En na de pauze, wat?

Wat is er na de pauze? Een paar decennia geleden, zelfs een paar jaar geleden, hebben bijna alle paren hun hele leven samen gediend, ondanks de meningsverschillen die er zouden kunnen zijn. Tegenwoordig is er veel veranderd, en je zou zelfs kunnen zeggen dat we ons aan het andere uiterste hebben gepositioneerd.

We zijn verdragen van verdragen en te veel verdragen om niets te dragen wat tegen onze manier van denken ingaat, en dit komt het paar ook niet ten goede.

Onvoorwaardelijk de andere persoon accepteren, met hun gebreken en deugden en zich ervan bewust zijn dat de perfecte mens niet bestaat en niet zal bestaan, is de poort naar een bevredigende relatie. duidelijk, er zijn altijd grenzen die we duidelijk moeten hebben en die we niet los moeten laten, zoals misbruik, nietigverklaring, gebrek aan respect of de amputatie van een deel of al onze individuele vrijheid.

Wanneer een relatie eindigt, is het gevoel van verlatenheid, van leegte en eenzaamheid gedurende een lange periode aanwezig. We gingen door het beroemde duel, dat moet pijn doen, want die pijn is degene die ons uiteindelijk weer zal opbouwen. Het duel heeft verschillende etappes, al bekend bij iedereen: ontkenning, woede, depressie, acceptatie ... en we kunnen ze allemaal doormaken of gewoon door een paar.

Er zijn mensen die hun verdriet na de pauze niet goed uitwerken, waardoor het encystment van de pijn te lang duurt, waardoor een emotioneel blok ontstaat.

Wat zal ik na de pauze voelen?

Het verlaten van een relatie is een proces dat uitermate pijnlijk kan zijn. Je bent dagen, maanden of jaren bij die persoon geweest, je hebt je hele leven met hem of haar gedeeld. Je weet het bijna perfect. Je deelt vriendschappen, je hebt genegenheid voor je familie en plotseling verdwijnt alles, bijna van de ene dag op de andere. Hoe zal ik na de pauze geen pijn voelen?

Die persoon, die zo aanwezig was in je leven, dat was het belangrijkste voor jou, is er ineens niet meer en misschien zul je haar nooit meer zien. Natuurlijk is het moeilijk en veel. Je ziel breekt in stukken, je voelt je erg verloren, je ziet geen uitweg en het gevoel van leegte komt over je heen.

Ondanks dit alles gaat het leven verder ... De wereld zal niet stoppen omdat je relatie voorbij is en je daarom geen andere keus hebt dan te blijven lopen.

Het eerste dat je moet weten en accepteren is dat je je slecht, heel slecht zult voelen. De pauze, zoals we hebben gezegd, doet pijn. Maar je moet ook begrijpen dat dit het normale en raadzame proces is. Je moet dat verlies betreuren, boos worden op de wereld, schreeuw als je er zin in hebt ... zolang deze gedragingen niet te lang duren.

Je voelt je misschien onvolledig, dat de helft van je leven is verdwenen om niet terug te keren, dat je nooit iemand als die persoon zult vinden, dat je een mislukkeling bent, enz. Je moet je realiseren dat dit allemaal maar ideeën zijn, gedachten die uit je hoofd komen en die de echte oorzaak zijn van je lijden. Hoe meer je er bij stilstaat, hoe meer ze zullen groeien en hoe meer pijn ze je zullen bezorgen. Geef ze niet te eten.

Hoe ik na de pauze opnieuw kan zijn?

Na het passeren van de periode van rouw die we hebben besproken, zul je de dingen anders gaan zien. Tijd is onze grote bondgenoot, maar onze geest ook, wanneer hij realistisch kan denken. Het helpt niet dat de tijd verstrijkt en we voelen ons nog steeds onvolledig, leeg, denken dat het de liefde van ons leven was, enz..

Daarom moeten we ons dwingen om te denken in overeenstemming met de realiteit en geen hyperromantische ideeën of dramatiseringen te bevatten die alleen maar meer schade aanrichten.

Men moet opstaan ​​en op een extremistische en rigide manier ophouden te denken. De liefde van je leven bestaat niet. Er is geen wezen geboren dat je zielsverwant is, noch je halve sinaasappel, of iets dergelijks. Wat er echt toe doet, is om comfortabel te zijn met de persoon met wie je samen bent in het heden.

Zoek bedrijf

Je bent niet alleen of leeg, om je heen zijn duizenden mensen bereid om jou te ontmoeten naast degenen die je al kent. Natuurlijk kunnen ze het doen als je niet dicht bij hen staat. Zelfs als je er helemaal geen zin in hebt, je moet jezelf uitleven met vrienden, om familie te ontmoeten, om iemand te bellen die je al een tijdje niet hebt gezien, om je te vullen met leuke plannen.

Beetje bij beetje, terwijl je het doet, zul je je meer getroost voelen. ook, bedankt om uit te gaan en om andere mensen te ontmoeten, je kunt iemand interessant ontmoeten, of je kunt vacatures, reizen, vrije tijd achterlaten ... je weet maar nooit.

Krijg jezelf terug. Het is mogelijk dat je als een paar bent gestopt met dingen te doen die je ooit hebben laten trillen. Het is tijd om terug te gaan naar het oppakken en beginnen met het bereiken van tevredenheid over die activiteiten. Vaak als een paar verlaten we onszelf en na de pauze is het raadzaam elkaar opnieuw te ontmoeten. We zullen onze eigenwaarde waarderen.

De doelen geven een betekenis aan ons leven en laten ons positief vooruitgaan.

De houding van niet stoppen, maar van oprukken, van onszelf niet opsluiten in onze tegenslag of herkauwen van negatieve gedachten, maakt dat we de strijd winnen voor die diepe pijn en verlaat versterkt. De andere persoon wordt tenslotte een herinnering, die misschien min of meer aangenaam is, maar uiteindelijk een herinnering.

  Om een ​​pauze te overwinnen, verander je van mentaliteit Sommige mensen zijn beter in staat om hun imago te verbeteren en na een pauze verder te gaan, terwijl anderen maandenlang nadenken. Wat maakt het verschil? Hoe kun je een pauze op de beste manier overwinnen? Meer lezen "