Narcistische families de leegte van een gezonde affectiviteit

Er zijn mensen die onze handen kunnen vasthouden terwijl ze onze ziel en ons bloed wegnemen, ons vertellen dat het voor ons bestwil is en dat zij het recht hebben. Het probleem zou niet zo complex zijn als ze dat wel waren, bijvoorbeeld, eenvoudige collega's. De echte zwaartekracht is dat het onze familie is die deze manipulatie uitoefent, door op te groeien in narcistische gezinnen.

We weten allemaal hoe we een giftige moeder moeten identificeren, of zelfs die afwezige vader die, hoewel hij elke dag bij ons is, geen emotie of nabijheid heeft om kinderen op te voeden. Het merkwaardige aan narcistische gezinnen is dat Meestal bereikt men de adolescentie of volwassenheid en realiseert zich dan hoe deze ouders handelen.

Narcistische families zijn degenen die je elke dag vertellen dat je dankzij hen bent geworden wie je bent. Ze vinden het leuk om onze aandacht te trekken en zijn in staat om ons te manipuleren om hun doelen te bereiken, zelfs als ze pijn doen. Maar ze zullen ons altijd de schuld geven dat ze lijden.

We spreken in het algemeen over "narcistische families", hoewel het waar is dat Deze eigenschap kan de vader of de moeder hebben, Het kan ook voorkomen dat beide ouders het gelijk gebruiken.

In dit geval is bijna altijd iets zo dramatisch als verdrietig: narcistische ouders zien de behoeften van hun kinderen als secundair. Ze kunnen de twee basispijlers in de opvoeding van een kind niet bieden: veiligheid en vertrouwen. Deze emotionele tekortkomingen veroorzaken ernstige gevolgen op volwassen leeftijd. Laten we het in detail bekijken.

De kinderen van narcistische families

De narcistische familie voert een systeem bijna dagelijks uit onnatuurlijk waarin het probeert uitsluitend de behoeften van de ouders te bevredigen, de kinderen op de achtergrond achterlaten.

Narcistische ouders tonen hun kinderen een spiegel waar hun eigen tekortkomingen worden aangetroffen. Ze verwachten dat deze reageren en zich aan hen houden, maar wanneer ze het niet begrijpen of begrijpen, voelen de kinderen zich verloren, ontworteld en incompleet..

Dit soort gedrag en crianzas zijn zeer problematisch. Geef eens een eenvoudig voorbeeld, een kind dat slechte resultaten heeft behaald op school. Als de ouders volwassen en verantwoordelijk zijn, maken ze zich zorgen over wat er is gebeurd en zullen ze op zoek gaan naar verbeteringsstrategieën: Heeft het kind een probleem? Heb je last van stress? Heb je een aantal versterkingslessen nodig??

Voor narcistische ouders is er geen impliciet probleem om aan te pakken. Het kind zelf "is een probleem", iemand die er bijna op staat zonder zich bewust te worden van het gecompliceerder maken van het leven. Dat wil zeggen dat de persoonlijke behoeften van de kinderen buiten beschouwing worden gelaten om zich op zichzelf te concentreren.

Welke consequenties heeft dit type opvoeding voor het kind?

• Kinderen gaan inzien dat hun behoeften niet belangrijk zijn, dat hun emoties geen waarde hebben omdat ze niet worden verzorgd of herkend.
• Ze genereren ernstige tekortkomingen, ernstige leegtes die kunnen worden omgezet in woede, of in een zeer opvallende terugtrekking om "zichzelf te beschermen tegen de wereld"
• Een persoon die geen gezonde band heeft op het gebied van veiligheid, erkenning en genegenheid, hij vindt zijn plaats niet, hij ziet zichzelf niet als bekwaam of belangrijk. De tekortkomingen zijn zeer ernstig.
• Het is gebruikelijk dat de kinderen van narcistische gezinnen leren niet hoe ze hun eigen gevoelens moeten valideren, en hoe u aan uw eigen behoeften kunt voldoen.

Hoe narcistische families te behandelen

Als het jouw geval is, als je een kindertijd zou moeten leiden met een narcistische vader en een moeder die het versterkt, of omgekeerd, zul je weten hoeveel tijd het in beslag heeft genomen om die interne wonden te behandelen. Het is heel moeilijk om die tekortkomingen te genezen, die moeten worden hersteld zoals de scheuren van een gebroken pop.

