Mobiele telefoonverslaving

Hoewel het overdreven lijkt, waarschuwen veel onderzoekers al dat er veel mensen met mobiele telefoons zijn die fysieke en psychische problemen hebben, zoals angst, hartkloppingen en zweten wanneer ze hun mobiele telefoon thuis vergeten, blijft hun voorafbetaalde kaart op nul, ze worden zonder dekking of zonder batterij achtergelaten. We nodigen je uit om dit artikel van Psychology-Online te blijven lezen als je meer wilt weten over de verslaving aan de mobiele telefoonl.

Vervolgens zullen we analyseren wat voor soort verslaving zo modern en actueel is, maar we zullen ook de consequenties en oplossingen voor deze situatie ontdekken. Vooral, de jongeren en adolescenten zijn het meest kwetsbaar voor deze verslaving moeten we daarom maximale voorzorgsmaatregelen nemen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe verslaving aan de mobiele Index te overwinnen

1. Definitie van mobiele verslaving
2. Wat is mobiele verslaving?
3. Draadloze verslaving aan tieners
4. Hoe mobiele verslaving wordt gegenereerd
5. Hoe we een verslaafde herkennen
6. Gevolgen van mobiele verslaving
7. Hoe kunnen we weten of we verslaafd zijn of niet? TEST
8. Oplossing voor verslaving aan mobiele telefoons
9. Hoe de verslaving aan de mobiel te overwinnen?

Definitie van mobiele verslaving

Het is duidelijk dat het gebruik van de mobiele telefoon veel voordelen biedt, bijvoorbeeld om naar huis te bellen als ik te laat kom, als ik merk dat ik bij Lucia thuis blijf studeren - maar veel gebruikers moeten gaan nadenken over de vraag of ze zullen niet authentiek worden “Mobile-afhankelijke”, kan zelfs geen minuut zijn zonder je telefoon.

Daarnaast is de reclame vooral gericht op jongens en meisjes zoals jij, en leer je de mobiel als een instrument dat onafhankelijkheid, vrijheid, geeft waardoor je je bij een groep kunt voegen, de banden met vrienden kunt versterken, maar ¿Zijn we zeker dat dit allemaal waar is ... We hebben veel vragen ¿Wat is deze verslaving? ¿Waarom kan het ons overkomen?? ¿Welke mensen kunnen verslaafd zijn?

Wat is mobiele verslaving?

Om te begrijpen wat de verslaving aan de mobiele telefoon is, moeten we de realiteit begrijpen die we leven. Elke dag worden miljoenen sms-berichten over de hele wereld verzonden, overal horen we voortdurend geluiden van beltonen en melodieën en bijna overal: restaurants, de rij in de supermarkt, het instituut, het park, enz. en we zien het veel mensen verslaafd naar zijn trouwe mobiel om continu te kunnen communiceren. ¡Het kan tot aan de nek worden gedragen! De mobiele telefoon is erg belangrijk in ons leven, ¿of niet?

Op dezelfde manier als bij andere typen verslavingen, wordt het gebruik van mobiel verslavend wanneer het toevallig een herhalend gedrag is en dat brengt ons plezier. Het is gekomen om te bellen “Telephonitis” en het is een impuls die niet kan worden gecontroleerd door de telefoon overdag of 's nachts keer op keer te gebruiken. Voor het eerst beginnen we te praten over het feit dat nieuwe technologieën onderdeel zijn geworden van de zogenaamde psychologische verslavingen of verslavingen zonder drugs.

Volgens deskundigen lijdt mobiele verslaving 1 op de 1000 mensen die de mobiele telefoon gebruiken en zeggen dat deze vooral jongeren en tieners treft. Daarom is het belangrijk dat iedereen weet wat deze mobiele verslaving is en dat je de antwoorden kent op die vragen die we ons in het begin hebben gesteld om dit te voorkomen.

In tegenstelling tot andere verslavingen, zoals alcoholisme of verslaving aan gokken (pathologisch gokken), etc. de leeftijd waarop het begint is erg laag, van elf of twaalf jaar, het is heel gemakkelijk om een ​​mobiele telefoon te hebben, er zijn zelfs mobiele telefoons speciaal voor kinderen met tekeningen voor hen, en ook ouders zijn er zeker van dat hun kind een mobiele telefoon heeft om elk noodgeval te bellen.

