Werkverslaving

Veel mensen komen in contact met verschillende chemische stoffen voor een zoektocht naar sensaties, als een alternatief voor stress of andere problemen en zouden verslaafd zijn aan drugs of giftige stoffen. Maar het heeft ook gewaarschuwd dat een toenemend aantal arbeiders een type verslaving ontwikkelt zonder substantie, die is genoemd werkverslaving. Werknemer zijn is een deugd, maar te veel zijn en een hoge betrokkenheid bij het bedrijf hebben, kan leiden tot verslaving aan het werk en daarmee tot een psychosociaal risico. Voor verslaafden is de waarde van werk beter dan relaties met collega's, vrienden en familie. Deze obsessie om steeds meer taken op zich te nemen genereert conflicten tussen werknemers en in de organisatie (Del Libano et al., 2006). Een bijzonderheid van werkverslaving dat in tegenstelling tot andere verslavingen is dat lof en beloningen mensen door overbelasting, dit gebeurt bijna nooit met andere verslavingen (Fassel, 2000). De Engelse term die werkverslaving definieert is werkverslaving die het concept van werk verbindt met alcoholisme en het daarom relateert aan een drugsverslaving.

In dit artikel over psychologie en online hebben we het over Werkverslaving: oorzaken, symptomen, behandeling, gevolgen en preventie.

1. epidemiologie
2. concept
3. Risicofactoren en oorzaken van werkverslaving
4. Symptomen van workaholism
5. Soorten workaholics
6. Gevolgen van werkverslaving
7. Hoe werkverslaving te voorkomen
8. Behandeling van werkverslaving

epidemiologie

De verslaving aan werk die vooral mannen trof, heeft zich de afgelopen jaren onder vrouwen verspreid en geschat wordt dat meer dan 20% van de beroepsbevolking in de wereld presenteer deze verslaving.

In Spanje wordt geschat dat 10% van de bevolking lijdt aan werkverslaving; anderen hebben opgemerkt dat werkverslaving invloed op 11,3% van de werknemers (Sánchez Pardo, Navarro Botella en Valderrama Zurián, 2004), en de ILO zegt dat 8% van de Spaanse beroepsbevolking besteedt meer dan 12 uur dag van hun beroep om aan hun persoonlijke problemen te ontsnappen en velen van hen lijden aan hart- en vaatziekten.

concept

De verslaving om dat te doen verscheen in 1968, wanneer een Amerikaanse godsdienstleraar, Oates, Hij gebruikte het om naar zijn eigen werk te verwijzen en vergeleek het met alcoholisme. Later definieerde Oates workaholisme als een buitensporige en oncontroleerbare behoefte om onophoudelijk te werken, wat de gezondheid, het geluk en de relaties van de persoon beïnvloedt. Werkverslaving bestaat uit verschillende dimensies (Flowers and Robinson, 2002) als:

• Dwangneigingen gerelateerd aan hard werken en problemen om te ontspannen na het werk.
• Behoefte om controle te hebben, omdat de werknemer zich ongemakkelijk voelt wanneer hij moet wachten of wanneer dingen niet op zijn eigen manier en buiten zijn controle worden gedaan.
• Communicatie slechte intermenselijke relatie, het is belangrijker wat de werknemer doet dan relaties met anderen.
• Onvermogen om taken te delegeren onder ondergeschikten en om als een team te werken.
• Zelfevaluatie gericht op het werk, omdat het meer waarde hecht aan de resultaten van het uitgevoerde werk dan aan het proces waarmee deze resultaten zijn bereikt.

de Workaholic of werkverslaving hij is degene die meer tijd aan het werk besteedt dan door omstandigheden wordt geëist. Bovendien, niet alleen een kwalitatieve kwantitatieve kwestie van uren van toewijding, maar degenen die de kern van het werk van zijn leven te doen, tot het punt van het verachten van andere activiteiten en niet in staat om andere belangen te hebben. De workaholics zijn niet in staat om vrij te nemen omdat onmiddellijk het gebrek aan activiteiten ontevredenheid en overweldiging genereert.

Daarom is werk voor de arbeider het enige doel van zijn leven, omdat hij desinteresse toont in andere gebieden die niet zijn werk zijn en omdat hij niet kan stoppen met werken. In de werkverslaving vind je het volgende parameters (Fuertes Rocañín, 2004):

• Het komt voor wanneer de activiteit een obsessief idee wordt en het grootste deel van het leven van de werknemer in beslag neemt.
• Meestal is het niet herkend door de werknemer, die de familie die als gevolg van overmatige tijd doorgebracht op het werk en de rest van de familie ontdekt, en dit eindigt het creëren van een soort van leven buiten Addict.

Workaholism wordt gekenmerkt door extreme werkhouding (ze werken na uur, in het weekend of op feestdagen), door overmatige toewijding tijd (er is een verlies van controle over de tijd doorgebracht op het werk), door dwang en inspanning op het werk, gebrek aan interesse in andere activiteiten buiten het werk, onevenredige arbeidsbetrokkenheid en verslechtering van het dagelijks leven (familie en sociaal).

