Ambivalente relaties oorzaken en advies

"Soms is het langste pad bijna 46 cm tussen het hoofd en het hart" - Dan Bobisnki. Stijlvolle paren “noch met jou, noch zonder jou” zijn degenen die niet samen kunnen zijn en tegelijkertijd de relatie niet volledig kunnen beëindigen. We herkennen deze paren omdat ze gemeen hebben dat ze eindigen en de relatie meerdere keren aangaan, dat een lid van het paar een compromis zoekt terwijl het andere lid in een besluiteloosheid verkeert: ja, maar nee, terwijl ze in de relatie de overhand hebben. gevoelens van onzekerheid, onbalans, onzekerheid en ontevredenheid. In dit artikel PsychologyOnline praten we over de Ambivalente koppelrelaties, wat zijn de oorzaken en we laten enkele tips zien om eruit te komen.

Oorzaken van ambivalente relaties

Wanneer we in een dergelijke relatie zitten, proberen we verklaringen en oorzaken te vinden om het te begrijpen. Volgens Walter Riso zijn er 4 oorzaken waarvoor mensen een ambivalente relatie hebben:

1. Seksuele gehechtheid: Wanneer seksualiteit is wat er in het paar bestaat, treedt er een aantrekking tot afstoting op. Zodra de seksuele behoefte is gedekt, zijn de andere gebieden van de relatie, zoals intimiteit en toewijding, anders, zodat in geval van manifestatie van deze componenten de ambivalente persoon wegloopt..
2. Intolerantie voor eenzaamheid: het gebeurt wanneer een persoon zijn eenzaamheid niet kan managen en een ander nodig heeft om die kloof te dichten, dus wanneer het paar aan zijn zijde staat, begint hij de eenzaamheid en onafhankelijkheid te missen die hij eerder genoot en daarom vertrekt hij van het paar. Eenmaal in de verte voel je je alleen of alleen en kijk je weer naar je partner om die leegte te voltooien en een vicieuze cirkel te worden.
3. Angst voor betrokkenheid: gewoonlijk vertelt de ambivalente persoon zijn partner niet dat hij zich niet wil binden, dus blijkbaar lijkt de relatie in evenwicht, maar wanneer het zich ontwikkelt, intiemer wordt en dieper doordringt in meer persoonlijke niveaus, afwijzingen en afstand.
4. De fout: de persoon is niet in staat om hun relatie te beëindigen, dus wanneer ze gescheiden zijn, laat ze zien dat ze charmant en aanhankelijk is met haar partner, maar wanneer ze in de buurt is, niet wil die plek bezetten, wordt ze boos en toont woede.

Hoe kom je uit een ambivalente relatie

Ondergedompeld worden in een ambivalente relatie genereert emotionele slijtage en lijden, vooral voor de persoon die een meer evenwichtige en toegewijde relatie wil. Deze auteur stelt een reeks strategieën voor die je kunt uitvoeren om een ​​relatie aan te gaan waarin affectieve ambiguïteit aanwezig is:

• Verwerp het gebrek aan liefde: Het is normaal dat er op een bepaald punt in onze relatie twijfel bestaat of ze van je houden of niet, maar dat een constante worden niet eerlijk of gezond is voor de relatie. Als je partner je minacht en je vaak gebrek aan liefde laat zien, probeer dan weg te komen, ik weet dat het moeilijk is, maar een persoon zijn met wie je je niet geliefd of geliefd voelt, heeft veel schade en je verdient het niet.
• Wees emotioneel onafhankelijk: Wanneer je besluit een einde te maken aan deze cirkel van liefde / gebrek aan liefde, zul je ontdekken dat je meer controle hebt over je emoties en je je niet gemanipuleerd of gemanipuleerd zult voelen. De emoties die u voelt, zullen van u zijn en zullen niet worden beïnvloed door de stemming van uw partner.
• Probeer geen uitleg te zoeken: Deze strategie is het meest gebruikt, het is de bedoeling om de oorzaken te vinden en ze uit te leggen aan het paar om te veranderen en betrokken te zijn in de relatie. Als je het in de praktijk hebt gebracht, zul je hebben gecontroleerd dat het niet de verwachte resultaten oplevert. Deze richtlijn heeft betrekking op het volgende:
• Jij bent het paar en niet je therapeut: Mensen die lijden aan een ambivalente relatie proberen de persoon te helpen die zich niet wil binden. Ze zoeken naar goede voorbeelden bij andere mensen, ze onderzoeken het onderwerp ... In feite, wie de twijfel of het conflict heeft zonder het op te lossen, is je partner. Je bent duidelijk dat je van die persoon houdt, dus wees je partner die besluit hun twijfels weg te nemen.
• objectiviteit: Als we verliefd zijn of verliefd, geven we meer geloofwaardigheid aan woorden dan aan daden. Denk er eens over na. Als hij ons heeft beloofd dat hij zal veranderen, dat alles beter zal worden en dat hij ons meer laat zien hoeveel hij van ons houdt ... ¿heeft hij het gedaan? Als het antwoord NEE is of het kan gedurende een korte periode zijn veranderd, maar dan is het teruggekeerd naar zijn verre houding, ¿waarom zal het nu veranderen??

Ik weet dat het verlaten van een ambivalente relatie heel moeilijk en pijnlijk is, omdat het de weg naar de liefde is “noch met jou, noch zonder jou”, produceert een “emotionele gehechtheid” waarvan het moeilijk is om te scheiden. Maar als je wilt genieten van een geëngageerde relatie, waarin je het gevoel hebt dat je geliefd en gewaardeerd wordt en waarin je niet lijdt vanwege liefde, stel dan een verandering voor. Als je ziet dat je het niet alleen kunt doen, ga dan naar een professional die je begeleidt en begeleidt bij het opbouwen van een gezond en uitgebalanceerd concept van liefde en emotionele relaties, zodat je kunt genieten van de liefde.