Daarom is het geen probleem om een ​​stof te nemen, zoals het medicijn, maar eerder het probleem is gedrag. Een onweerstaanbaar, oncontroleerbaar en overdreven gedrag waardoor we andere activiteiten, zoals lezen, het gesprek van u met onze familie, onze vrienden, buren, enz., Verlaten ...

Draadloze verslaving aan tieners

een bevolking getroffen voor deze verslaving zijn tieners. Het idee van “vrije tijd en vrije tijd” lijkt te zijn gekoppeld aan de mobiele telefoon en het lijkt ondenkbaar dat een tiener dit object niet heeft.

Adolescentie is een geweldig moment van verandering (je hebt al iets opgemerkt, ¿toch?): veel twijfels doen zich voor als ¿wie ben ik?, ¿wat zal ik van groter zijn?, ¿waarom gebeuren al deze fysieke veranderingen met me?, ¿Waarom merk ik dat mijn ouders me soms niet begrijpen? Ik hou niet van mijn lichaam en ze zullen me afwijzen omdat ik mollig ben of kort, ¿hoe kan ik het veranderen? ¿Waarom ben ik niet zo cool als mijn vriend Pepe? en, boven, mijn ouders hebben geen tijd om voor mij te zorgen ...

Het is een tijd waarin de referentiepunten veranderen, Het is heel normaal om afstand te nemen en gebrek aan communicatie met ouders: “... ik ga niet naar papa om hulp te vragen, ik kan beter mijn vriend vragen wie weet meer ... ” en als u twijfelt, kiest u misschien niet de beste bron van informatie om dit te verduidelijken.

En al deze verwarring op dit moment in het leven van ieder van ons, maakt tieners het doelwit van de grote reclamebedrijven om te proberen hen te overtuigen van al hun berichten. Sommige zijn goed, maar veel anderen reageren alleen op hun eigen economische belangen. En we weten al dat het voor volwassenen niet gemakkelijk is om ze te onderscheiden.

Hoe mobiele verslaving wordt gegenereerd

Als iemand een verslaving aan een mobiele telefoon heeft, is het genoeg voor hem of haar om iemand te zijn die dat wel heeft affectieve problemen, met moeilijkheden om met anderen te praten, of die zich in een moeilijke tijd van zijn leven bevindt. In het laatste geval is wat we zojuist besproken hebben gerelateerd, dat wil zeggen, de periode van adolescentie waarin men bijzonder kwetsbaar is voor de meervoudige claims die reclame binnendringen en die in veel gevallen, dat zijn ze niet waarheid. Zoals bijvoorbeeld dat het modieus is om gewicht te verliezen, om jezelf te binden aan videogames, om eindeloze producten en producten te kopen en, natuurlijk, om het nieuwste mobiele model zo snel mogelijk te hebben.

Dit alles zal een groot aantal mensen doen vallen slachtoffers van mobiele afhankelijkheid en zal daarom verslaafd raken. En daarna zal de verslaving ervoor zorgen dat de persoon afwijkt van zijn familieomgeving, van zijn vrienden, en tot een groot emotioneel lijden komt.

In dit andere artikel ontdekken we de symptomen en behandeling van mobiele verslaving.

Hoe we een verslaafde herkennen

Voor de mensen die de mobiel op de juiste manier gebruiken, zullen mensen die verslaafd zijn, kunnen zien hoe ze zijn continu “kijken” de gadget, altijd wachten op elk signaal dat van uw apparaat komt; elke heel korte tijd, op een dwangmatige en ongecontroleerde manier, de mobiele telefoon raadplegen, ook al doet hij iets anders.

