Waarom word ik boos op alles met mijn vriend

We weten dat er in alle relaties woede en ruzies zijn, maar ¿wat gebeurt er als dit een constante wordt en we boos worden op alles met die persoon? ¿Wat betekent die constante staat van woede en welke duurt in de loop van de tijd? Achter dit gevoel zijn veel oorzaken te vinden en het is essentieel om ze te identificeren om dit probleem op te lossen en te voorkomen dat boosheid, prikkelbaarheid en woede onze relatie verpesten. De meest voorkomende is dat als je altijd boos wordt op je vriend, er een probleem is in de relatie dat je zou moeten bijwonen, hoewel het ook mogelijk is dat je je op jezelf concentreert en erachter komt of deze houding gerelateerd is aan je persoonlijke ontwikkeling of een ander deel van je leven personeel. Blijf dit artikel Psychology-Online lezen om het antwoord op de vraag te vinden "Waarom word ik boos op alles met mijn vriend".

1. Waarom ik altijd boos ben op mijn partner
2. Wat te doen als je boos wordt op je vriendje
3. Wanneer professionele hulp zoeken voor permanente woede

Waarom ik altijd boos ben op mijn partner

Onopgeloste problemen uit het verleden

Bij veel gelegenheden, het feit van word zo boos op het paar Het heeft te maken met een ruzie uit het verleden die op dat moment niet tot uiting kwam of waarover gesproken is, het is niet vergeven en het komt op dit moment uit in de vorm van woede of ruzie met het paar. Dit is een veel voorkomende situatie bij paren die een crisis hebben doorgemaakt vreemdgaan, verraad of ontrouw, en hoewel de persoon die was misleid op dat moment besloot te vergeven en doorging met gokken op de relatie, is het waarschijnlijk dat hij intern niet echt voelde wat hij in woorden zei en niet in staat was om die episode te overwinnen..

De relatie werkt niet

Als je altijd boos bent op je partner, is het belangrijk dat analyseer je gevoelens naar die persoon toe en waarden als je een gezonde relatie hebt die je wilt blijven leven. Er zijn momenten waarop routine of monotonie Ze eisen hun tol van het paar en veroorzaken veel ruzies tussen hen. Op andere momenten veranderen de gevoelens ten opzichte van het paar en begin je je te realiseren dat je niet de persoon bent met wie je je leven wilt blijven delen, en tot de tijd komt om dit te accepteren en de stap te zetten om de relatie te beëindigen. , het is mogelijk dat alles wat de andere persoon doet stoort, irriteert en je gemakkelijk kwetst.

Als, aan de andere kant, je permanente woede te wijten is aan a toxische relatie waarin je niet gelukkig bent, maar je weet niet hoe je de stap moet zetten om er een eind aan te maken, we raden je aan om de tips van het artikel te raadplegen om uit een relatie met een toxisch paar te geraken..

Jullie hebben allebei een dominant karakter

Er zijn koppels die worden gevormd door twee mensen met een zeer dominant karakter en dit maakt geleidelijk een soort van 'competitie' tussen hen voor alles. Dit is een situatie die woede en vele ruzies tussen het paar kan veroorzaken, omdat beide ze willen overal gelijk in hebben. Hoewel dit in sommige gevallen te wijten kan zijn aan een soort van persoonlijke onzekerheid, kan het in andere gevallen een gevolg zijn van het hebben van een groot ego en een opgeblazen gevoel van eigenwaarde..

Idealisatie van het paar

In veel mensen is het gebruikelijk om verliefd te worden en de ander zo idealiseren dat ze niet verliefd worden op de persoon, maar een projectie ervan zijn. Om het te bewonderen, denken ze aan onmogelijke realiteiten over het paar en creëren ze valse verwachtingen. Met het verstrijken van de tijd beseffen ze hoe hij werkelijk is, wat zijn attitudes zijn voor verschillende situaties en wat deugden zijn, maar ook hun tekortkomingen. Dat is wanneer teleurstelling en frustratie verschijnen, Wanneer het zien van die persoon niet is wat werd verwacht, begint de irritatie, constante woede en ruzie met de ander voor alles wat hij zegt of doet.

Persoonlijke frustratie

Een andere oorzaak die uw vraag kan beantwoorden waarom ik overal boos op ben, is dat u zich niet tevreden voelt met welk aspect van uw leven dan ook en deze frustraties die u oplost met woede jegens de persoon die het dichtst in de buurt is. In dit geval is het niet echt een woede bij het paar, maar bij onszelf niet in staat zijn om onze doelen te bereiken of niet in staat geweest om dingen te doen zoals we wilden. Als je problemen hebt op je werk, met vrienden, met het gezin, of als je niet tevreden bent met je huidige leven, is het belangrijk dat je je realiseert dat dit de oorzaak is van voortdurende boosheid bij je partner en dat je aan jezelf werkt om te kunnen los de situatie op In het volgende artikel laten we zien hoe je frustratie kan kanaliseren.

