7 stappen om je persoonlijke zelfrespect te vergroten

De grootsheid van de mens wordt gewaardeerd en ervaren als een niveau van zelfkennis die de persoon zelf geniet. Een van de pijlers die deze prachtige toestand in ieder van ons ondersteunt, is door onze eigen perceptie van onszelf, of wat hetzelfde is, ons zelfrespect.

Eigenwaarde wordt gevormd door de overtuigingen die we hebben over onszelf. Deze kwaliteiten, capaciteiten en manieren van handelen en beheren van onze emoties die deel uitmaken van ons wezen, die ons zelfbeeld vormen.

"Iemand anders willen zijn, verspilt de persoon die je bent."

-Marilyn Monroe-

Eigenwaarde is de belangrijkste basis waarop onze persoonlijke en emotionele groei wordt gevormd. Dus, afhankelijk van hoe je je voelt over jezelf, positief beïnvloeden of niet de rest van de plots die deel uitmaken van je leven: werk, relaties en persoonlijke levensomstandigheden.

Het gevoel van eigenwaarde wordt zo de beoordeling die u van uzelf maakt over de gevoelens en ervaringen die u hebt geïntegreerd tijdens je hele leven. Vandaar dat we die karakteristieke uitdrukkingen zoals kunnen vormen "Ik ben dom, ik ben niet capabel of hou niet van anderen".

Zoals ik eerder al zei, Deze zelfevaluatie die we elke dag van ons leven onbewust uitvoeren, is noodzakelijk en belangrijk, omdat er de oorsprong ligt van het verbeteren van meer of minder van onze persoonlijke talenten en prestaties.

Mensen die een goed en positief gevoel van eigenwaarde hebben, kunnen elke situatie overwinnen dat brengt ze elke dag een probleem of uitdaging. Aan de andere kant van de medaille laten diegenen die een laag zelfbeeld behouden zich alleen beperken en falen.

Om deze laatste situatie te voorkomen, nodig ik je uit om te integreren de 7 stappen om je persoonlijke zelfrespect te vergroten, genieten van een gezonde en volledige kwaliteit van leven.

Niet generaliseren

Het verleden is niet een van de beste metgezellen van het gevoel van eigenwaarde, want als je daarin verankerd blijft, kunnen we intern niet verder komen en evolueren. Vergeet niet om te generaliseren van de negatieve ervaringen die je in je leven hebt kunnen ervaren.

Accepteren dat je niet perfect bent en dat je fouten kunt maken, is nodig om ons te laten stromen, te genieten van onze ware essentie en dat te accepteren wat er ooit is gebeurd, hoeft niet nog een keer te gebeuren ...  

Wees je bewust van je overwinningen

Het is een van de beste manieren om ons zelfbeeld te verbeteren. Om dit te doen, nodig ik u uit om op de hoogte te zijn van uw successen en behaalde resultaten die u al hebt behaald, en ga akkoord met degene die u in de toekomst wilt hebben.

Als het gaat om het genieten van een goed gevoel van eigenwaarde, Het is noodzakelijk om in ons het vermogen te herkennen om dingen goed te doen in de verschillende samenzweringen waaruit ons leven bestaat. En vergeet nooit te streven naar het bereiken van onze prachtige doelen.

Vertrouw jezelf

Vergeet nooit om te handelen in overeenstemming met wat u denkt, voelt en vooral vertrouw op uzelf. Bedenk dat ieder van ons zijn eigen perceptie van de werkelijkheid heeft en daarom noodzakelijk is om niet te veel zorgen te maken over wat anderen van ons denken.

Vertrouw op je innerlijke stem, degene die je altijd het beste advies zal geven en je zal herinneren hoe buitengewoon je bent.

Focus op het positieve

Wen aan de waarde en ervaar de goede eigenschappen die je hebt en waar je trots op bent. Je sterke en zwakke kanten zijn een schat, omdat ze je buitengewoon en onherhaalbaar maken voor elke andere persoon.

Accepteer jezelf voor wat je bent

Vergeet nooit jezelf en wat je bent te accepteren. In jou ligt de kracht om alles te doen wat je droomt met je onvolkomenheden en deugden. Authentieke en oprechte relaties zijn verbonden door de acceptatie van wat we zijn.

"De man die zichzelf niet waardeert, kan niets of iemand waarderen."

-Ayn Rand-

Vergelijk jezelf niet met anderen

Zoals we hebben gevraagd en uitnodigen om te integreren, zijn we allemaal verschillend van de anderen. Elk met onze kenmerken die ons uniek en uniek maken.

Je kunt jezelf als slechter beschouwen dan anderen, maar onthoud dat er zal altijd een aspect van het leven zijn waar je bent "Best" dat ze een bijdrage leveren aan het leven. Dat is waarom het vergelijken van jezelf alleen positief en praktisch is als leren over gaat.

Maak je zorgen om elke dag beter te worden

Richt je op het verbeteren van wat je niet tevreden voelt met jezelf. Dit is een goede manier om je gevoel van eigenwaarde te vergroten, omdat je hierdoor zowel intern als extern kunt evolueren. Identificeer wat u wilt veranderen of bereiken. Teken vervolgens een actieplan om vooruit te gaan in de wijzigingen die u voor het plan uitvoert.

Voordat ik afscheid neem, wil ik graag met je delen als een geschenk een laatste en bewuste advies om je gevoel van eigenwaarde te vergroten: verander het negatieve in positief. Ontdek hoe je het dagelijks in de praktijk kunt brengen met de andere tips met de volgende video:

Niemand zal me laten geloven dat ik niet verdien wat ik wil, ik verdien wat ik wil, want ik weet dat wat ik wil, mij gelukkig maakt. Ik laat niemand me doen geloven dat het niet zo is. Meer lezen "