Relationele schulden wanneer ik mezelf opoffer, maar ik verwacht iets terug

We weten allemaal wat schulden zijn, een betalingsverplichting tussen twee entiteiten waaraan moet worden voldaan. Maar weinigen zijn zich bewust van die schulden die zeer aanwezig zijn in relaties, vooral in het paar. Dit zijn de staat voor relationele schulden en misschien ontdekken we vandaag dat er in ons leven een aantal hangende op te lossen zijn.

Relationele schulden ontstaan ​​wanneer we iets belangrijks over onszelf in een relatie opgeven. Iets dat een opoffering veronderstelt, een echte inspanning. Dit is echter niet ongeïnteresseerd, maar vanwege deze geweldige daad verwachten we van de ander bepaalde dingen die kunnen betalen voor wat we voor haar hebben gedaan. Op deze manier contracteert hij een schuld die niemand opmerkt.

De valkuil van relationele schulden

Relationele schulden omvatten een val waar we ons bijna nooit bewust van zijn. Het gaat over het feit dat je niet duidelijk spreekt, over het gebrek aan een oprechte communicatie in de relatie. In plaats van uitdrukking te geven aan de inspanning die inhoudt dat we een bepaalde situatie accepteren die we niet leuk vinden of die onze arm willen verdraaien, geven we toe en zwijgen.

dus, een stille schuld wordt gegenereerd waarvan de andere persoon zich niet bewust is en die daarom niet zal aannemen. Wat gebeurt er dan? Dat de verwijten, de onzin en andere situaties zullen beginnen die niet meer zijn dan een manifestatie van iets dat we verdragen, dat we niet leuk vinden en daarom eisen we een beloning.

Laten we bijvoorbeeld denken dat onze partner is toegewezen om in een ander land te werken. Het is een ongelooflijke kans. We besloten haar te vergezellen en daarom verlieten we onze baan in de hoop een andere te vinden in het land van bestemming. echter, na verloop van tijd begonnen we onze partner te verwijten dat we geen werk vinden of dat we door hem ver van ons gezin zijn.

Wat we hem bovendien het meest zullen aandoen, is het offer dat hij heeft toegestaan ​​om zich professioneel te ontwikkelen terwijl we alles hebben achtergelaten, tot ons werk, voor haar. De verwijten zullen constant zijn, omdat we op zoek zijn naar de andere persoon om ons te belonen voor onze opoffering. Realiseren we ons echter op welk moment we die relationele schuld hebben gecontracteerd of in de val waarin we zijn gevallen??

"Er is een heel subtiel verschil tussen iets vrijwillig doen, zelfs als het betekent onszelf op te offeren en het te doen verwachten iets terug te krijgen.".

Relationele schulden of emotionele chantage?

Relationele schulden kunnen worden aangegaan tussen relaties, vriendschap of zelfs familie. Zelfs, soms, worden ze uiteindelijk emotionele chantage. We eisen wat we geloven dat we verdienen, we offeren ons op om te kunnen vragen, we geven zonder limieten om te vragen en we zoeken naar meerdere compensaties die geen einde lijken te hebben.

Het is gebruikelijk om te denken dat als we toegeven aan onze relatie met iemand, we op een of andere manier zullen worden beloond. In elke relatie moet er constant worden gegeven en ontvangen. Dit is echter verre van wat we verstaan ​​onder relationele schulden.

Dit type schuld wordt aangegaan als een kans om de ander te laten zien hoeveel we erom geven en tegelijkertijd om te vragen en te ontvangen wat volgens ons compenseert voor onze grote opoffering.. We willen controle uitoefenen die we niet hebben. Dat is wanneer de chantage begint. De verplichte vraag is: kunt u vermijden?

De waarheid is dat deze situatie kan worden vermeden. Om te beginnen moeten we vanaf het begin helder zijn en, hoewel het misschien koud lijkt, manifesteren aan de ander wat we verwachten in ruil voor de inspanningen die we leveren. Als we ons realiseren dat we geen kwart van wat we verwachten ontvangen, is het beter om onszelf te ontkennen en niet dat offer te brengen.

ook we moeten onze ogen openhouden om ons bewust te zijn van de offers die andere mensen voor ons kunnen brengen. En ook, maak duidelijk wat we niet willen toestaan ​​en de eisen die we niet zullen accepteren in ruil voor wat ze voor ons doen.

"Zonder goede communicatie is de kans groter dat er relationele schulden worden gemaakt".

Bijna iedereen van ons heeft relatieschulden opgelopen zonder het te beseffen. Schulden die onze obligaties beschadigen, die pijnlijke breuken veroorzaken en die vijandschappen veroorzaken die kunnen worden vermeden. Wat als we beginnen al die schulden af ​​te betalen en leren om ze niet opnieuw te contracteren??

De onzichtbare emotionele manipulatie We kennen allemaal manieren om te manipuleren: chantage, beledigingen ... Maar er is een ander soort manipulatie, zeer schadelijke, onzichtbare emotionele manipulatie. Meer lezen "