Wanneer we de waarheid over onze narcistische familie ontdekken, moeten we de terugkeer naar die affectieve wereld bevorderen om onszelf te genezen.

Het is noodzakelijk om volwassen te worden en dat duel te overwinnen om onszelf te beschermen, om ons de kans te geven om te leren vertrouwen en oprecht van ons te houden. We weten dat het niet gemakkelijk is en dat zei genezing Het vereist een diepe innerlijke reis om het idee te corrigeren dat iets in ons verkeerd is, of dat we niet het recht hebben om bemind te worden.

We zullen tijd, vertrouwen en bovenal nodig hebben, weten hoe we die narcistische familie moeten behandelen. Als dit uw geval is, kunnen deze tips u helpen:

Handhaaf een voldoende emotionele afstand

We moeten niet vergeten dat narcistische families boven alles proberen te controleren en boven ons te staan. Daarom zullen ze niet aarzelen om op een subtiele of directe manier te vernederen en te kleineren. Sta het niet toe, Ontkoppelt de emotionele impact op jou. Haal kracht weg.

De psychotherapeut Linda Martínez-Lewi, specialist in narcistische persoonlijkheid, adviseert dat het handhaven van afstand gezond is voor het individu. Als je ouders, of een van hen, erg narcistisch is, raad dan aan de communicatie per telefoon of e-mail te beperken.

Houd een minder intieme en meer oppervlakkige relatie

Dat hebben we duidelijk de enige oplossing is niet altijd om "uit elkaar te vallen" en niet langer te zien. Het is ingewikkeld en soms moeten we contact houden.

Nu, als we onze macht wegnemen, moeten we onszelf beschermen en een oppervlakkiger relatie opbouwen. Vertrouw niet emotioneel vooral op hen, als je je slecht voelt, ga je nooit naar die vader of die narcistische moeder, want dan "zal de macht over je hebben" en zal je nog meer laten zinken.

Accepteer dat je ze niet kunt veranderen, jij bent het die hun cirkel moet verlaten

We kunnen niet veranderen wie ons schaadt. Nu, in plaats van ze op je rug te laden, kom uit je cirkel van kracht en verspil je energie en inspanningen niet tevergeefs. Sommige mensen laten zich niet redden, en in dit geval, die het verdient om gered en genezen te worden, ben jij het.

Narcistische vaders en moeders hebben het vermogen om ons leven vorm te geven door ons te laten geloven dat ze kunnen en wat het beste is voor ons. Wij zijn die spiegels waar ze hun behoeften en behoeften projecteren. Sta het niet toe, er zijn gezinnen die niet weten hoe ze van hun kinderen moeten houden, geef jezelf tenminste het voorrecht om van jezelf te houden en afstand te nemen.

De therapeut Karyl McBride bevestigt dat het beter is om niet in conflict te komen met narcistische ouders. Het is niet goed hen te verwijten of te vertellen wat ze verkeerd kunnen doen aan de manier van opvoeden. Bevestigt dat "Narcistische ouders nemen hun schuld niet aan en ze zijn meestal niet erg goed in empathie, dus een directe confrontatie is de opmaat naar meer lijden, teleurstelling en angst ".

Laatste reflectie

Het hebben van kinderen is een verantwoordelijkheid. Alvorens een kleintje in het gezin te hebben, is het belangrijk om na te denken over welke rol we zullen spelen en of we echt voorbereid zijn. Ons gedrag, onze opmerkingen zullen uw manier van zijn in de toekomst bepalen. Stukje bij beetje krijgt het zijn autonomie, maar we zullen zonder enige twijfel zijn sporen achter kunnen laten.

Veel paren hebben kinderen omdat het "is wat ze aanraken". Ze bereiken een bepaalde leeftijd en de maatschappij "legt" op dat het tijd is om kinderen te krijgen. Ze zijn echter niet welkom. Het leven is geen boodschappenlijstje. Het leven bestaat niet echt uit studeren, werken, trouwen, kinderen krijgen, blijven werken ... Dat is een sociaal model. Iedereen kan kiezen om het leven te leiden dat ze willen. Dus als het nageslacht echt niet gewenst is, is het goed om twee keer na te denken voordat je het hebt.

Afbeeldingen met dank aan Benjamin Lacombe

Welke rollen kan een kind aannemen om te overleven in een disfunctioneel gezin? Door op te groeien in een disfunctioneel gezin, kunnen kinderen bepaalde rollen aannemen om te overleven en zichzelf hiertegen te beschermen. Wat? Meer lezen "