Wat is wellness? Het nieuwe mentale en fysieke welzijn

Het is bekend dat een probleem niet als zodanig kan worden opgevat totdat de concepten zijn gecreëerd om het te definiëren en te beperken. Dat is de reden waarom, onder andere, onze huidige opvatting van wat welzijn zou zijn, is uitgebreid om aspecten van het menselijk leven te omvatten die decennia geleden onbelangrijk of zelfs minachtend zouden zijn geweest.

Vandaag echter we spreken niet alleen van het belang van het dekken van de basisbehoeften van ieder van ons, maar van een rijk van mogelijkheden dat veel breder is dan de mogelijkheid zich lichamelijk goed te voelen. Dit concept is genoemd wellness.

de wellness Het is een idee waarmee steeds meer therapeuten en psychologen werken, maar ook hotelorganisaties met spa en agentschappen die weekendervaringen bieden. Wat is wellness en wat is zijn populariteit??

Wellness: een nieuwe opvatting van welzijn

Wat we vandaag voor welzijn begrijpen, komt voort uit de ideeën van Halbert L. Dunn, een Amerikaanse statisticus die wordt beschouwd als de vader van Wellness-beweging. In de jaren vijftig ontwikkelde Dunn het idee van welzijn, in de wetenschap dat het welzijn van de mens verder moest gaan dan wat voorheen op het gebied van gezondheid was opgenomen. Dit concept moest dus, naast de correcte werking van het organisme, ook worden opgenomen, het vermogen om verschillende manieren te kiezen zelfrealisatie.

Op deze manier kan het welzijn worden begrepen waar Halbert L. Dunn over sprak de dynamiek en levensstijl waardoor het menselijk potentieel maximaal wordt benut in de sferen van het fysieke, het mentale en het spirituele. Aangezien de theorie van wellness de acceptatie omvat van het bestaan ​​van een mentale en spirituele en fysieke wereld, wordt dit concept vooral gebruikt in de invloedskring van alternatieve geneeskunde en niet-experimentele psychologie.

Sinds de jaren 50, en vooral met de impuls die de cultuur genoot New Age in de jaren '70 werd dit idee van gezondheid uitgebreid tot spa-centra, spa's en wellnesshotels, maar ook tot reisprogramma's en -ervaringen die wellnessweekends en lange verblijven bieden, gericht op het verbeteren van de levensstandaard.

Een vraag die eeuwig is uitgesteld

Deze nieuwe manier om het welbevinden te begrijpen, werd niet toevallig geboren in het midden van de 20e eeuw. Er zijn redenen waarom er tegenwoordig veel wellnesscentra zijn en een eeuw geleden werd dit idee zelfs niet genoemd. Dit komt omdat veranderingen in sociale omstandigheden hebben het mogelijk gemaakt om de filosofie van wellness en uitgebreide gezondheid uit te breiden.

Het is vreemd dat, hoewel de menselijke samenlevingen in het Westen het bestaan ​​van een scheiding tussen lichaam en ziel gedurende vele eeuwen hebben aangenomen, al hun inspanningen in de zin van het verbeteren van de levenskwaliteit van de mensen (die van de rijke klassen, in beton) hebben zich alleen op het fysieke domein geconcentreerd. de spiritueel veld, wat wordt begrepen als verbonden met het goddelijke en lijkt daarom veel belangrijker dan het "eenvoudige karkas van vlees en botten", neemt de leidende rol in de praktijk van het creëren van ideale levensomstandigheden.

Een paar gekozen

de ziel voeden het was iets dat voorbehouden was aan heel kleine elites en hun omgeving, zelfs als er altijd een filosoof was die, ook al had hij problemen om te overleven, vastbesloten was om te reageren op dit soort vragen.

Natuurlijk was het tot niet zo lang geleden moeilijk om te proberen te reageren op een repertoire van behoeften dat net zo moeilijk te definiëren is als degenen die corresponderen met de sfeer van het spirituele, en minder met de beperkte middelen en beperkte technologieën die beschikbaar waren. Hoe konden de oude Romeinen bijvoorbeeld over welzijn hebben gesproken, die afhankelijk waren van de ontkenning van het menselijke karakter van hun slaven om een ​​aanvaardbare levensstandaard te handhaven en hun diensten met totale vrijheid te gebruiken??

Tegenwoordig echter, praten over wellness is nu mogelijk. En het is, onder andere, omdat we al de middelen en de technologie hebben om de fundamentele vraag niet voor onbepaalde tijd uit te stellen: Hoe zit het met het welzijn van onze geest?

Wellness in de welzijnsmaatschappij

Het is daarom niet verrassend dat deze notie van wat wellness is praktisch samenvalt met het uiterlijk van de verzorgingsstaat, kort na de Tweede Wereldoorlog. Omdat aan de basisbehoeften van steeds meer sociale lagen werd voldaan door de herverdeling van rijkdom, was het gemakkelijker om buiten het bereik van alle positieve menselijke waarden te komen.

Het is op dit moment dat het meer begint te praten over de vrijheid, de autonomie om een ​​levensstijl te kunnen kiezen die is aangepast aan de manier van zijn en het doen van dingen. Het is ook in deze tijd dat het idee dat welzijn zich moet buigen over kwesties die tot nu toe niet zijn behandeld, wordt gepropageerd. Veel professionals in de psychologie beginnen hun interventies te richten op de behoefte om niet alleen mentale problemen te behandelen, maar ook patiënten te begeleiden naar geluk en zelfrealisatie. De behoeften van de geest, opnieuw geformuleerd als behoeften van de geest, worden enkele van de hoofddoelen.

Op deze manier zijn alle ideeën met betrekking tot gezondheid en fitness doordrenkt met het begrip wellness: van plannen om vet te verliezen, af te vallen en een platte maag te behouden, tot behandelplannen voor zieke patiënten of om gezonde voedingsplannen te helpen dragen.

De wetenschap van spraak

Zoals altijd gebeurt met de concepten die een spirituele wereld aanspreken die werkt met verschillende logica's naar het rijk van het fysieke, Wellness in zijn oorspronkelijke definitie is niet iets waar te veel rekening mee wordt gehouden in de wetenschappelijke psychologie of in de conventionele geneeskunde. Onderzoeks- en interventieplannen van deze instanties richten zich meestal op de studie van subjectieve ervaringen en de placebo-effect, maar niet in de overweging van gebieden van welzijn gescheiden van normale biologische en fysiologische processen.

Het is duidelijk dat plannen om af te vallen beter zouden kunnen werken als het idee van wellness geïnternaliseerd en verondersteld wordt door patiënten, en dat hotels hun economische resultaten kunnen verbeteren als ze een wellnesscentrum in hun diensten opnemen, maar dat zegt niet veel over een gebied van menselijke behoeften, afgezien van andere gebieden van fysieke gezondheid.

Dus, hoewel vele spa's, hotels, reisbureaus en organisaties voor alternatieve geneeskunde het idee van welzijn nuttig vinden, is dit geen universele waarheid.

Geloven in wellness kan de deur openen naar een nieuwe manier om geluk te ontwikkelen en van het leven te genieten, maar als we dat niet doen, staan ​​we niet op afstand van waarlijk welzijn.