Leer liefhebben in 5 sleutels

Er is maar één geluk in het leven: "Love and be loved", zei de schrijver en toneelschrijver Amantine, bekend onder het pseudoniem "George Sand". Onder deze dualiteit verbinden we onszelf met anderen, niet alleen voor wat ze zijn, maar ook voor wat ze ons laten zijn wanneer we bij hen zijn. Nu goed, zodat liefde verbonden is met geluk dat we nodig hebben om goed lief te hebben, van de meest volledige authenticiteit. Laten we kijken hoe we kunnen leren lief te hebben.

Het woord liefde heeft een uitgebreid gebruik in onze taal. Het wordt geassocieerd met excellentie om lief te hebben, een van de belangrijkste gevoelens die mensen ervaren en dat te maken heeft met de diepe genegenheid, gehechtheid en toewijding die door een ander persoon wordt gevoeld..

Amar heeft meerdere opvattingen, net zomin als er mensen in de wereld zijn. Maar weten we, afgezien van zijn conceptie, hoe lief te hebben? Alles lijkt erop te wijzen dat we een aantal problemen hebben en nog steeds niet geloven dat ze die hebben, het is altijd mogelijk om te verbeteren en te blijven groeien in thema's van liefde. Laten we ons verdiepen in dit prachtige onderwerp.

Weten we hoe lief te hebben??

Bijna alle mensen denken dat ze weten hoe lief te hebben. Ze geloven dat de gevoelens die ze ervaren voldoende zijn en ze vergeten dat ware liefde is als het onderhouden van een tuin. Dag in dag uit moet je het water geven, het onkruid verwijderen en er voor zorgen dat de bloemen blijven groeien.

Niemand is vrij van de verleidingen van comfortabel leven. Liefhebben is echter tegen hen protesteren. Bespreek belangrijke zaken met wie je leuk vindt, leg gezonde grenzen vast en bevorder welzijn door je toe te passen op het gewone leven.

Is liefde een kunst? Degenen die deze opvatting delen weten dat liefhebben vereist kennis en inspanning. Of misschien is het een prettige sensatie, waarvan de ervaring een kwestie van toeval is, iets waar je als iemand geluk mee hebt, struikelt? Het boek "De kunst van liefhebben" Erich Fromm heeft het erover. Via hem kunnen we dat ontdekken liefde meer dan geluk -ondanks het feit dat de meesten denken dat dat het geval is- Het is een kunst.

Het gaat er niet om dat mensen denken dat liefde onbelangrijk is. Eigenlijk hebben we allemaal dorst naar liefde. We zien ontelbare films gebaseerd op gelukkige en ongelukkige liefdesverhalen, we luisteren naar honderden triviale liedjes die over liefde spreken ... Maar bijna niemand denkt dat je moet leren lief te hebben.

"Liefde, in zijn puurste vorm, bestaat uit het delen van vreugde. Hij vraagt ​​niets terug, hij verwacht niets; Dus hoe ga je je gekwetst voelen? Als je niet wacht, is er geen mogelijkheid om je gekwetst te voelen. Alles dat komt zal goed zijn, en als er niets komt, zal het ook goed zijn. Je vreugde was geven, niet verkrijgen. Op die manier kan iemand van houden ".

-Osho-

Hoe te leren lief te hebben?

Het lijkt alsof alleen alles wat ons een tastbaar voordeel oplevert, zoals geld of prestige, waardig wordt geacht om te leren. Maar wat gebeurt er met wat onze ziel ten goede komt? Is leren liefhebben mogelijk? Geleerd zijn in wat we voelen maar niet aanraken, heeft voordelen voor ons?

In deze situatie bevinden we ons in de huidige samenleving, waar alleen door de titel van het artikel veel mensen niet zijn gestopt om het te lezen, zonder rekening te houden met dat liefde is het antwoord op het bestaan. Elke theorie van liefde moet beginnen met een theorie van de mens, van het menselijk bestaan.

Liefde is een activiteit en als zodanig is het continuïteit en begint het niet. Leren liefhebben is noodzakelijk als we enerzijds zelfrealisatie willen en gezonde relaties willen cultiveren.

