. Leer op een gezonde manier reageren op kritiek: Kritiek is bijna onvermijdelijk, zowel wat je doet als wat je doet. De sleutel ligt in het leren om het gezonder te beheren, te beginnen met te verduidelijken wat waar / objectief is in de kritiek en wat een persoonlijke perceptie / mening is.

Neem in ieder geval geen kritiek als iets persoonlijks en laat het los. Een kritiek is immers geen universele waarheid. En als u iets van hen kunt leren, als u echt kunt verbeteren, maak er dan gebruik van.

 8. Begin de dag op een positieve manier: de manier waarop je de ochtend begint, zet meestal de toon voor de rest van de dag. Dus wees voorzichtig met de manier waarop u uw ochtenden doorbrengt.

 9. Glimlach! Positieve mensen lachen veel, glimlachen altijd. Als je lacht, breng je optimisme, je toont een goed humeur, je toont respect en je zendt goede vibraties uit. Als je lacht, stuur je naar je brein de boodschap dat alles goed gaat. Alles is gemakkelijker glimlachen.

Je kunt niet "geen gedachten hebben", hoeveel ze je ook kwellen. Wat het kan doen, is anderen kiezen. Zoals ze in de film zeggen De vreedzame krijger, "Het leven is kiezen, je kunt ervoor kiezen een slachtoffer te zijn of iets anders dat je voorstelt".

"Blijf positief en gelukkig. Werk hard en verlies geen hoop. Het blijft openstaan ​​voor kritiek en blijft leren. Omring jezelf met gelukkige, warme en oprechte mensen ".

-Tena Desae-

7 strategieën die negatieve gedachten deactiveren Negatieve gedachten worden een bedreiging wanneer we ze voeden. We leren u om ze met deze strategieën te deactiveren. Meer lezen "