De grote voordelen van fysiek contact

Er zijn talloze studies over de voordelen van fysiek contact en bijna allemaal tot dezelfde conclusie: aanraking bevat verschillende geheimen met betrekking tot welzijn. Het is geen toeval dat het de betekenis is die we bij de geboorte hebben ontwikkeld.

helaas, we zitten in een samenleving, vooral in grote steden, dat nodigt ons uit tot het tegenovergestelde: om ons niet te raken. Elke wrijving wordt verdacht of irritant. We willen contact maken met anderen via een apparaat op afstand. Beetje bij beetje verliezen we de waardevolle voordelen van fysiek contact en toch vragen we ons af waarom er zoveel psychische problemen zijn in de wereld.

"De liefkozingen verdooft, en naar een regio leidt dichter bij de aarde, naar de stilte en droom, goed liggend, gelukkig".

-Jorge Guillen-

De huid is, letterlijk gesproken, een verlengstuk van het zenuwstelsel. Daarom worden tactiele waarnemingen bijna automatisch vertaald in fysiologische toestanden van de hersenen. Huid-op-huid contact beïnvloedt ons welzijn en is een waardevolle bron van geestelijke gezondheid. Laten we het verdiepen.

Goede gezondheid, een van de voordelen van fysiek contact

De wetenschap heeft bewezen dat een vriendelijke aanraking ervoor zorgt dat de huid een signaal afgeeft aan de hersenen. Het belangrijkste effect hiervan is een vermindering van de cortisolproductie, het stresshormoon. Dit remt op zijn beurt de productie van lymfocyten, de eerste verdedigingslinie van het immuunsysteem.

ook, Het bleek dat een ander voordeel van fysiek contact is dat het de productie van serotonine, dopamine en oxytocine verhoogt.. Al die hormonen spelen een belangrijke rol in het gevoel van welzijn.

Er is bijvoorbeeld een onderzoek met vrouwen die vaak aan migraine lijden. Sommigen van hen kregen een eenvoudige massage. Iedereen die toegang had tot dat fysieke contact, ondervond dat hun pijn verminderde. In een ander onderzoek werd een elektrische schok toegepast op sommige vrijwilligers. Degenen die de hand van haar man namen, voelden de ontlading met minder striktheid.

Fysiek contact beïnvloedt overtuigingskracht

Dr. Nicolás Gueguen, van de Universiteit van Bretagne-Sud, Hij heeft in detail de voordelen van fysiek contact bestudeerd. Door zijn experimenten was hij in staat om dat te verifiëren een subtiele aanraking op de bovenarm verhoogt de kans dat iemand verzoeken accepteert van een ander.

Er werd geverifieerd dat bijvoorbeeld de serveersters een betere tip krijgen in de restaurants, als ze dat fysieke contact met de klanten vaststellen. Dit werd "de aanraking van Midas" genoemd. Ook bleek in een andere studie dat mensen eerder bereid waren een sigaret te geven aan degenen die het hadden aangevraagd, als ze die zachte aanraking op de bovenarm hadden gehad.

In een ander onderzoek werd een verkeerd straatonderzoek voorgesteld. De resultaten gaven aan dat slechts 40% van de omstanders bereid was om te reageren wanneer er geen fysiek contact was. in ruil, toen een subtiele aanraking werd geïntroduceerd, ging het percentage omhoog naar 70%.

De band met anderen wordt smaller

In andere onderzoeken werd vastgesteld dat lichamelijk contact het cerebrale cortexgebied activeerde. Deze regio heeft te maken met gevoelens van conformiteit en vertrouwen. Van deze resultaten, er werd geconcludeerd dat degenen die contact met anderen hebben met anderen, worden gezien als eerlijkere en betrouwbaardere mensen.

Een van de experimenten testte de waarde van fysiek contact op een andere manier. Opzettelijk lieten ze stapels afval achter op straat. Iemand vroeg degenen die langs kwamen om hem te helpen het afval op te halen. 63% stemde ermee in om assistentie te verlenen. Toen echter een contactgebaar werd geïntroduceerd, ging het aandeel omhoog tot 93%.

Mensen voelen meer sympathie voor degenen die fysiek contact met hen maken. In Frankrijk beoordeelden gebruikers verkopers die handen schudden of een schouderklopje, veel beter dan degenen die dat niet deden. Natuurlijk kunnen culturele variabelen ervoor zorgen dat deze resultaten variëren.

Lichamelijk contact met zichzelf

De seksuoloog Javier Sánchez heeft het onderwerp van fysiek contact met zichzelf bestudeerd. Hij kwam tot de conclusie dat er zijn sterke verboden, vooral voor meisjes, om hun geslachtsdelen aan te raken. Dit heeft een effect op het volwassen leven: velen hebben het gevoel dat hun eigen seksualiteit niet van hen is.

In het geval van mannen onderdrukken en bestraffen families vaak tactiele uitdrukkingen van genegenheid. Vaak worden ze aangespoord om 'hard te zijn', niet om te voelen wat hun huid raakt. Anders worden ze geclassificeerd als fragiel en niet erg mannelijk. Dit is de reden waarom veel mannen moeite hebben met aaien.

Zoals we hebben gezien, De voordelen van fysiek contact zijn er zoveel, dat zelfs strelen zelf positieve effecten heeft. Primaten, die een minder ontwikkeld brein hebben dan het onze, investeren 20% van hun tijd door elkaar aan te raken. Daarom is de vraag: weten we hoe we moeten communiceren met aanraking??

Het belang van fysieke genegenheid voor kinderen en volwassenen We onderschatten vaak het belang van fysieke affectie met degenen die we koesteren. We nemen als vanzelfsprekend aan dat fysiek contact niet nodig is. Meer lezen "