Hoe u uw partner kunt achterlaten die het nodig heeft

De meerderheid van de paren die gescheiden zijn, doet de liefde, en dat is om welzijn en stabiliteit in een relatie te bereiken, liefde is niet genoeg. Om conflicten in een relatie op te lossen, hebben we vaardigheden en strategieën nodig om op te lossen, leren we verschillen, geduld en andere competenties met elkaar in balans te brengen.

Als je in een situatie van gebrek aan liefde bent en je weet niet hoe je het onder ogen moet zien, blijf dit Psychology-Online artikel lezen. We reflecteren over hoeveel we zouden moeten liefhebben en we geven je wat tips om uw partner achter te laten op een gezonde manier.

1. Hoe te weten of het verlaten van je partner goed is?
2. Hoe je je partner van je kunt laten houden - advies van de psychologie
3. Na het beëindigen van een lange relatie ...

Hoe te weten of het verlaten van je partner goed is?

We leven in tijden waarin het individu, de “ik” en niet zozeer het “ons”. In feite is het gebruikelijk dat veel paren vertrekken, omdat in moeilijke situaties een of beide leden van het paar naar hun eigen persoonlijke pad neigen, naar het zelf toe..

In een liefdevolle relatie, veel andere dingen dan liefde en passie, zoals de waarden van elk, de relatiepatronen en ervaringen uit het verleden, ontvangen onderwijs, eigenbelang, conflictbeheersing, onder anderen. door “X” of voor “en” Als u dit artikel leest, is dat zeker omdat u overweegt de stap te zetten. Allereerst echter, je moet duidelijk zijn als je de relatie wilt verbreken. Vraag jezelf af waarom je met deze persoon wilt breken en identificeer alles wat je ongelukkig maakt in de relatie en waardeer de mogelijkheid om een ​​tijdelijke situatie of een paar- of personeelscrisis te zijn.

Zoals Walter Riso, doctor in de psychologie, zegt, wordt de grens van wat aanvaardbaar is in een liefdesrelatie overgedragen wanneer je roeping en illusies op de achterbank komen, wanneer "voor de ander zijn" je ervan weerhoudt om "voor jezelf te zijn". Er zijn dingen waar we niet aan kunnen toegeven, gewoon, want als we dat doen, zullen we onszelf verraden. Stel jezelf de vraag: ¿Je bent blij met je relatie en het leven dat je leidt?

In het volgende artikel beantwoorden we de vraag hoe te weten of een relatie fout gaat.

Hoe je je partner van je kunt laten houden - advies van de psychologie

• Neem verantwoordelijkheid en houd geen gedragingen aan die de relatie schaden met het doel dat de andere persoon besluit te vertrekken. Intensivering van de conflicten proberen meer excuses te krijgen om de relatie te beëindigen en, kortom, de pauze uitstellen en doorgaan met een relatie die niet werkt, zal beide meer lijden.
• Denk goed na over wat u wilt overbrengen en je gevoelens uiten. Om op een gezonde manier een pauze aan te kunnen, is het belangrijk om uit te drukken hoe we ons voelen en zeggen wat we in de relatie niet hebben gezegd. Hoewel als je denkt dat dit de situatie alleen maar erger zal maken, zijn er andere manieren om het eruit te krijgen, zoals het allemaal schrijven. Wat je niet moet doen is het binnen houden, omdat je het in hangende zaken laat en vroeg of laat intenser gaat oplichten. Wees duidelijk en eerlijk met wat u zegt om geen misverstanden te creëren.
• Spreek in de eerste persoon. Het is normaal dat de andere persoon in intense gesprekken merkt dat jij ze de schuld geeft. Spreken in de eerste persoon zal je helpen om jezelf te uiten zonder dat de ander zich aangevallen voelt. Bijvoorbeeld: "Ik denk dat ik meer tijd alleen moet doorbrengen” in plaats van “Wil je te veel tijd samen doorbrengen?”, of “Ik voel me slecht over de manier waarop je me soms behandelt ... ” in plaats van te zeggen “Je behandelt me ​​dodelijk”. Hoewel je eigenlijk hetzelfde zegt, concentreer je je op je gevoelens in plaats van dat je de ander direct aanvalt.
• empathizes. Probeer vanuit hun perspectief naar je partner te luisteren en laat hen hun gevoelens uiten.
• Bedankt voor alles wat hij je heeft gegeven de andere persoon en alles wat je samen hebt geleefd. Wanneer we kunnen zien wat een relatie ons heeft gebracht en wat we hebben geleerd, zijn we in een positie om het te sluiten.
• Houd de afstanden bij. Het is heel moeilijk om te stoppen met praten, je routines te breken om welterusten te zeggen of te vragen hoe je dag is verlopen, maar als je dat blijft doen, kun je valse hoop geven en het proces van beide alleen maar verslechteren. Het gaat ook niet over opnieuw praten, maar over het geven van ruimte om de breuk aan te pakken.

Na het beëindigen van een lange relatie ...

Hoewel je een grote bevrijding voelt om uit een onbevredigende relatie te geraken, als er liefde en echte verbinding is geweest, zal de pijn vroeg of laat komen van het verlaten van het bekende, wat werd geliefd en de onzekerheid om iets nieuws onder ogen te zien. Wees niet bang, pijn voelen is nodig om het rouwproces aan te kunnen en een nieuw begin te kunnen maken.

Leven dwingt ons te weten hoe te beginnen en te eindigen, te winnen en te verliezen, lief te hebben en te lijden. Er komt een tijd dat je het de erkenning kunt geven die het verdient als een belangrijke relatie in je leven, je zult de liefde herkennen die daar was en je zult het als een grote herinnering bewaren. En als gevolg daarvan zul je jezelf toestaan ​​om je open te stellen voor nieuwe ervaringen.

Als je denkt dat je de situatie niet alleen aankunt, aarzel dan niet om naar een professional te gaan.