Andere recente studies hebben aangetoond dat mensen “verslaafd” die stoppen met het gebruik van hun mobiele telefoon, hebben als gevolg wat kan worden genoemd “Psychologisch en fysiek onthoudingssyndroom”. Dit syndroom heeft symptomen zoals grote angst, angst, nervositeit, prikkelbaarheid, etc. En dit alles verdwijnt wanneer ze opnieuw de mogelijkheid hebben om hun mobiel te gebruiken. Je zult vast wel opgemerkt hebben, in je eigen vriendengroep, het beeld van bendes jongens die samen lopen, maar iedereen die via zijn mobiele telefoon spreekt of een sms-bericht verzendt met een duizelingwekkende snelheid ... duizenden berichten worden per dag verzonden.

Sommigen beweren dat “besteed al je vrije tijd” om de mobiel te beheren. Het is heel gebruikelijk om tieners en kinderen te vinden “typen” voor minuten en minuten, een videogame spelen, communiceren met vreemden of foto's en video's maken en ze vervolgens op internet laten hangen. Het is ook gebruikelijk voor gebruik uw mobiele telefoon te allen tijde: thuis, in de klas, tussen klas en klas, met vrienden, ... kan niet van de mobiel worden gescheiden. Ze zijn van mening dat ze zonder de mobiele telefoon geen vrienden kunnen hebben. Ze relateren het eraan “belangrijker zijn”. denken “verplicht” het gebruik ervan Ze maken constant foto's. Video's worden op alle uren uitgewisseld. Ze sturen tijdens hun vrije tijd berichten en luisteren naar muziek. Ze kunnen geen 5 minuten spenderen zonder te controleren of er een gemiste oproep is.

en, ¿Wat is dit allemaal? Inderdaad, a Dwangmatig en herhaald gebruik van de mobiel, die op veel momenten geen betekenis heeft. Als je een vriend ongeveer vijf minuten gaat bezoeken, ¿Het zou logisch zijn om hem te bellen om het hem te vertellen “Hé, Manolo, ik heb 4 en een halve minuut nodig om je te zien”?

En dan is het het economische probleem. Veel jongens en meisjes spenderen elke maand een grote som geld aan het gebruik van mobiele telefoons, en de grote telecommunicatiebedrijven, die het kennen, profiteren van ... Achter dit zijn er vaak problemen van zelfrespect of onzekerheid, moeite met relaties met de andere mensen, isolatie, eenzaamheid en andere emotionele factoren.

Hier ontdekken we een lijst met de gevolgen van mobiele verslaving die zorgelijker zijn.

Gevolgen van mobiele verslaving

Er zijn veel gevolgen van verslaving en de meest voor de hand liggende zijn:

• isolatie van anderen en eenzaamheid
• Veranderd gedrag
• Wijzigingen van de stemming
• Dwangmatig gedrag
• Communicatieproblemen
• Problemen met de taal, omdat we niet stoppen om goed te schrijven, maar het belangrijkste is snelheid
• Gevaar voor het maken van niet-zo-goede contacten, zoals het ontmoeten van vreemden, wat nadelige gevolgen kan hebben
• Het verslavende gedrag maakt het erg gevoelig voor de oordelen en beoordelingen van anderen en verhoogt de gevoelens van onzekerheid
• U kunt de schoolfalen of agressie
• In de meest ernstige gevallen kun je stelen en liegen om een ​​mobiel te hebben, omdat de verslaving al onze controle kan opheffen als mensen

Bij sommige jongens / zoals ook wordt geproduceerd school verzuim of respecteer studietijdschema's, breng uren door met kletsen in plaats van te communiceren met andere jonge mensen van hun leeftijd.

Hoe kunnen we weten of we verslaafd zijn of niet? TEST

Je zult beginnen te voelen stress, prikkelbaarheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en emotionele stoornissen. En als u er zeker van wilt zijn, zijn er enkele zeer eenvoudige signalen om te ontdekken dat ze dit zullen bevestigen, of op zijn minst zullen ze een aanwijzing zijn om ons onmiddellijk om hulp te vragen. Deze test, die hieronder wordt gepresenteerd, is heel eenvoudig en snel te doen:

