Hoe het moederschap onder ogen te zien en niet te sterven proberen

Moederschap is een unieke ervaring die ons laat groeien en evenveel genieten. Dit betekent niet dat het ook een noria van emoties is; een vitaal stadium van geluk, vermoeidheid, veranderingen en verwachtingen die we moeten leren beheersen. Geconfronteerd met het moederschap kan het dus overlopen in iets dat echt bevredigend is of in een stadium waarin er momenten zijn van de twee typen.

Hoewel we, terwijl we op de baby wachten, instemmen met de veranderingen die komen en we denken dat we ons erop voorbereiden, de waarheid is dat wanneer ze uitkomen veel mensen zich overweldigd voelen. De komst van een baby levert veel vreugde en opwinding op, maar naast positieve emoties neemt zo'n grote verandering routines en prioriteiten weg. Het laat ons "benen omhoog".

Het gevoel dat een dergelijke grote verandering ons destabiliseert, betekent niet dat we niet voorbereid zijn, maar het is een proces dat, vanwege zijn omvang, ons op de proef stelt. Zoals met alle processen van vergelijkbaar belang, hebben we tijd nodig om ons aan te passen aan de veranderingen die plaatsvinden..

Wij zijn mensen die een belangrijke rol toevoegen aan uw leven en zoeken naar balans kan lijken, vooral tijdens de eerste maanden, iets onmogelijks. Maar dat kan. In feite moeten we vinden een balans tussen onze verschillende rollen om met volheid van het moederschap te kunnen genieten.

Hoe het moederschap tegemoet te treden

Er is geen enkele manier om het moederschap onder ogen te zien, in feite kunnen we zeggen dat er zoveel als vaders of moeders zijn. Maar er zijn enkele kwesties waar we rekening mee moeten houden, vooral als we niet willen dat de momenten van angst en verbijstering te frequent of te intens zijn.

Probeer niet in externe criteria te passen

Het moederschap zit vol druk en vooroordelen. Van stereotypen en kritieken die een strikte lijn lijken te creëren die scheidt wat juist is en wat verkeerd is. Wat maakt je een goede moeder en wat maakt je een slechte moeder. Val niet in zo'n absurditeit ... en in ieder geval, als iemand moet bepalen wat goed of fout is, is de kinderarts.

Richt je niet op wat moederschap zou moeten zijn, maar op wat moederschap voor jou is. Geef het een eigen gevoel, persoonlijk, want als je moederschap is gebaseerd op externe criteria, zal het heel ingewikkeld voor je zijn om je goed te voelen, omdat je het gevoel hebt in overeenstemming te zijn met wat je doet. Omdat de basis van het moederschap liefde is, en echte liefde altijd natuurlijk is. Volg daarom je criteria en intuïtie. Bouw je eigen definitie van een moeder en je zult waarschijnlijk de beste moeder voor je kind vinden.

verantwoordelijkheid

Pappa en mamma zijn verschillend, maar even capabel, noodzakelijk en bekwaam. Als we ervan uitgaan dat beide partners het beste willen voor hun kleine of weinig, waarom moeders meestal niet delegeren en / of volledig vertrouwen in de capaciteiten van onze partners??

Bij veel gelegenheden nemen vrouwen alle verantwoordelijkheid op zich die inherent is aan het moederschap, en laten zij ouders er niet toe betrokken raken bij het opvoeden en verzorgen van baby's met dezelfde intensiteit. Dit is oneerlijk. Maar dan klagen we. Andere keren voelen we niet de noodzakelijke betrokkenheid van onze partner.

Het vasthouden van een van deze twee situaties is een fout. Genoeg troost en berusting. De verantwoordelijkheid voor de zorg voor de baby is niet één persoon (als we het hebben over tweeoudergezinnen), en het is heel belangrijk dat we een eerlijke verdeling van deze grote verantwoordelijkheid in de praktijk brengen.

Wees assertief

Je hebt een baby en iedereen lijkt niet één maar twintig meesters in het moederschap te hebben. Ze vertellen je dat ze herhalen en zelfs erop staan ​​dat je dit op zo'n manier doet, of dat van die ander. Het maakt niet uit of je hem vijf minuten of twee uur hebt gezien, want Iedereen weet wat het beste is voor uw baby. Ze nemen zelfs de vrijheid om je te corrigeren of je te bekritiseren.

Nou, nou, dit zal niet stoppen, tenzij je duidelijke limieten stelt... dus het is het beste dat je het zo snel mogelijk doet. De vader en de moeder zijn de mensen die verantwoordelijk zijn voor het fysieke en emotionele welzijn van de baby, maar ook om aan hun behoeften te voldoen. Zoek een manier om duidelijk te maken en met onderwijs die dingen die je dwars zitten en om aan te geven dat je partner en / of jij de beslissingen neemt. Bescherm je moederschap met respect en laat de respectloze camouflage tussen advies en meningen niet voorkomen.

