Wat is het burn-out -syndroom?

Het expressiesyndroom van doorbranden het is een populaire term geworden. Een klinisch beeld bestudeerd en gedefinieerd in 1970 door de psycholoog Herbert Freudenberger.

Dit syndroom, nu bekend, beschrijft de gevolgen van ernstige stress ervaren door mensen die in bepaalde beroepen werken, waar ze zich verbrand, uitgeput en terughoudend voelen en zich ook niet in staat voelen om met de situatie om te gaan.

"Als werken niet leuk is, moet je hard werken om plezier te hebben."

-Enrique Jardiel Poncela-

De term doorbranden het wordt gebruikt om de slijtage van hulpverleners, overwerkte werknemers en zelfs stress op huisvrouwen te definiëren. Het is een uitputting van energie, vooral onder professionals op het gebied van sociale bijstand, die zich overbelast voelen door problemen van andere mensen.

Wanneer een professional voor een syndroom staat doorbranden of professionele uitputting, uw werk wordt inefficiënt. Dit komt omdat hij lijdt aan een fysieke en emotionele uitputting die ervoor zorgt dat hij uiteindelijk een negatieve houding ten opzichte van het werk ontwikkelt en verlies van begrip en compassie voor cliënten..

Van uitputting tot het syndroom doorbranden

Nare omstandigheden op het werk kunnen mensen onder extreme druk zetten, totdat ze zich uitgeput en verbrand voelen.

Wanneer dat gebeurt, kunnen ze de situatie niet meer aan, ze voelen zich niet in staat om dat te doen, grotendeels als gevolg van stress. ook, er kunnen verschillende lichamelijke en geestelijke symptomen optreden.

Deze signalen kunnen verschillende oorzaken hebben. Van een overdaad aan werk tot een gebrek aan erkenning voor hem, van druk van bazen tot conflicten met collega's. Het zijn aspecten die wat ze uiteindelijk veroorzaken een onoplettendheid is in deeigen behoeften van de werknemer.

Symptomen van uitputting of burnout-syndroom

Ze kunnen verschillend zijn en zich op verschillende manieren in elke persoon manifesteren. Sommige symptomen zullen snel verschijnen en kunnen over het hoofd worden gezien, anderen zullen hun gezichten laten zien wanneer het probleem al realiteit is en zo snel mogelijk moet worden aangepakt.

De negativiteit op het werk is het vroegste en meest voorkomende symptoom. De arbeider vindt zijn werk steeds frustrerender, minder bevredigend, benauwender. Op deze manier ontwikkelt hij een cynische houding met zijn klasgenoten, distantieert zichzelf emotioneel en negeert zijn werk.

Emotionele uitputting is een ander teken van alarm. De persoon voelt zich meer en meer overbelast en uitgeput. Je begint het gevoel te krijgen dat je niet genoeg energie hebt en misschien zelfs lichamelijke klachten begint te vertonen, zoals pijn of maag- of darmproblemen, om er maar een paar te noemen..

Aan het einde, al het bovenstaande komt tot uiting in een lagere prestatie in het werk van de persoon die aan het syndroom lijdt doorbranden. En dit gebrek aan prestaties blijkt niet alleen uit de werkactiviteit, maar manifesteert zich ook in dagelijkse taken op het werk, thuis of met familieleden. Het is het resultaat van negativiteit, concentratievermogen, apathie en gebrek aan creativiteit.

Hoe is uitputting anders dan depressie?

Beide aandoeningen, depressie en uitputting, delen symptomen, zoals extreme vermoeidheid, lage energie en verminderde prestaties. Dus, soms kunnen ze verward raken in de diagnose, zodat de mensen die sommigen van hen lijden, voorzichtig moeten zijn met de zelfdiagnose, omdat ze de verkeerde maatregelen kunnen nemen.

De uitputting van de persoon wordt weerspiegeld in de gedachten en gevoelens over het werk, terwijl de depressie het doet op alle gebieden van zijn leven, naast een lage zelfwaardering, een totale wanhoop en suïcidale neigingen.

Maar het is belangrijk om dat in gedachten te houden het syndroom doorbranden kan tot depressie leiden, maar niet alles doorbranden ze komen terecht in depressieve stoornissen.