Hoe de communicatie in het koppel te verbeteren

Communicatie is de basis van vertrouwen in een relatie. Communicatie is de basis van begrip, dialoog en respect. Twee mensen ontmoeten elkaar op een bepaald punt in hun leven, maar van daaruit gaan ze verder en evolueren ze.

Daarom maakt communicatie het mogelijk om verwachtingen over de realiteit zelf bij te werken. Een gelukkig stel vormt een goed team dat samenwerkt om gemeenschappelijke doelen te bereiken, bijvoorbeeld om de communicatie te verbeteren. In Psychology-Online vertellen we je dat hoe de communicatie in het paar te verbeteren met veel empathie en respect.

1. Gebrek aan communicatie in het paar: wat te doen
2. Sommige communicatieproblemen bij het paar
3. Psychologie advies om de communicatie met een partner te verbeteren

Gebrek aan communicatie in het paar: wat te doen

Vervolgens delen we enkele basistips voor de dialoog versterken in de relatie van het stel.

Diagnose van de situatie

Het is heel belangrijk dat twee mensen aannemen wat er met hen gebeurt, en dit gebied van verbetering in liefde identificeren. Het is onmogelijk om een ​​significante verandering te genereren als er geen is echt bewustzijn van verandering. Als je je ondanks fysieke aanwezigheid van je partner ver weg voelt, kan dit een duidelijk teken zijn van een gebrek aan dialoog. Een ander signaal is er een dat zich manifesteert met dialogen die eindigen in frequente discussies.

Overtreed angst voor angst

Het gebrek aan communicatie in het koppel kan een blokkade veroorzaken in de vorm van angst voor breuk of dat deze situatie geen oplossing biedt. Ongetwijfeld maakt nietsdoen alleen maar wantrouwen erger. Daarom confronteert het de situatie om het op een zinvolle manier te beïnvloeden.

Berichtkwaliteit

Je leeft in een moment waarin je zoveel interpersoonlijke communicatiemiddelen hebt om jezelf te uiten dat je hierdoor in de val kunt lopen van het verwisselen van kwantiteit met de kwaliteit van gesprekken. Probeer vanaf nu waarde te creëren woorden die de relatie voeden door attitudes die een aansporing tot vertrouwen toevoegen. Vermijd echter je partner en jezelf te verzadigen met oneindige woorden die emotioneel geluid worden. Vergeet niet dat stilte net zo belangrijk is als geluid.

Communicatiecursussen voor paren

Een mens heeft het vermogen om lief te hebben, maar dat betekent niet dat hij niet kan leren beter lief te hebben. Opleiding is in feite een interessante aanwinst ten opzichte van dit punt. Een paar-communicatieworkshop kan een uitstekende ervaring zijn om hulpmiddelen en middelen te vinden waarmee een blokkerende situatie kan worden omgeleid.

U kunt ook boeken over dit onderwerp lezen en uw indrukken over lezen delen. Als je meer wilt weten over dit type cursus, kun je het volgende artikel over games en oefeningen voor relatietherapie raadplegen.

Therapie tegen veronderstellingen

¿Met hoeveel hypothesen en veronderstelde ladingen in je emotionele rugzak? Die ideeën die niet meer zijn dan aannames zonder een duidelijk fundament, vallen door hun eigen gewicht van een hulpmiddel dat even waardevol is als het woord dat fungeert als een brug tussen twee mensen die van elkaar houden. Daarom, vraag je als je twijfels hebt over een bepaald onderwerp. En luister aandachtig naar het antwoord.

Sommige communicatieproblemen bij het paar

Om te weten hoe u de communicatie met uw partner kunt verbeteren, moet u uzelf de volgende vraag stellen: ¿Wat zijn de fouten waardoor sommige paren vastlopen in een Incommunicado-situatie?

1. Het echt belangrijke verwaarlozen. In een tijd die zozeer gekenmerkt wordt door het gewicht van continue bezetting, is het mogelijk dat iemand prioriteit geeft aan wat blijkbaar meer direct is, door zijn eigen liefde als vanzelfsprekend te beschouwen. Je relatie bezet je ook als de hoofdrolspeler.
2. Technologische onderbrekingen. Een persoon is niet alert op wat zijn partner hem vertelt, alleen omdat hij in dezelfde kamer is. Technologische afhankelijkheid kan een verstoring zijn van de dialoog in de vorm van een energiedief.
3. Dispersie in communicatie. Als je te maken hebt met een actueel probleem, moet je dit probleem niet als excuus gebruiken om terug te komen op de huidige problemen van het verleden, ook al hebben ze een soort relatie met wat er nu gebeurt. Dit is een frequent falen in de discussies.
4. Geef prioriteit aan individualiteit voor ons. Twee mensen die van elkaar houden, behouden hun eigen autonomie en essentie. Wanneer individualiteit echter enige ruimte van ons steelt, krijgt communicatie een ander gezichtspunt dan de positie van beide. Het schema "win-win" staat op de achtergrond voor de prioriteit "ik win - je verliest".
5. Overweeg niet wat je partner belangrijk vindt. Communicatie ondersteunt geen lineair gezichtspunt. Praat met uw partner over wat van vitaal belang is in relatie tot communicatie op basis van uw standpunt en druk op uw beurt uw eigen argumenten uit. Op deze manier kunnen beide rekening houden met de verwachtingen van de ander en hun eigen codes.

Psychologie advies om de communicatie met een partner te verbeteren

als Dialoog is belangrijk in de liefde, Het is essentieel om plannen te organiseren waarin het woord de protagonist is:

1. Een filmsessie. U kunt met uw partner chatten in een volgende dialoog over de waarden van de plot, de meest interessante karakters, de emoties van de uitkomst of een subjectieve beoordeling.
2. Een reis. Soms is het raadzaam om de afstand tot de gebruikelijke routine te markeren om samen met je partner in een ander scenario terug te komen en de passie in het paar opnieuw te beleven.
3. Een wandeling. Dit is een voorbeeld van hoe dialoog kan worden uitgevoerd door een routine die even eenvoudig is als wandelen door een groen gebied.
4. Een bureaublad weekend. Na de maaltijd kan de volgende bijeenkomst tot interessante gesprekken leiden zonder de haast van maandag.
5. Cook samen. Het huis wordt een toneel van rust en ontspanning om van activiteiten te genieten, net zo eenvoudig als het voorbereiden van nieuwe recepten. Een plan dat ook kan worden gecombineerd met het gesprek.

Daarom is koppelcommunicatie een essentiële hulpbron om liefde te voeden met het zaad van hoop in de vorm van constructieve woorden en stiltes.