Hoe het verleden van mijn partner te vergeten

Het verleden is belangrijk in het leven van mensen omdat dat pad naar dit moment is gereisd dat betekenis geeft aan het heden. Wanneer je verliefd wordt op een persoon, houd je echt van hem, als je zijn cadeau accepteert terwijl je ernaar streeft hetzelfde niveau van begrip te ontvangen. Het kan gebeuren dat je illusies hebt met een persoon en dat een bepaald aspect van je verleden afstand doet van het idee om op onvoorwaardelijke manier van hem te houden. Bijvoorbeeld houdingen die breken met de fundamentele waarden die u in een paar wilt hebben.

Het verleden interfereert echter in het heden, soms voor weinig relevante kwesties. Sommige mensen voelen zich bijvoorbeeld jaloers op het verleden van hun partner, zijn mentaal wedijveren met de figuur van een ex die gisteren een speciale plaats had. ¿Hoe kun je het verleden van je partner vergeten?? In Psychology-Online vertellen we je dat.

1. Leef de realiteit van liefde, niet de theorie
2. Tips om retrospectieve jaloezie te overwinnen
3. Psychologische hulp om retrospectieve jaloezie te overwinnen

Leef de realiteit van liefde, niet de theorie

Wanneer je jezelf onderdompelt in deze mentale dynamiek van ideeën en gedachten die je leiden tot vijandschap met je partner voor een feit uit het verleden, laat je die grijze gedachten en subjectieve ideeën je weghalen van het hoofdstuk van dit liefdesverhaal: het heden. daarom, beslissingen nemen in de vorm van nu.

Wanneer je lijdt om het verleden van je partner, laat je het invloed hebben op wat je je op dat moment voorstelt. Als je toen nog niet in het leven van je partner was, dan kun je er niet op reageren met dezelfde criteria waarmee je je eigen biografie analyseert.

Als je zo geconditioneerd bent door dat verleden, je ontsnapt aan de mogelijkheid om je eigen herinneringen als een paar te herinneren. Wees daarom creatief en constructief om plannen voor te stellen, details te organiseren, interessante gesprekken te voeren, nieuwe doelen te stellen en van dag tot dag te leven.

Je partner heeft een verleden en verdient het om met respect benaderd te worden. omdat je hebt ook een voorgeschiedenis. En, op een bepaalde manier, dankzij het feit dat je paden elkaar op een bepaald punt in gisteren zijn overgestoken, vandaag ben je samen. Daarom vindt het, in plaats van het verleden op een destructieve manier te interpreteren, een waardevolle betekenis voor die periode.

In dit andere artikel vertellen we je waarom je jaloers bent op de ex van je partner.

Tips om retrospectieve jaloezie te overwinnen

Om het verleden van je partner te overwinnen, is het essentieel dat je de controle begint te krijgen over het retrospectieve jaloezie, dat wil zeggen, jaloezie voor zijn vorige leven. Hier zijn enkele tips die u zullen helpen:

• Praat met je partner over wat onzekerheid genereert. Probeer het oprecht te externaliseren, want wanneer je angsten en innerlijke spoken verwoorden, krijg je meer mentale kracht om ze te kunnen overwinnen. ¿Waarom denk je dat dit je beïnvloedt?? ¿Misschien heb je het gevoel dat je partner gelukkiger was dan nu hij bij je is? ¿Welke redenen moet je dat geloven?? ¿Waar ben je jaloers op??
• Als er een aspect van het verleden van je partner is dat je op een negatieve manier raakt, probeer je gesprekken niet te centreren rond die vraag, omdat meer weten daarover alleen maar meer pijn zal doen. Probeer te identificeren wat de interne berichten zijn die je deze pijnlijke emoties geven en neem je eigen verantwoordelijkheid op om op dit punt te werken, want je partner is niet verantwoordelijk voor je jaloezie.
• Als je op dit punt bent, is het heel goed mogelijk dat je script van het leven wordt geconditioneerd door een gevoel van nostalgie en verlangen dat je leidt om te leven van de het geloof dat een verleden tijd beter was. Om deze reden is het advies om het heden te leven, niet alleen in je persoonlijke sfeer, maar ook op andere gebieden van je leven, educatief omdat de melancholie van gisteren op de achtergrond is wanneer je je aandacht, je tijd en je aandacht investeert affectiviteit in huidige acties.

Psychologische hulp om retrospectieve jaloezie te overwinnen

Het kan gebeuren dat je je voelt niet in staat om dit ongemak te overwinnen definitief. Misschien heb je het gevoel dat, ongeacht hoeveel je ook voorstelt, frustratie en innerlijke boosheid je gemoedstoestand op bepaalde momenten overnemen, omdat je deze situatie niet aankan. In dat geval, en voor uw eigen welzijn, is het belangrijk dat u om psychologische ondersteuning vraagt ​​om uw niveau van zelfrespect te voeden en op deze manier u voor te bereiden om een ​​andere houding aan te nemen.

Het is handig dat vraag om psychologische hulp Als je je op een theoretisch niveau ervan bewust bent dat het verleden niet langer bestaat, lijd je in de praktijk alsof alles wat je interpreteert nu gebeurt. Hoewel je wilt dat dit alles stopt met je pijn te doen, is er iets dat je blokkeert.

In dat geval sta je voor de uitdaging van deze onzekerheid overwinnen, maar ook vóór de gelegenheid om antwoorden te vinden. En dit is belangrijk voor jezelf, want zelfs als je deze relatie beëindigt, als je in de toekomst weer verliefd wordt, is het heel goed mogelijk dat je deze jaloezie ervaart voor het verleden van die persoon omdat ze geen nieuwe copingvaardigheden hebben ontwikkeld.