Waarom mijn ex een hekel aan me heeft

Het is heel pijnlijk om te weten dat een persoon van wie je hebt gehouden en met wie je vele momenten naast je hebt gedeeld, een gevoel heeft gekregen dat net zo diep is als haat jegens jou ..., ¿Wat kan ervoor zorgen dat je ex-partner je haat? Er zijn verschillende redenen waarom iemand een gevoel van haat kan koesteren nadat hij een relatie heeft beëindigd.

In dit artikel Psychologie-Online: waarom mijn ex een hekel aan me heeft, We zullen je laten weten wat de belangrijkste redenen zijn waarom je ex-partner dat gevoel zo diep naar je toe kan voelen.

1. Mijn ex haat mij en ik heb niets met hem gedaan: hoofdredenen
2. Waarom mijn ex een hekel aan me heeft en wrok koestert
3. Wat te doen als mijn ex een hekel aan me heeft? Enkele tips

Mijn ex haat mij en ik heb niets met hem gedaan: hoofdredenen

Er zijn veel manieren waarop mensen een liefdevolle pauze kunnen nemen, afhankelijk van de manier van zijn en de perceptie van de relatie en het leven in het algemeen dat iedereen, zoals sommigen, zelfs een conflicterende relatie heeft doorgemaakt en dat maakte dat hij veel pijn heeft om hem te houden leren dat dit hen heeft verlaten, voor anderen kan het echter alleen maar leiden tot lijden.

Dit zijn de belangrijkste redenen waarom je ex je misschien zonder duidelijke reden haat:

• Hij heeft een slechte tijd. In het geval dat u verantwoordelijk bent geweest voor het beëindigen van de relatie, kan het zijn dat uw ex-partner erg lijdt door dit feit. Omdat ze waarschijnlijk had gedacht dat ze nog veel langer samen zouden zijn en bepaalde plannen en verwachtingen met je hadden, was ze extreem verliefd op je of wilde je je niet verliezen. Dus in plaats van zijn ware gevoelens te onthullen en hoe slecht hij door wat er gebeurd is, geeft hij er de voorkeur aan te reageren door je te haten omdat hij denkt dat het een manier is om het te overwinnen en zijn pijn te kalmeren.
• Breuk van de zeer recente relatie. Als jij degene bent die de relatie heeft verlaten en je partner dat niet wilde, kun je nu heel erg gekwetst en in de war zijn en zal je op deze manier reageren. Vergeet niet dat na een liefdespauze, als een verlies, afhankelijk van de persoon en het soort relatie dat ze hadden, een rouwproces kan doorgaan. In dit geval kan uw ex-partner zijn begonnen in de fase van woede en woede die u voelt voor deze situatie. Voorwaarts gaan na een pauze is niet gemakkelijk en het is belangrijk om het zijn eigen weg te laten inslaan.
• Ego deed pijn. Een andere reden waarom ik ex je nu haat, is omdat je de beslissing hebt genomen om de relatie te beëindigen, je je trots hebt geschaad en niet accepteert dat jij het bent die het verliet en niet haar.

Waarom mijn ex een hekel aan me heeft en wrok koestert

Maak een Zelfkritiek oefening Het is essentieel om de redenen te ontdekken waarom je ex niet met je in contact wil blijven, denkend aan het gedrag dat je verkeerd hebt gedaan in de ander kan een moeilijke maar noodzakelijke stap zijn:

• Mishandeling. Als je vorige partner een vorm van fysieke of psychologische mishandeling van jouw kant heeft ontvangen en vooral als dit erg recent is, is het volkomen normaal dat je op dit moment dit soort gevoelens naar je toe draagt, omdat je het hebt gedevalueerd en zeker niet hebt nageleefd. Als er sprake is van gebrek aan respect bij het paar, is een normaal antwoord meestal haat en afwijzing.
• ontrouw. Als de reden waarom je ex-partner en jij de relatie beëindigden, vanwege ontrouw van jouw kant was, haat je haar op dit moment misschien vanwege de grote teleurstelling die dit haar heeft bezorgd sinds ze zich niet gerespecteerd voelde en gewaardeerd door die actie.
• afgunst. Een andere reden waarom je ex je nu haat, ook al heb je al een lange tijd een eind aan je relatie gemaakt, is omdat het je jaloers en jaloers maakt om te zien hoe goed je het doet op een of meer gebieden van je leven. U kunt bijvoorbeeld weten dat u met uw nieuwe partner een zeer goede relatie hebt en dat u deze bij u niet hebt gehad, om op te merken dat u het heel goed doet in uw werk en niet, onder andere.

Wat te doen als mijn ex een hekel aan me heeft? Enkele tips

• Ga bij haar weg. Als je voormalige partner na een tijdje met haar op een vreedzame en goedbedoelde manier heeft gesproken, je blijft bellen of je wilt beschuldigen van wat er is gebeurd, is het probleem alleen zij en niet jij. Dus in plaats van te blijven doen alsof je de “feest in vrede” en maak vrede met haar, het beste wat je kunt doen is om bij haar weg te komen en niet door te gaan met toegeven om naar je te blijven zoeken.
• Probeer de passen te maken. Als je om een ​​of andere reden je ex-partner en je moet blijven zien, hetzij omdat ze kinderen gemeenschappelijk hebben, omdat ze samenwerken, enz. Het beste wat ze kunnen doen, is proberen een relatie zo goed mogelijk te krijgen. Praat dus op een duidelijke, vreedzame en oprechte manier met haar en vertel haar hoe slecht deze situatie je voelt en wat schadelijk is dat ze je kinderen kunnen aandoen of hoe schadelijk dat kan zijn voor het werk en probeer overeenkomsten te bereiken waar beide leveren op, maar ze winnen ook.
• Vraag om vergeving. Als dat het geval is, is de reden waarom je ex je haat, omdat je hem pijn hebt gedaan, om vergeving vragen voor wat er is gebeurd en je berouw tonen met actie is cruciaal om dat gevoel te verlichten. Je moet onthouden dat dit je niet hoeft te doen om hun relatie opnieuw te herstellen, maar veeleer te maken heeft met je verantwoordelijkheidsgevoel en verantwoordelijkheid te nemen voor je acties, ongeacht de gevolgen van hen.
• Geef tijd aan tijd. Soms zal een persoon die gewond is, hoe hard je ook probeert in de beste omstandigheden bij haar te blijven, haar houding niet van de ene dag op de andere veranderen. Het is dus noodzakelijk dat je tolerant bent en geduld hebt, omdat die persoon tijd nodig heeft om aan te nemen wat er is gebeurd en de situatie te overwinnen.