Zodat die liefde niet alleen gelaten wordt in de boot geven we je deze 5 sleutels ontleend aan het boek "The art of loving" van Erich Fromm om te leren houden van:

• Wees origineel. We leven in de valse illusie van onszelf als origineel te geloven in een volledig homogene wereld. We nemen genoegen omdat we denken dat relaties niet anders kunnen zijn. We hebben echter de macht om onze eigen soort relatie te creëren van oprechtheid en authenticiteit met onze partner. Op deze manier bevrijden we ons van de conditionering en gebruiken die gepaard gaan met het 'perfecte koppel' en de romantische idealen.
• Zoek iemand die alles geeft en hetzelfde doet. Liefhebben is geven. Een ervaring vol vitaliteit, kracht en kracht die ons vervult van vreugde. Zolang de grenzen niet worden overschreden en we onze waardigheid en respect behouden. Als we ook iemand kiezen die dit perspectief deelt, zal het geweldig zijn omdat we het beste van onszelf zullen uitwisselen.
• Wil je de ander leren kennen?. We kennen elkaar, maar we kennen elkaar niet, zou Fromm zeggen. We denken dat we anderen kennen, maar dat doen we niet, althans niet helemaal. Elke ervaring die we ervaren beïnvloedt ons op de een of andere manier. De verandering is de enige constante. De vlam van het kennen van onze partner in leven houden is de adem van de niet-routine.
• Onderscheid het soort liefde dat we willen geven en ontvangen. Er zijn veel soorten liefde. Weten wat we kunnen bieden en ontvangen, zal onze relatie beïnvloeden. Nu is er niets vergeleken met volwassen en bewuste liefde. Dat moet ons doel zijn. Twee wezens die één worden maar die twee blijven.
• De uitdagingen en conflicten van het paar accepteren. Liefde is niet de afwezigheid van conflicten, maar een constante uitdaging om te groeien en samen te werken.

Er is maar één middel tegen liefde: hou meer van. In plaats van ons te ontmoedigen, wanneer we een teleurstelling van liefde lijden, is het noodzakelijk om naar de toekomst te kijken met een nieuwe visie op het leven, in plaats van onszelf in ons hol te sluiten.

Amar is een kunst, een proces waarbij creativiteit, zorgzaamheid en authenticiteit vruchten afwerpen, zolang we bereid zijn te geven vanuit respect en verantwoordelijkheid. Meer van houden, is de remedie voor elk probleem in het leven ...

"Liefhebben is niet alleen willen, het moet vooral begrijpen".

-Françoise Sagan-

Boeddhistische liefde

Van het boeddhisme liefde is het verlangen en het streven dat alle wezens gelukkig zijn en hebben de oorzaken van geluk. De verwijzing naar alle wezens omvat van geliefden, neutralen en zelfs onze grootste "rivalen". Vanuit dit perspectief verwacht de liefde niets als tegenprestatie, zelfs geen "dank u". Zoals Zijne Heiligheid de Dalai Lama zegt, wanneer we onszelf een klap in de ene hand geven, streelt de ander automatisch haar om haar te kalmeren zonder ons te bedanken. Dus het zou met liefde moeten gebeuren. Wanneer iemand lijdt, helpen we hen.

Hier komt nog een andere factor, de mededogen, in dit geval gaat het over verlangen en het streven dat alle wezens bevrijd worden van lijden en de oorzaken ervan. Deze twee aspecten zijn essentieel in het boeddhisme om te leren lief te hebben, omdat ze de zuiverste liefde vertegenwoordigen.

"Voor al diegenen die ziek zijn, totdat zij genezen zijn van hun ziekte, moge het voor hen zijn hun dokter, medicijn en verpleegster".

-Shantideva-

echter, we moeten liefde en mededogen niet verwarren met alles geven. Soms is de puurste liefde om aandacht te geven aan iemand waarvan we weten dat hij op het verkeerde pad is. Bijvoorbeeld, als een vriend die toevlucht neemt tot alcohol ons om geld vraagt ​​om meer te kopen, zou de meest succesvolle daad van liefde zijn om voor zijn gezondheid te zorgen en hem niet dat geld te geven.

Van het boeddhisme is liefde vrij van gehechtheden. Er wordt niets terug verwacht. Hoe meer je geeft, hoe beter, hoe meer liefde groeit. Dat wil zeggen, er is een geloof dat als we liefde geven, het op de een of andere manier wordt besteed. Boeddhisme vertelt ons het tegenovergestelde, liefde groeit als het wordt aangeboden. dus liefde heeft geen concreet gezicht, maar omvat alle wezens.

Drie werkelijkheden die liefde lijken, maar dat zijn ze niet, er zijn werkelijkheden die liefde lijken, maar ze zijn niet omdat ze geboren zijn uit zelfzuchtige interesse. Ze geven echter aanleiding tot intense en blijvende verbindingen Lees meer "