Twijfels in de liefde om te stoppen of door te gaan met de relatie?

We hebben allemaal twijfels gehad in de liefde. Het onderhouden van een relatie vereist gevoeligheid, aandacht en soms heel veel geduld; om die reden is het niet vreemd dat we ons af en toe afvragen of het echt de moeite waard is om door te gaan met onze huidige partner, vooral als we een tijdje bij haar zijn geweest en een deel van de "magie" van het begin is verdwenen..

echter, Hoewel het zo vaak voorkomt, zijn velen van ons niet bereid om deze twijfels te voelen verliefd en we hebben meestal een heel slechte tijd. Betekent dit dat hij niet de juiste persoon voor mij is? Moeten we breken, ook al is alles tot nu toe goed gegaan??

Soms is het waar dat twijfels over relaties een dieper probleem kunnen aangeven dat moet worden opgelost, anders zal de relatie niet floreren. echter, Bij vele andere gelegenheden verschijnen twijfels in de liefde omdat onze verwachtingen over hoe een paar zou moeten zijn, niet realistisch zijn. In dit geval hoeft het gevoel van onzekerheid over de relatie niet te betekenen dat er een serieuzer probleem is. In het artikel van vandaag leren we onderscheid te maken tussen deze twee soorten twijfels.

Twijfels in de liefde: waarom worden ze geproduceerd?

Twijfel aan een relatie kan om verschillende redenen verschijnen. Sommigen van hen betekenen niets over de gezondheid van de relatie, terwijl anderen ons vertellen dat er een verandering moet worden aangebracht. Over het algemeen, De meest voorkomende twijfels in de liefde komen voor in de volgende situaties:

• In reactie op een verandering (extern of intern).
• Wanneer een van de leden van het paar wordt aangetrokken door iemand die nieuw is.

Laten we ze allemaal bekijken.

Wanneer de wijzigingen in het koppel verschijnen

Romantische films hebben ons veel pijn gedaan. In bijna allemaal wordt het begin van een relatie getoond, wanneer de gevoelens sterker zijn, ziet alles er rooskleurig uit en zijn de twee mensen volledig compatibel en kijken ze elkaar de dag in de ogen aan met het gezicht van panfiles. Er zijn echter minder camera's die verzamelen wat er daarna gebeurt.

En de waarheid is dat we allemaal dit gevoel ooit hebben ervaren. Wanneer we beginnen met een nieuw persoon te daten, zijn we soms zo verliefd dat we alleen het goede kunnen zien dat heeft en we negeren al het negatieve. De meest voorkomende in deze gevallen is om te daten en een relatie aan te gaan die ons enkele maanden gelukkig zal maken.

Het probleem? Dat dit gevoel altijd voorbij is. Volgens het laatste onderzoek naar liefde duurt deze fase (technisch genaamd "limerencia") tussen drie maanden en een jaar. Naderhand worden gevoelens getransformeerd en komt ware romantische liefde tevoorschijn. De meesten van ons echter, die het gevoel hebben dat dit gevoel verdwijnt, worden bang en beginnen twijfels over onze partner te krijgen. Over onze liefde, over die van jou of over die twee.

Als zoiets jou is overkomen, maak je dan geen zorgen: het is de normale evolutie van liefde. Het belangrijkste in deze gevallen is om je te concentreren op goede communicatie tot stand brengen en vertrouwen in de andere persoon, naast het werken om langdurige passie te behouden. Volgens onderzoek zijn dit de drie fundamentele componenten van een gezonde en blijvende liefde.

Hetzelfde kan gebeuren als er sprake is van een grote verandering in het leven van een van de twee leden van het paar. In deze situaties is het van fundamenteel belang voor de gezondheid van de relatie jullie werken allebei als een team. Over het algemeen zullen alle relaties dit soort ups en downs hebben, maar als het paar een evenwicht en communicatiekanalen open houdt, is het waarschijnlijk dat de unie er versterkt uit zal zien.

Wat gebeurt er als er iemand anders is??

Nogmaals, Hollywood heeft enkele behoorlijk schadelijke overtuigingen over liefde gepropageerd. In deze zin verschijnen enkele van de meest voorkomende twijfels wanneer we ons niet gebracht voelen of ontdekken dat onze partner mogelijk wordt aangetrokken door een nieuwe persoon. echter, Betekent dit dat onze relatie gedoemd is? Niet noodzakelijk.

De realiteit is dat verliefdheid voor de meeste mensen niet betekent dat ze zich niet tot iemand anders aangetrokken voelen. Integendeel. Dit komt omdat De beslissing om met slechts één persoon samen te zijn, komt voort uit onze toewijding: om onze partner te allen tijde te kiezen voor elke tijdelijke of toevallige attractie.

Dat is waarom, Als je je aangetrokken voelt tot iemand die nieuw is en je twijfelt over je relatie, haal diep adem. Het gaat niet om het einde van de wereld of je relatie; Integendeel, doorgaan met je huidige partner of haar verlaten voor de nieuwe persoon is een beslissing die alleen jij kunt nemen, na rationeel denken en zonder jezelf te laten meeslepen door de emotie van het moment.

Een ander probleem is natuurlijk het verschijnen van ontrouw. In deze gevallen is het probleem niet de aantrekking tot een andere persoon, maar het ineenstorten van vertrouwen in het paar. Beide leden van de relatie moeten dan beslissen of ze denken dat ze het opnieuw kunnen opbouwen of, integendeel, het is beter om helemaal opnieuw te beginnen.

Laatste reflectie

De relatie van een paar het is geen statisch proces, maar dynamisch. Wat betekent dit? Dat alles verandert in de loop van de tijd. We evolueerden net als onze partner. Een echtpaar bestaat uit twee onafhankelijke mensen die besluiten hun tijd te delen. Dit betekent echter niet dat we vrij zijn van twijfel. Wanneer we een relatie beginnen, hebben we verwachtingen waaraan kan worden voldaan of niet. Het is belangrijk om niet teveel verwachtingen te vormen, omdat de dag dat ze niet worden vervuld, zullen we teleurgesteld zijn.

Het belangrijkste is om te weten wat onze partner ons brengt: stabiliteit, rust, vreugde, onvergetelijke momenten ... Als we twijfels hebben, moeten we afwegen wat we willen, want uiteindelijk zal het onze keuze zijn. Aan de andere kant, als we naar een andere persoon gaan kijken en onze relatie een downhill-tijd en zonder remmen neemt, is het misschien tijd om de situatie opnieuw te bekijken.

Levinger (1996) definieerde de verplichting als "De optelsom van attracties en barrières binnen een relatie, minus de som van de attracties en barrières rond het meest relevante externe alternatief". Wat wil deze auteur ons vertellen? dat een relatie aangaan en verdragen, de professionals moeten superieur en beter zijn dan de nadelen. Deze definitie kan dienen als een oriëntatie wanneer we op een punt zijn dat we niet weten wat we moeten doen. Doorgaan of niet doorgaan? Toch kunnen alleen wij in onszelf kijken en echt weten wat we willen.

Ben je het zat om ruzie te maken met je partner voor het gebruikelijke? Waarom pleiten paren altijd voor hetzelfde zonder ergens te komen? Wat moet er gedaan worden om uit die spiraal te geraken? We zien het in dit artikel. Leer op een beslissende manier met je partner te discussiëren. Meer lezen "