Wat te doen als je boos wordt op je vriendje

Als je eenmaal weet wat de mogelijke oorzaken zijn waarom je overal boos op kunt worden, zullen we je een reeks geven eenvoudige tips zodat je deze situatie kunt oplossen en je kunt genieten van je relatie als voorheen, als je het gevoel hebt dat je je dag met hem wilt blijven delen. Houd in gedachten dat wat een goede relatie bepaalt niet het aantal keren is dat ze allebei boos worden of ruzie maken, maar het vermogen van de twee om ze op te lossen en de tijd die je nodig hebt om ze te overwinnen en emotioneel te herstellen..

• Analyseer jezelf en ken jezelf: In de eerste plaats is het belangrijk dat u zich bewust bent van uw voortdurende woede en dat u weet hoe u kunt identificeren wat de oorzaken van hen zijn. Alleen dan kunt u de juiste oplossing vinden en ernaar handelen. Het is ook essentieel dat u uw fouten kunt herkennen en niet alleen kunt focussen of alleen die van uw partner kunt aangeven. Beoordeel of je door wilt gaan met de relatie en als dat zo is, denk dan dat als je altijd boos op hem bent, je niet verder kunt gaan of een welvarende en blijvende relatie zult hebben.
• Wees je bewust van welke situaties je woede veroorzaken of in welke context word je meestal boos met je partner Op deze manier kun je veel van de boosheid van nu af aan voorkomen, omdat je erop kunt anticiperen en een oplossing proberen te vinden voordat je je teveel irriteert.
• Als de voortdurende boosheid te maken heeft met de huidige problemen in de relatie of conflicten in het verleden waarvan je denkt dat ze onopgelost zijn gebleven, is het essentieel dat je het juiste moment vindt om met je vriend en vriend te praten. druk uit hoe je je voelt. Vermijd het aannemen van een defensieve houding en vertel hem rustig wat je zorgen baart, tussen de twee kun je de oplossing voor het probleem vinden en het overwinnen.
• Werk je gedachten: om te voorkomen dat boosheid met je vriend naar meer gaat en tot een onplezierige discussie tussen de twee leidt, probeer dan negatieve gedachten zoals "Ik kan het niet uitstaan", "Ik heb altijd gelijk", "begrijp niets", enz. uit de weg te ruimen, dit zal je alleen maar je woede laten herwinnen en je niet toestaan ​​om te kalmeren of kalm te handelen.
• Accepteer je partner zoals hij is: Om een ​​relatie te laten werken, is het essentieel om de ander te accepteren zoals hij of zij is en niet te proberen het te veranderen of te wachten tot het een persoon wordt die het echt niet is. Je moet leren je partner lief te hebben met hun deugden en gebreken en accepteren dat iedereen verschillende standpunten of meningen kan hebben. Als ten slotte blijkt dat u niet compatibel bent en u denkt dat niets de situatie kan verbeteren, wordt het tijd om de stap te zetten en te begrijpen dat u niet de juiste persoon voor u bent.
• Adem en ontspan: Als je erg boos bent op je vriend, is het het beste dat je op dat moment probeert te kalmeren en diep te ademen. Stel het moment van spreken met hem uit als u voelt dat u rustiger bent en hem rustig kunt vertellen wat er met u gebeurt. Anders staat woede centraal en begin je een ongemakkelijke en onprettige discussie die je relatie verder kan verbreken.

Wanneer professionele hulp zoeken voor permanente woede

De voortdurende woede tussen een paar kan leiden tot voortdurend ruzie en dit zal ongetwijfeld leiden tot aanzienlijke breuken in de relatie en zelfs, in veel gevallen, tot een pauze leiden.

Als je na het in praktijk brengen van alle adviezen die we je gegeven hebben om te weten hoe te handelen als je altijd boos bent op je partner, je de situatie niet kunt verhelpen en de gevoelens van boosheid, woede, verdriet, etc. je blijven binnenvallen, is het handig dat zoek professionele hulp. de psychologische therapie Het kan je helpen om de oorzaak van die staat van permanente boosheid met je vriend te achterhalen en je de richtlijnen te geven die je nodig hebt om door te gaan en goed te zijn met jezelf en je partner..