1. Factuur als eerste adviseur: ¿Ik geef meer dan 25-30 euro per maand uit?
2. Verandering van houding: ¿Als ik op de mobiel praat, gedraag ik me anders dan wanneer ik oog in oog sta, bijvoorbeeld, ik voel me niet meer zo verlegen?
3. Niet van de telefoon scheiden: ¿gaat de mobiele telefoon altijd met me mee? tijdens de lunch, op de middelbare school, in de bioscoop ...
4. Gebruik de telefoon om met vrienden of familie te communiceren ¿Ik hang constant aan de mobiele telefoon, zelfs als ik bij hen ben?
5. Aanpassing van slaapgewoonten: ¿Soms word ik 's nachts wakker en kijk ik naast naar de badkamer naar de telefoon om te zien of er een bericht is binnengekomen of als ik een gemiste oproep heb? ¿Ik ben laat in de nacht en praat met mijn mobiele telefoon en ik slaap minder?
6. Nerveusheid wanneer de mobiel niet beschikbaar is: ¿je voelt je nerveus of overstuur als je je mobiel niet in de buurt hebt of het is uitgeschakeld omdat ik geen batterij meer heb?

Als u op de meeste vragen JA hebt geantwoord, moeten we ons zorgen gaan maken en dan ...

Oplossing voor verslaving aan mobiele telefoons

Allereerst we moeten HELP vragen en niet denken dat het in de loop van de tijd kan worden opgelost, of ons het probleem kan ontzeggen. Er gebeurt niets en het kan iedereen overkomen. En als we iets in een vriend van ons hebben waargenomen, zullen we geen oordeel vellen over zijn gedrag, omdat het bij veel gelegenheden niet vrijwillig is, maar misschien heeft hij het niet kunnen vermijden en het niet hebben kunnen overwinnen. Je weet misschien niet hoe je om hulp moet vragen en daarom zouden we je moeten helpen zoek naar de oplossing.

Het ideaal zal zijn om hulp te vragen aan onze naaste omgeving, ouders, broers en zussen, familie, zelfs mijn vrienden, maar als we ons nog steeds schamen of bedroefd zijn, zijn er velen zoals, bijvoorbeeld, in het instituut, uw mentor of met de leraar die het beste bij u past, de gemeenteraad van uw stad, door het gezondheidscentrum en alle gespecialiseerde organisaties in afhankelijkheden, zoals bijvoorbeeld in de projectman. Op al deze plaatsen zullen zij u begrijpen en zij zullen weten hoe ze u een telefoonnummer of een adres kunnen geven dat u verder helpt.

Door deze hulp kunnen fundamentele problemen worden opgelost, zoals we eerder hebben gezegd, en zij zullen ons dat leren op zoek naar andere activiteiten waarin de mobiele telefoon niet aanwezig is en dat we ook erg prettig zullen zijn. En heel belangrijk, ¡vermijd dat je terugvalt!

Hoe de verslaving aan de mobiel te overwinnen?

Om dit te doen zullen ze technieken gebruiken die je zullen helpen om het te overwinnen, en dat zal ervoor zorgen dat ze optreden:

• Veranderingen in uw relatie met de mobiel_ Op een dag zul je het alleen op bepaalde momenten van de dag gaan gebruiken, je kunt het uitschakelen wanneer je het niet nodig hebt, erop uitgaan zonder het !!!!. Alles geleidelijk, zodat het geen shock veroorzaakt en angst en nervositeit kan veroorzaken.
• Veranderingen in wat we denken dat de mobiel ons kan geven_ De mobiel moet een hulpmiddel zijn dat ons helpt en niet een apparaat dat ons leven beheerst. En onze overtuiging over de mobiele telefoon moet correct zijn, zodat we vrij kunnen zijn.
• We zullen de reden begrijpen die ons naar dit verslavende gebruik leidde_ Door onze gesprekken met de professional, zullen we ons beter begrijpen wat de oorzaak is van het probleem waardoor we de mobiele telefoon verkeerd hebben gebruikt.

Een beetje geavanceerde behandeling kan tot de behandeling leiden de ouders en broers, zodat ook zij meedoen, het probleem begrijpen, delen en mogelijk is dat ze ook iets moeten wijzigen om te voorkomen dat het opnieuw gebeurt.