Assertieve onverschilligheid, wat het is en hoe het werkt

Assertieve onverschilligheid is een uitdrukking nieuwheid die begon te worden gebruikt op het gebied van relaties. Echter, beetje bij beetje is het concept op andere gebieden gebruikt, wat een interessant idee blijkt te zijn om verschillende situaties te beheersen.

Het wordt gedefinieerd als assertieve onverschilligheid voor gedrag die vrijwillig elke vorm van externe reactie blokkeert, tegen een gegeven stimulus. Alsof het er niet toe deed of op geen enkele manier invloed op had. Het is een gesimuleerd gedrag. Het doel is niet om aan een ander te onthullen wat er gevoeld wordt.

"Waar mensen zich veilig voelen (...), zullen ze onverschilligheid voelen".

-Susan Sontag-

Wat met assertieve onverschilligheid wordt nagestreefd, is uiteindelijk niet om echte emoties aan een ander bloot te stellen. In principe lijkt het een schijn- of manipulatiemodaliteit. Het is echter precies het tegenovergestelde. Het idee is om zwakke punten of zwakke punten te voorkomen om niet te worden gemanipuleerd door anderen, in omstandigheden waarin er een machtsspel is. Dat is de reden waarom de kwalificatie van "assertief" wordt gegeven aan deze vorm van onverschilligheid.

De assertieve onverschilligheid in het liefdevolle terrein

Het land van het paar soms is het een rozentuin, maar soms is het ook een slagveld. Er zijn veel elementen van kracht die erin worden gespeeld. We hebben het niet alleen over de spreekwoordelijke machismo die in bijna de hele wereld heerst. De vrouw treedt ook vaak op als een figuur van macht.

Een van de momenten waarin dit voelbaar wordt, is wat velen het "proces" noemen. Dat wil zeggen, wanneer een van de partners wil bewijzen hoeveel invloed hij heeft op de ander. Dit gebeurt vooral aan het begin van de relatie. Het gebeurt ook wanneer het paar eindigt, zonder veel overtuiging, en een van de twee wil meten welke mogelijkheden het heeft om het opnieuw te proberen.

Het is een soort krachtpuls. In dat geval kan assertieve onverschilligheid een goed antwoord zijn. Stel je voor dat je niets voelt, ofwel om te voorkomen dat de manipulatie materialiseert, of om een ​​link te voorkomen die we al hebben beëindigd door opnieuw te starten. Het is geen hoax als zodanig, maar een tactiek om een ​​superieur goed te bereiken.

Assertieve onverschilligheid en conflicterende links

Assertieve onverschilligheid is ook een passend antwoord wanneer er aanhoudende conflicterende links zijn. Als u bijvoorbeeld een werkpartner hebt met wie u systematisch verschillen hebt die tot ongemak leiden. Je weet al dat er geen zaak is. Om de een of andere reden is het voor die persoon noodzakelijk om tegenstrijdigheden met je te genereren.

Als je ziet dat dialoog onmogelijk is, is assertieve onverschilligheid de beste optie. Het betekent niet toegeven aan provocaties, aanstootgevende opmerkingen negeren en uiteindelijk een echte band met die persoon opgeven. Het doel is niet om een ​​antwoord te bieden op de stimuli die ze u voorstellen en die uiteindelijk alleen maar leiden tot zure en nutteloze situaties.

In de loop van de tijd wordt assertieve onverschilligheid een manier om het schadelijke gedrag van de ander onschadelijk te maken. Wanneer hij ziet dat hij geen antwoord vindt in het krankzinnige spel dat hij van plan is te vormen, verlaat hij vroeg of laat dat soort gedrag. Ze worden inefficiënt.

Een hulpmiddel om situaties te overwinnen

Assertieve onverschilligheid is ook van toepassing op alledaagse conflictsituaties. De verschillen met anderen maken deel uit van de routine. Meestal zijn dergelijke verschillen echt onbelangrijk. Soms leiden ze echter tot grotere confrontaties. Op de een of andere manier moeten we constant beslissen of we een verschil maken op een ander niveau of niet.

Bepaal goed wat belangrijk is en wat niet iets is dat deel uitmaakt van de assertiviteit. Een dergelijke assertiviteit is juist die sociale vaardigheid waarmee je je rechten effectief kunt verdedigen. Beperk misbruik. Maar om emotioneel te zijn, moet je ook leren onderscheiden wanneer de essenties van je rechten in gevaar zijn en wanneer dat niet het geval is..

Niet elke conflictsituatie verdient een reactie van onze kant. Dat 'loslaten' maakt deel uit van de assertieve onverschilligheid. Het houdt een waardering in waarin het in balans wordt gebracht, wat ons meer voordelen en minder negatieve gevolgen oplevert. Reageren op de agressie van een dronken persoon, bijvoorbeeld, is alleen geldig als het echt een fundamenteel goed in gevaar brengt.

Assertieve onverschilligheid is dus een hulpmiddel om verschillende conflictsituaties op een intelligente manier te beheren. Soms is het beste wat we kunnen doen niets doen. In feite, om in staat te zijn om niets te doen, indien van toepassing, richt dit waardevolle concept.

De straf of de hulp van onverschilligheid? Onverschillig voelen, in sommige gevallen, is een positief gevoel, omdat we erin slagen om de negatieve gevolgen van andere emoties die ons schade of ongemak veroorzaken, zoals angst, haat, woede, enz. Te neutraliseren ... Lees meer "