Hoewel er geen gemeenschappelijke definitie van werkverslaving, zou je kunnen zeggen dat de workaholic is een werknemer die besteedt veel tijd aan activiteiten met negatieve gevolgen voor het gezin, sociale en recreatieve niveau, dat voortdurend denkt werken op het werk wanneer u niet werkt en werken dan wat redelijkerwijs verwacht (Scott, Moore en Micelli, 1997) en meer uren werken dan gewone werknemers, omdat het past bij het werk zelf (Machlowitz, 1980).

Risicofactoren en oorzaken van werkverslaving

Onder de risicofactoren die tot verslaving leiden van werk U kunt wijzen op:

• Gezinsdruk.
• De angst om werk te verliezen.
• De enorme concurrentiekracht die er bestaat op de arbeidsmarkt, waar degene die alles achterlaat voor werk wordt gewaardeerd, dan degene die alleen zijn schema vervult.
• De sterke behoefte om succes en de gewenste positie te bereiken.
• Het onvermogen om voor een baas te weigeren over petities die mogelijk worden uitgesteld voor de volgende dag.
• De angst voor arrogante, veeleisende bazen die werknemers voortdurend bedreigen met het verlies van hun baan.
• Het gebrek aan organisatie, wat de accumulatie en oververzadiging van werk mogelijk maakt.
• De problematische gezinsomgeving waardoor de werknemer niet thuis wil komen.
• Buitensporige ambitie voor macht, geld en prestige.
• Het onvermogen om prioriteiten te stellen. Het gebrek aan persoonlijke genegenheden die worden aangevuld met werk.
• Gezinseducatie die vereist dat mannen de rol van leverancier van hun gezin vervullen.
• De druk van veel vrouwen wiens doel het alleen is om de kinderen eruit te krijgen.
• De druk van de samenleving voor kinderen om onafhankelijk te zijn.

De zogenaamde uitdager eist (stressfactoren uitdagen) en de eisen inzake hindernissen (hinderbepalers), wat een positief effect kan hebben op de prestaties en werkmotivatie, kan ook de werkverslaving versterken (Del Libano et al., 2006).

Symptomen van workaholism

de mensen die verslaafd zijn aan het werk ze hebben er een paar gemeenschappelijke functies zoals:

• De behoefte aan sociale erkenning van hun werk.
• Het zijn perfectionisten en met een laag zelfbeeld. Ze werken niet graag in een team, werken liever alleen.
• Ze verlangen naar macht, hoewel hun motivatie niet alleen dat is. De meerderheid van de workaholics zijn mensen met een verantwoordelijke positie en promotiemogelijkheden. Maar er zijn ook mensen die geen positie op hoog niveau hebben of kansen hebben om hun situatie te verbeteren of te veranderen. Over het algemeen kunnen we zeggen dat ze werk gebruiken als een toevluchtsoord om aan andere problemen te ontsnappen.
• Ze zijn narcisten, wanneer ze posities met kracht te ontmenselijken geen rekening met de gevoelens van anderen of gezelschap wanneer het werk en verwachten dat hun ondergeschikten voldoen vergelijkbaar met die van hen werktijden te bereiken. Ze zijn zeer veeleisend tegenover zichzelf en anderen.

Bovendien features Meest opvallende van de workaholics zijn:

• Voel overweldigende zorgen tijdens het weekend.
• Niet in staat zijn vakanties te nemen of te rusten.
• Voel de onmogelijkheid om aan het eind van de dag onafgemaakt werk te laten.
• Zorgen voor nieuwe banen tijdens rustperioden.
• Het niet kunnen weigeren aanbiedingen van extra werk.
• Experimenteer dat de tijd erg snel gaat als je werkt.
• Wees veeleisend en competitief in elke activiteit.
• Bekijk de klok ongeduldig.
• Beschuldigd worden door familieleden en vrienden dat hij meer tijd op het werk doorbrengt dan zij.
• Ervaar vermoeidheid en prikkelbaarheid als u niet in het weekend werkt.
• Blijf als laatste in het bedrijf.
• Niet alles persoonlijk delegeren en uitvoeren of begeleiden.
• Beperking van lezen tot arbeidsaangelegenheden.
• Problemen hebben met ontspannen.
• Werk met spanning.
• Communiceer beter in het bedrijf dan daarbuiten.
• Affectief en sociaal afstandelijk.
• Je schuldig voelen.
• Heb een hoge mate van angst.
• Heb behoefte aan bewondering en gehoorzaamheid van anderen.
• Gebrek aan economische motivatie.
• Het niet kunnen loskoppelen van je werk.

Soorten workaholics

Daarom kan niet alleen de tijdsvariabele, hoewel sommigen hebben aangegeven dat er meer dan 50 uur per week aan het werk is, verslaving bepalen. Hoewel veel professionals zouden worden opgenomen in de verslaving; want je moet er rekening mee dat er mensen zijn die genieten van hun werk, dat hij zeer gemotiveerd is en dat te blijven, ondanks dat zorgt voor een evenwicht tussen werk, gezin en vrije tijd. Dus je moet goed te kwalificeren als een persoon wel of niet een workaholic, harde zaak gebaseerd op de huidige onderzoek (Llaneza Alvarez, 2002).

