Er zijn prachtige plekken buiten de comfortzone

De zogenaamde "comfortzone" is een ruimte die erg populair is geworden omdat veel zelfhulpboeken het vaak definiëren en erover praten. We praten over die plek van schijnbaar comfort waarin iedereen op de een of andere manier tijd doorbrengt.

We zouden kunnen zeggen dat de comfortzone synoniem is aan beveiligingsruimte, althans op zijn minst. Een psychologische ruimte waarin we meestal de nacht doorbrengen als we bang zijn, we moe zijn of we ons onzeker voelen.

Aan de andere kant besteden we er vaak aan of blijven we erin omdat we willen zijn. We hebben een moment of meerdere rust nodig of we komen gewoon weer in balans en wat rust. Er zijn echter nog vele andere keren dat we erin blijven zitten, terwijl we in werkelijkheid willen uitstappen: een vaardigheid verbeteren, iets voor de eerste keer doen of onszelf in een situatie brengen waarin we emotioneel kwetsbaar zijn (zoals wanneer we ons verontschuldigen en herkennen onze fouten).

We plachten te zeggen "schijnbaar gemak" omdat deze situatie een tweesnijdend zwaard wordt. Aan de ene kant kan de comfortzone aangenaam zijn, omdat het ons in staat stelt om door te gaan met onze A-B-C van bepaalde routines. Aan de andere kant, de beslissing om voor onbepaalde tijd in onze comfortzone te blijven, is een obstakel voor onze persoonlijke groei.

Het is vrij ingewikkeld om sindsdien te besluiten om deze schuilplaats te verlaten te lang blijven in de comfortzone heeft een negatieve invloed op ons zelfvertrouwen, komen twijfelen of we eruit kunnen komen en onze persoonlijke voldoening kunnen krijgen.

Wanneer kunnen we binnen onze comfortzone zijn??

We kunnen bijvoorbeeld in onze comfortzone zijn, wanneer we in een baan blijven die niet aan onze verwachtingen voldoet of dat maakt ons niet gewaardeerd voelen. We voelen ons niet comfortabel, maar we gaan ook niet de straat op om naar andere opties te zoeken, maar we wachten op de mogelijkheid om ons te bereiken, als bij toverslag.

Een andere karakteristieke situatie kan optreden wanneer we niet proberen een conflict met een andere persoon op te lossen, en dus de spanning vermijden die hen kan veroorzaken, het feit dat we dat moment onder ogen moeten zien. En niet langer de spanning zelf, de angst kan ook verschijnen vóór de mogelijkheid van een mogelijke afwijzing. We geven er de voorkeur aan de andere kant op te kijken en de realiteit te negeren voordat we anticiperen op mislukking.

En, hoe niet, ga verder naast een paar dat ons niet gelukkig maakt, Ervan uitgaande dat dit onze bestemming is geweest of dat we het niet verdienen om van een betere ervaring te genieten. Zelfs we kunnen die persoon niet durven verlaten uit angst dat we geen andere persoon in de wereld zullen vinden die van ons zal houden. Grote fout, want hoe meer tijd verstrijkt, hoe minder controle we over de situatie zullen hebben.

Hoe te weten of we ondergedompeld zijn in de comfortzone?

Nu, het feit dat je bent Een lange tijd in een situatie van degenen die zijn opgevoed, betekent niet dat alles fout gaat of dat er een radicale interventie moet zijn. Zeker, leef een routine die bij je levensproject past en waarin je een aanvaardbaar ongemak voelt, een aanvaardbare ontevredenheid. Misschien gaat het niet om het verlaten van je baan of je partner, maar om het proberen te veranderen. Veranderingen die ons op de een of andere manier vragen naar dat moment waarin we beginnen te voelen dat iets niet bij ons past, dat ons brandt, dat ons apathisch maakt.

We worden geconfronteerd met iets dat we niet leuk vinden, maar we doen niets om het te veranderen. Waarom? Waarschijnlijk omdat we zijn niet bereid om de risico's te nemen, en nadenken over de mogelijkheid van falen maakt ons terug en zet in op de verzekering.

En dan, waarom is het zo moeilijk om de stap te zetten?

Ik zeg het je. Hetzelfde geldt voor een oude spijkerbroek. Maar niet zomaar een spijkerbroek, maar 'de cowboys'. Degenen die je je perfect herinnert op de dag dat je in première ging, degenen die je op duizenden momenten hebben vergezeld, die van je perfecte grootte, die je een hartaanval hebben bezorgd.

Met het verstrijken van de tijd en de wasbeurten, het lijkt erop dat deze cowboys beginnen te wijken, ze verliezen hun oorspronkelijke kleur, het is zelfs mogelijk dat wat ontknopen is verschenen. Je begint eraan te denken om ze kwijt te raken omdat je voelt dat ze je niet meer zo voelen als vroeger. Je garderobe vraagt ​​om nieuw sap ... maar je verzet je om ze los te laten, want ze zijn natuurlijk "de cowboys".

Zoveel tijd om een ​​goed gevoel te hebben met deze cowboys, dat het idee dat we er niet meer over kunnen beschikken ons op elk moment bang maakt. Wat zal je de impuls geven om het te doen? Je wil, dat voordeel dat we allemaal bij de hand hebben om omhoog te komen, maar dat om een ​​of andere vreemde reden op bepaalde tijden wordt verdoofd.

Lang leve denim, maar jouw maat

maar voor jou, dat ik je niet ken (of ja), ik zal je vertellen dat die cowboys geweldig waren, maar ze zijn opgehouden te zijn wat ze waren. Ik verzeker je dat er buiten duizenden broeken en verschillende kledingstukken zijn die passen bij je huidige leven en die je laten stralen evenveel als meer dan die waaraan je vasthoudt.

Zeker, in de impasse van elkaar dudes, twijfel je veel ... En op een gegeven moment denk je "Oh! ... met hoe comfortabel ik vandaag zou zijn met mijn cowboys". Maar vergeet niet dat die cowboys er niet meer zo uitzien als toen, en dat elke keer dat je het idee om verder te gaan opgeeft, voed je je met excuses, waarmee we onszelf rechtvaardigen om NIET te doen, NEE, risico, GA NIET verder.

Het leven wil je andere dingen geven, dingen die je je niet kunt voorstellen en waarvoor het de moeite waard is om een ​​punt van durf, gewaagdheid. Dit alles kan worden vertaald in nieuwe mensen, nieuwe projecten, het ontdekken van restaurants, het vinden van emoties in andere dingen die het leven biedt, een nieuwe plek om 's ochtends koffie te drinken, enz. Voor dit alles, Lang leve denim, maar jouw maat.

Zelfreflectie: de sleutel tot persoonlijke groei en emotionele vrijheid Zelfreflectie nodigt ons uit om onszelf los te maken van zekerheden, starre gedachten te verzwakken en onszelf eraan te herinneren dat we vrije wezens zijn ... Lees meer "