5 sleutels tot emotionele empowerment

De beroemde vlieger Amelia Earhart zei dat 'de toekomst toebehoort aan hen die geloven in de schoonheid van hun dromen'. Beschouw je jezelf als iemand met voldoende capaciteit om meer te geven? In dat geval, zeker je zult geïnteresseerd zijn in het kennen van deze sleutels voor emotionele empowerment.

Onthoud dat we begrijpen dit als onderdeel van emotionele empowerment zelfkennis proces. Hierdoor vergroot je je vermogen om te beïnvloeden, dat wil zeggen, het vermogen om je ware realiteit te creëren en je optimale emotionele staat te bereiken.

Sleutels tot emotionele empowerment

Gevoel in een optimale emotionele toestand houdt in Geniet van een solide vertrouwen op basis van gezond zelfrespect. Als je deze persoonlijke kracht voelt, weet je van je geldigheid, van je echte persoonlijkheid en dat je niets aan iemand hoeft te bewijzen.

Wanneer een persoon een optimale emotionele empowerment geniet, weet hij dat er in zijn handen een enorm scala aan mogelijkheden is. eenvoudigweg tot stand brengen van gelijke relaties, grenzen kunnen stellen in termen van aandacht en respect, beginnend met zichzelf.

Als je persoonlijke kracht hebt en er goed gebruik van maakt, zal je jezelf leiden met oordeel. Je intuïtie bij het nemen van beslissingen zal meer ruimte bieden om te experimenteren. Dus je zult minder beïnvloed zijn en in staat zijn om te ademen aan de rand van die collectieve geest die zoveel kracht lijkt te genieten als we ons zwak voelen.

Op deze manier, je handelt volgens je eigen waarden. Je emoties zullen aanwezig zijn en je angsten zullen worden afgezwakt. Je zult controle hebben over je reacties en je humeur. Maar dit punt bereiken en erin blijven is niet eenvoudig, daarom bieden we deze sleutels met deze sleutels.

"Om te rijden, moet je je hoofd gebruiken, om anderen te rijden, je hart is nodig".

-Eleanor Roosevelt-

Wees je bewust van je kracht

Laten we beginnen met een objectieve evaluatie van de reikwijdte van de actie die we hebben. Het is bijvoorbeeld gemakkelijker om emoties te begrijpen en aan te pakken wanneer ze bijzonder intens zijn.

Om dit punt te bereiken, is het beter om de gedachten van het type: 'Ik ben zo', 'het is de wet van het leven' of 'Ik ben zo geboren' te vergeten. We hebben allemaal de macht om te veranderen en te verbeteren als we het echt willen. Dit is misschien onze eerste en belangrijkste kracht.

Zoek het evenwicht

De volgende logische sleutel tot een goede emotionele empowerment is afgeleid van de vorige en vereist zoek balans in het emotionele vlak.

Laten we proberen die houdingen, reacties en gedachten die ons van de mensen wegnemen proberen te identificeren en vervolgens te verwerpen. Hiervoor moet je omgaan met een complexe balans die ons leidt tot flexibiliteit in onze manier van handelen. We kijken niet naar zwakte, maar naar wijsheid bij elke stap die we zetten, tellen met weegschalen van grijzen in plaats van alles wit of zwart te zien (gepolariseerde gedachte).

Ontdek kansen voor verbetering

Alsof het een emotionele SWOT-analyse is, moeten we dat doen ontdek mogelijkheden voor verbetering om ons beter te leren kennen als mensen. Laten we nadenken over wat we leuk vinden en wat niet, dus we zullen weten hoe we ons moeten gedragen in situaties die ons een goed gevoel geven of om te kunnen ingrijpen in situaties die niet bij ons passen.

Om deze sleutel te bereiken, is een goed idee analyseer onze reacties op bepaalde situaties. Het is de moeite waard om enige tijd te investeren in het nadenken over onze houding om te weten wat ons tegenhoudt en wat ons in staat stelt verder te gaan.

handeling

Nu we de verschillende mogelijkheden voor verbetering hebben geanalyseerd, is het tijd om actie te ondernemen. Alles dat kan worden verbeterd om ons emotioneel te bekrachtigen, we moeten het in beweging brengen. Zo zullen we bereiken de voorgestelde doelen bereiken om onze optimale staat te bereiken.

Evalueer en corrigeer

Zodra we die mogelijkheden voor verbetering in de praktijk hebben gebracht, proberen we een vraag te beantwoorden. Doen we het goede? Als het een bevestigend antwoord is, is het dat we de juiste weg volgen. Anders moeten er correcties worden doorgevoerd totdat de juiste methoden zijn gevonden om de voorgestelde doelstellingen te bereiken.

Dat kunnen we zien Emotionele empowerment is geen eenvoudig pad. Deze sleutels kunnen je helpen, maar jij bent degene die ze in de praktijk moet brengen. Om dit te doen, moet je het beste van jezelf bieden, zodat je in staat zult zijn om te profiteren van de kansen die zich voordoen om langzaam te evalueren en te lopen, maar zonder pauze, in de zoektocht naar je optimale zelf..

"In het leven is er niets te vrezen, je moet het gewoon begrijpen".

-Marie Curie-

Persoonlijke empowerment: onze beste verdediging tegen tegenspoed Persoonlijke empowerment is de sleutel, zodat we het ongemak kunnen beheersen en de tegenslagen van het leven kunnen overwinnen. Ontdek hoe je het kunt promoten! Meer lezen "