Fassel (2000) stelt dat het verschil tussen workaholism en hard werken ligt in het feit dat de verslaafde geen interne regulator heeft die zegt wanneer de werknemer moet stoppen.

Naughton (1987) onderscheidt vier soorten workaholics gericht op twee soorten gedrag, zoals obsessief-compulsieve en overmatige toewijding of niet:

1. De sterk geëngageerde (Rate laag obsessie-dwang, besteedt vele uren te werken, zeer gemotiveerd zijn door de doelstellingen, gaat uit van de uitdagingen, is zeer tevreden met zijn werk en besteedt weinig aandacht aan andere dingen).
2. De dwangmatige workaholic (Hoge score toewijding en obsessie hebben vaak moeite met de interactie met collega's en ondergeschikten, ze zijn erg ongeduldig, vol zwakheden of richtlijnen mensen begrijpen dat sociale activiteiten en familie zijn boos en hebben geen match tussen de positie die ze innemen en de uren die ze aan hun werk besteden).
3. De dwangmatige niet verslaafd aan het werk (Lage score hoog toewijding en obsessie beschouwt het werk als iets uit te voeren, maar obsessief inzetten voor activiteiten buiten het werk (hobby's, sport, enz.)).
4. Niet verslaafd aan werk (Lage score op de twee variabelen, geen persoonlijke voldoening door middel van werk te zoeken, het is gewoon negeert wanneer de ingestelde tijd, hun motivatie is werkloos).

Aan de andere kant hebben Scott, Moore en Miceli (1997) drie soorten gedragspatronen voorgesteld in werkverslaving:

1. De compulsief-afhankelijke (Het is positief gerelateerd aan hoge niveaus van angst en fysieke en psychologische problemen en negatief aan werk en levenstevredenheid).
2. De obsessief-compulsieve perfectionist (Het is positief gerelateerd aan spanningsniveaus, fysieke en psychologische problemen, vijandige interpersoonlijke relaties en professionele tevredenheid).
3. De prestatie gericht (Het is positief gerelateerd aan fysieke en psychische gezondheid, met sociaal proactief gedrag en werkplezier en vitaal.
4. Er moet ook op worden gewezen 'Pseudoadictos' Ze hebben geen last van werkverslaving, maar ze hebben een hoge werksnelheid en ze gebruiken werk om posities te beklimmen en economische en sociale verbeteringen te bereiken. Het probleem is dat dit soort gedrag gemakkelijk met de verslaving kan gebeuren en zonder dat het door het individu wordt waargenomen (Fuertes Rocañín, 2004).

Misschien kan deze typologie ook het zogenaamde 'uitvoerende syndroom' van ambitieuze en perfectionistische mensen omvatten, maar triest en saai. Deze werknemers zijn te lui wanneer u op vakantie, dus niet van plan tot het laatste moment en wanneer ze vertrekken, moeten ze een geweldige activiteit om te vergeten over het werk, die, in plaats van rust nog meer gestrest raken.

Gevolgen van werkverslaving

Werkverslaving genereert negatieve gevolgen voor het gezinsleven, omdat het leidt tot isolatie, echtscheiding en de vernietiging van het gezinsleven.

Ze kunnen zich ook ontwikkelen gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, maag-, hypertensie, spier- en angststoornissen. Ze kunnen ook giftige stoffen gebruiken om de werkprestaties te verbeteren en vermoeidheid en de slaapbehoefte te overwinnen.

Hoe werkverslaving te voorkomen

Elke werknemer moet er rekening mee houden dat:

• Er zijn veel dingen om van te genieten, niet alleen werk.
• In werktaken is het belangrijk en noodzakelijk om te delegeren.
• De werkdag is acht uur.
• Werk om thuis te doen zou de uitzondering moeten zijn.

Bovendien, de psychotherapeutische aanpak van de verslaving aan het werk moet worden gedaan met hetzelfde schema als elke andere verslaving, om het werk en de persoonlijke balans in je leven te herwinnen.

Behandeling van werkverslaving

Om de evaluatie uit te voeren, zullen ze dat zijn semi-gestructureerde interviews werknemers, collega's, ondergeschikten en leidinggevenden, met verkennende technieken, actief luisteren, waardoor verduidelijking, stroomlijning en herformulering en confrontatie. U kunt ook de T gebruikenest van risico van verslaving aan het werk (Work Addiction Risk Test) (bijlage 20) en gids voor een psychotherapeutische aanpak.

Het is ook handig om te maken:

• De sociaal-wetenschappelijke anamnese en afstamminggegevens (geslacht, leeftijd, anciënniteit in het bedrijf en eerdere bedrijven).
• De analyse van de psychosociale omstandigheden op de werkplek.
• De chronologische beschrijving van de relevante gebeurtenissen voor de huidige situatie.
• De persoonlijke middelen van coping. De beoordeling van de gevolgen voor de werknemer: persoonlijk, werk, gezin en sociaal.