Er zijn mensen die je inspireren en er zijn mensen die je uitputten

Er zijn mensen die uitputten, die je tijd overspoelen, geduld en je energie. Het zijn sibylline-aanwezigheden die worden gesleuteld in onvervulde beloften die nooit in vrede zijn en oorlogen met de hele wereld zaaien. Daarom moeten we selectief en wijs zijn in onze relaties en ons alleen met hen omringen: de mensen die inspireren.

In een interessante studie over sociale interactie die werd uitgevoerd aan de Universiteit van Rochester (New York) werd besloten met een merkwaardig feit: 1 op de 10 mensen zou een persoonlijkheidsstijl voorstellen die door experts is gedefinieerd "Saboteurs van geluk". De uitputtende mensen zijn misschien de meest voorkomende, omdat ze, soms zonder het te weten, stressvolle gedragingen toepassen die de omstandigheden waarin ze zich bewegen rechtstreeks conditioneren..

Ik laat niemand achter, maar sommige mensen verliezen me elke dag een beetje meer zonder het me nauwelijks te realiseren. Ik raak van ze af omdat ze me uitputten, omdat ze mijn energie wegnemen en omdat ik niemand toesta mijn geluk te saboteren. Ik omring mezelf liever met mensen die me inspireren.

Iets waar velen van ons aan kunnen denken bij het definiëren van dit soort profielen, is dat we opnieuw praten over giftige mensen. Het is niet gepast. We mogen niet zo snel vallen in het gebruik van deze labels dat ze weinig wetenschappelijk en ja erg populair zijn, omdat we over het algemeen bepaalde gedragingen en attitudes van een persoon of van een bepaalde persoonlijkheidsstijl over het hoofd zien.

Als een persoon ons uitput, is dat omdat we doorlatend zijn. We nodigen je uit om erover na te denken.

Mensen verjagen: psychologische mechanismen

Er zijn mensen die uitputten in onze familie, in onze banen, onder vrienden en zelfs waarom niet, in onze emotionele relaties. We zijn uitgeput als we gevangenen zijn van de genegenheden en de geliefde wordt een koopman die wijst op onze fouten en ze vervolgens in rekening brengt. We zijn het beu om egoïstische redevoeringen, vooroordelen en kampen te ondermijnen door slachtoffering en chantage.

In het complete en interessante boek getiteld "Emotionele intelligentie 2.0" van Jean Greaves wordt ons verteld dat mensen zich meestal niet volledig bewust zijn van de impact van dit type verband op ons emotionele evenwicht en onze gezondheid. We raden u aan een aantal van deze effecten te ontdekken.

De emotionele impact van mensen die onze rust saboteren

We zouden kunnen zeggen dat de term "branden" hier krijgt een bijna koninklijke connotatie. Mensen maken vaak gebruik van afbrekende ons als "emotionele containers" om hun gedachten, angsten en duisternis dumpen, in de mate dat langzaam slijten zo intiem en krachtige architectuur die de hersenen vormt.

• Mensen die ons uitputten veroorzaken een hoge mate van stress. Wanneer deze negatieve emotie chronisch wordt, worden de neuronale dendrieten (de "kleine armen" waarmee onze zenuwcellen samenkomen) zijn verbroken vanwege deze zo schadelijke en stressvolle overexcitatie. Het gebied waar deze verandering het meest voorkomt, is in onze hippocampus, waar geheugen en emoties zich bevinden.

• Zich uitgeput voelen, "doorlaatbaar" zijn voor dit soort gedrag, ons niet altijd afzetten of ons een zekere vermoeidheid geven, houdt ons altijd alert. Het is het duidelijke en instinctieve gevoel van onszelf te willen verdedigen van "iets" of "iemand", van altijd in het defensief leven, maar tegelijkertijd gevangen voelen.

We zijn er zeker van dat vóór diezelfde situaties velen je hebben verteld dat "dan leren om in één keer grenzen te stellen". Nu, eigenlijk zou het iets veel eenvoudiger zijn dan dit alles.

Het volstaat om volledig bewustzijn te nemen van iets dat essentieel is: niemand heeft het recht om al je schepen van geluk te verbranden, niemand zou je stormen moeten brengen als je in een kalme oceaan leeft. Niemand zou je naar die drift moeten brengen waar je innerlijke demonen zich verbergen. Vind mensen die u inspireren, niet het vuur van uw interne vuren aansteken tot het punt van "branden".

Hoe uit de kooi gebouwd door een emotionele roofdier Een emotionele predator bouwt een emotionele kooi in de relatie met de andere persoon te krijgen, consumeren en de vangst haar, waardoor er bijna geen ontkomen aan. Meer lezen "

Ik hou van de mensen die me inspireren

Vaak wordt er vaak gezegd dat wanneer iemand is erg, erg Jonge niet zijn vrienden of zijn eerste liefde te kiezen, zijn blij met wat er met passie en zonder filter, het nemen van een tijdelijke remedie blindheid die zeker door de jaren heen. Nu goed, in de loop van de tijd worden we veel selectiever, bekwamer en minder doorlaatbaar voor wat niet werkt, tot wat het uitput, wat hij van ons wil stelen wat legitiem is: geluk.

Zoeken of, beter gezegd, ons toestaan ​​om mensen te vinden die ons inspireren, is een essentiële noodzaak waarin we elke dag zouden moeten investeren. Omdat degene die inspireert de vensters van de ziel opent en ook het baken van onze geest verlicht om ons te laten opdoemen uit onze nachten van apathie, angsten en eenzaamheid.

Moeders, vaders of broeders hebben die ons bijvoorbeeld inspireren, is iets dat ons ook buitengewone sterke punten geeft om te groeien in volwassenheid en vrijheid.. Heb vrienden die niet uitputten, maar opstaan ​​als figuren om ons te inspireren om betere mensen te zijn, het is zonder meer een voorrecht dat we nooit opgeven.

Aan de andere kant kan geen liefde zo volledig en authentiek zijn als die welke is gebouwd met de wortels van respect en met de glanzende bladeren van bewondering en wederzijdse inspiratie. Omdat om iemand te inspireren het eigenlijk niet nodig is om perfect te zijn, het is genoeg voor anderen om te zien hoe je je eigen onvolkomenheden overwint om altijd je beste te geven op elk moment.

Het is de moeite waard om rekening te houden.

Een goed persoon heeft altijd een snuifje onschuld. Een goed persoon heeft altijd een vleugje onschuld. Hun uiterlijk is magisch maar hun harten verbergen soms geheime nederlagen. Meer lezen "