5 redenen waarom het niet de moeite waard is om pessimistisch te zijn

Zou de Britse romanschrijver Arnold Bennett gelijk hebben gehad door te stellen dat "Pessimisme, als je eraan went, is even aangenaam als optimistisch"? Kan een pessimist zijn echt iets positiefs zijn?

Het gaat erom dat pessimistisch zijn niet meer is dan een soort van gefundeerde of ongefundeerde houding vóór het leven. We praten over een manier van denken die een filter toepast op de perceptie van de realiteit en op de voorspellingen die de persoon ervan maakt. Dat wil zeggen, alles wat er gebeurt of kan gebeuren om je heen zal negatief worden geïnterpreteerd. Hij gelooft dat hij leeft in de slechtst mogelijke wereld, omringd door de slechtste omgeving en met middelen die, in plaats van het vergemakkelijken van hun aanpassing, het moeilijk maken.

"Verdriet is een geschenk uit de hemel, pessimisme is een ziekte van de geest".

-Amado Nervo-

Waarom het niet de moeite waard is om pessimistisch te zijn?

Echter, ondanks wat verkeerd wordt gedacht, een pessimist is niet per se een trieste persoon. Dat wil zeggen, niet al deze individuen hebben deze manier van interpreteren van de realiteit door een of ander depressief symptoom of door enige emotionele pijn.

Verdriet overheerst meestal bij een pessimistisch persoon, maar het is niet verplicht dat beide samen gaan. Het is echter waar dat de straf meestal verschijnt. Zo, een aanhoudende gevoel in de tijd om ons heen een ongunstige scenario zou kunnen leiden tot wanhoop en zelfs aangeleerde hulpeloosheid, omdat onder het pessimistische logica zou niet de moeite waard vechten voor beter of streven om door te gaan of te verbeteren.

Hoewel pessimistisch zijn niet de moeite waard is, doen niet al degenen die dit soort houding vertonen het op dezelfde manier. Aan de andere kant, Het is een manier van denken die kan worden gegeven aan bepaalde onrechtvaardigheden of situaties, maar dan anders dan de dag van de pessimistische persoon.

Ze zoeken de waarheid ... Altijd negatief

Een positief aspect van de pessimist is dat hij meestal de voorkeur geeft de waarheid dat ze je zoeten met een leugen. Ver van de "ogen die niet zien, het hart dat ze niet voelen", geven ze de voorkeur aan een andere versie die zegt dat "ogen die niet zien, voeten die struikelen".

Maar zelfs als ze goed zijn in het accepteren van ongemakkelijke waarheden, is het ook waar dat ze willen niet begrijpen wat er gebeurt met objectiviteit. Ze verwachten gewoon het ergste, en geloven dat alles slecht is en gebaseerd op handige onwaarheden. Dat wil zeggen, het is alsof iets dat waar is, door kracht of natuur negatief of normaal moet zijn, maar niet goed.

Het negatieve is altijd het middelpunt van de aandacht

Zoals kan worden geïnterpreteerd, benadrukt een pessimistische houding altijd het slechte. Dus, hoe goed het werkt, het doet het zoals het hoort en het trekt geen aandacht. Al het andere is direct negatief.

Een pessimistisch persoon concentreert zich bijna nooit op het goede. Je aandachtscentrum zal de gebruikelijke slechte zaak zijn. Aan de ene kant kan het positief zijn vanwege zijn capaciteit voor sociale rapportage bijvoorbeeld; maar altijd nadenken over het negatieve komt met de rekening.

Je verwachtingen zijn altijd laag

Ze lijken erg op het populaire gezegde 'slecht denken en je hebt gelijk'. Dat zijn ze persoonlijkheden neigen om zichzelf te beschermen tegen frustratie verwacht nooit iets goeds van iets of van wie dan ook. In feite nemen ze het als vanzelfsprekend aan dat niets beter zal worden tenzij ze het hard proberen, en toch gaat het waarschijnlijk helemaal niet goed..

Hun pessimistische houding beschermt deze mensen tot op zekere hoogte tegen teleurstelling. Zelden zullen we gepasseerd worden door bovenstaande verwachtingen aan te passen, zodat de realiteit ze vrijwel altijd positief zal verrassen. Aan de andere kant is het niet nodig om een ​​pessimistische persoon om deze strategie te gebruiken als alles te proberen om onszelf te beschermen, hebben we ooit gebruikt.

Ze leven meer rouwprocessen

De pessimistische mensen leven meer rouwprocessen. Naast de echte verliezen waarmee ze worden geconfronteerd, moeten ze de verliezen onder ogen zien die ze verwachten. Dus in veel gevallen leven ze denkbeeldige rouwprocessen, omdat dat verlies, het ergste geval waarin ze worden geplaatst, nooit gebeurt..

Een houding die latent of onbewust kan worden gebruikt

Pessimisme wordt sociaal niet goed beschouwd (nog minder omdat positieve psychologie zo modieus is), dus de mensen die dit filter gebruiken hebben de neiging om het te verbergen. Aan de andere kant is het vaak een zo geleerde houding, een filter dat zo automatisch is, dat de persoon het gebruikt zonder zich ervan bewust te zijn dat het dat wel doet.

Continu of tijdig is pessimisme een filter en een houding die we vaak gebruiken. Goed of slecht, goed of slecht, dat zal door iedereen beslist moeten worden. Wat de wetenschap zegt, is dat een inhoudelijk optimisme ons lijkt te helpen, vooral als het gaat om het omgaan met problemen, al was het alleen maar om in ons voordeel het fenomeen van zichzelf vervullende profetie op één lijn te brengen.

"De zon schijnt overal, maar sommigen zien alleen hun schaduwen".

-Arthur helpt-

Vechten tegen pessimisme Voel dat de hele wereld tegen ons is. Besteed meer aandacht aan onze negatieve emoties. Zie de fles altijd half leeg. Te denken dat een probleem onoverkomelijk is. Vechten tegen pessimisme ligt in onze handen. Meer lezen "