Parkeer de schuld

Schuldgevoel is een emotie die bij jonge moeders gemakkelijk ontstaat. De schuld voor het niet kunnen geven van borstvoeding, schuldgevoel voor het meenemen naar de crèche, schuldgevoel om te laat te zijn, schuldgevoel omdat hij ziek is, schuldgevoel om niet meer te genieten, schuldgevoel om verdrietig te zijn ... eindeloze schuldgevoelens.

Schuld kan een doodlopende weg worden. Het is niet constructief. Zelden leidt dit tot iets positiefs. Dat is waarom, verander de schuld voor verantwoordelijkheid en oplossingen. Als je denkt dat je ongelijk hebt, probeer dan de volgende keer beter te doen. Als je niets zou kunnen doen om het te vermijden, dan heb je geen verantwoordelijkheid en het is niet logisch dat je je schuldig voelt. En als je je verdrietig, prikkelbaar voelt of het gevoel hebt dat je het moederschap niet leuk vindt ... . Para. Analyseer jezelf Zoek hulp als je het nodig hebt en begin opnieuw.

Tijd voor jou

Een goede moeder zijn betekent niet dat je vierentwintig uur per dag moet zijn met de baby. Vaak staan ​​we onszelf niet toe om gescheiden te zijn van de baby omdat we het niet nodig achten of omdat we het gevoel hebben dat het verlaten van de zorg in handen van een andere persoon ons slechte ouders maakt.. Het succesvol onder ogen zien van het moederschap zal ook afhangen van het niet opgeven van onszelf als unieke en onafhankelijke mensen. We hoeven onze professionele carrière, onze vriendschappen, onze partner of vrijetijdsactiviteiten niet op te geven. niet. wat dan ook We moeten leren om ons te organiseren en ons aan te passen aan de nieuwe uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd.

Als iemand een moeder is, stopt het niet om een ​​persoon te zijn. We kunnen onszelf niet opgeven. We kunnen niet stoppen met voor onszelf te zorgen. We kunnen de andere gebieden van ons leven niet parkeren: we moeten ons goed voelen met onszelf om ons als moeder goed te voelen. Gelukkige vaders en moeders brengen gelukkige kinderen groot. Het is een feit. Dus laat jezelf niet in de steek, want hoewel moederschap iets kostbaars en belangrijks is, is er leven dat jouw rol als moeder te boven gaat.

Vergelijk jezelf niet

In de volksmond wordt het moederschap verkocht als iets geweldigs, een unieke en onherhaalbare ervaring. En het is waar. Wat ze ons niet vertellen is dat het ook een hele moeilijke tijd is waarin alles verandert. Dus, kunnen we dat het moederschap boven ons het gevoel, het was niet wat we verwacht hadden, we zijn niet van plan om met haar ... En alleen voelen in deze spiraal van negatieve emoties, terwijl wij van mening dat de andere moeders zijn mooi, nog lang en gelukkig.

Soms is alles dat schittert geen goud. Maar het belangrijkste is dat zelfs als dat zo is, het er niet toe doet. Omdat als u uzelf en uw omstandigheden bent, er in de vergelijking van het moederschap geen ruimte is voor vergelijkingen. Het op een gezonde manier naar het moederschap kijken, is een protagonist van je ervaring zijn en je de beste geven de rest vergeten. Wat andere moeders doen, maakt je niet tot een betere of slechtere moeder. Moederschap is geen wedstrijd.

Er zijn eindeloze manieren om de beste moeder te zijn

Er zijn zoveel manieren om het moederschap onder ogen te zien als er moeders in de wereld zijn. Dus, de beste manier om ermee om te gaan, is door er de jouwe van te maken. Ontdoe u van onnodige druk en geniet ervan op uw manier.

Een nieuwe persoon opent de wereld en begint zijn eigen te bouwen. Het is belangrijk dat we begrijpen dat onzekerheden, twijfels en slechte dagen deel uitmaken van het moederschap, maar ook van het leven. ook Het is belangrijk dat we onszelf toestaan ​​om te voelen en te accepteren dat niet alle emoties geassocieerd met een ervaring zo intens als het moederschap positief moeten zijn. Eigenlijk zou het vreemd zijn dat ze dat wel waren.

Het moederschap is een ruw juweeltje dat we elke dag opnieuw polijsten. Laten we niet vergeten dat we voor moeders mensen zijn. terugroepen dat we de centrale as van ons leven zijn, de zuil waarop onze kinderen de hunne bouwen. Gezond naar het moederschap kijken is soms niets anders dan vrijgevigheid met onszelf oefenen.

Wat het betekent om moeder te zijn Moeder zijn betekent een reden hebben om voor de rest van je leven te zijn. Wil je profiteren en elk moment maximaal uitpersen. Meer lezen "