8 dingen die je moet weten over ware liefde

The Beatles zeiden in hun beroemde lied dat van Alles wat je nodig hebt is liefde (Het enige dat je nodig hebt is liefde). Welnu, wat voor soort liefde moeten we zoeken? We weten dat we niemand waard zijn en dat we in deze kunst van het willen een hoofd moeten hebben om niet alleen door teleurstellingen gevoed te worden. We verlangen allemaal naar een ware liefde op de een of andere manier. Weten wat het definieert is ongetwijfeld een eerste stap.

Nieuwsgierig hoe het ook zij, paar therapeuten vinden zichzelf vaak met hetzelfde dilemma: hun patiënten uitleggen wat het is dat we "ware liefde" noemen.. Het moet ook gezegd worden dat elke keer dat we een relatie beginnen we onszelf vertellen dat we het gevonden hebben. We worden overweldigd door de illusie, de passie en al die stortvloed aan neurotransmitters die ons eindeloze intense emoties bezorgen. Aan het einde van de tijd gebeurt er echter iets dat de eerste verklaring ter discussie stelt. Nee, het was niet onze ware liefde.

Je kunt niet zeggen dat je de ander liefhebt totdat je je demonen kent, je woede, je woede en je tegenstrijdigheden. Het is noodzakelijk om heel graag te begrijpen dat in een relatie niet alles schoonheid is, maar ook is er chaos en, samen met het, dynamiet.

Wetenschappelijk onderzoek vertelt ons dat er veel soorten liefde zijn. We hebben romantische liefde, bezittelijke liefde, agape liefde, die alleen gebaseerd is op aantrekking, die gebaseerd is op vriendschap, die intimiteit cultiveert ... Echter, precies definiëren wat ware liefde niet altijd gemakkelijk is . Op een bepaalde manier zou het een agape liefde zijn, dat wat gebaseerd is op volwassenheid en begrip, dat waar er ook een transcendentie is, een authentieke en vaste toewijding ... Laten we alle kenmerken bekijken.

1. Ware liefde komt op de eerste plaats van zelfliefde

We doen het vaak: we worden verliefd op liefde. We hebben de neiging een ideaal te koesteren, dat generaties lang het beeld van romantische liefde heeft overgebracht. We moeten echter niet verkeerd zijn. Dit concept, dit relationele schema, leidt tot echte emotionele zelfmoorden, verlies van zelfrespect en afhankelijke relaties.

Om lief te hebben zonder afhankelijkheid of behoefte, moeten we eerst onszelf waarderen. Laten we daarom het volgende niet vergeten, om te zeggen "Ik hou van jou" eerst moet je weten hoe te zeggen "Ik hou van jou". Eigenliefde en zelfkennis zijn de sleutels tot het genereren van gezonde relaties.

Kortom, om de juiste persoon te vinden, om die ware liefde te vinden, moeten we ons ook voorbereiden op een relatie. Dit vereist een interieurwerk dat duur kan zijn maar dat toch grote voordelen zal hebben.

"Als liefde een boom was, zou de wortel je eigenliefde zijn. Hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer fruit je liefde zal geven aan anderen en hoe duurzamer het zal worden op tijd ".

-Walter Riso-

2. Liefhebben is willen zonder voorwaarden

Het is normaal dat we niet van alles over onze partner houden. echter, de verschillen maken liefde mooier en vullen het op hun beurt aan. Als we ons beperken tot alleen liefhebben van wat we leuk vinden aan de ander, zullen we een onvolledige relatie hebben. Als we ons concentreren op het idealiseren van de ander, zullen we in een leugen leven. Al die liefde kan niet lang volgehouden worden. Daarom openen we onze ogen en accepteren we de andere persoon met al zijn nuances, zijn gebreken, deugden, fouten, grootheid, lichten, schaduwen ...

3. Liefhebben is niet nodig, het is te verkiezen

Afhankelijkheid en liefde zijn zo dichtbij dat als we ze dwingen om naast elkaar te bestaan, ze worden vernietigd. Niemand in het leven heeft de verantwoordelijkheid om te voltooien wat we missen. Daarom heeft het de voorkeur geven in plaats van nodig te hebben om meer waarde te geven aan de persoon die we willen, omdat we het waarderen voor wie het is en niet voor wat het ons geeft..

De oplossing van dit punt is nauw verbonden met de eerste; dat wil zeggen, we moeten werken en voor onszelf zorgen om niet in te vallen "Noodzakelijkheid" dat iemand onze wonden bedekt en onze tekortkomingen elimineert. Dat is waarom, de sleutel tot ware liefde ligt in onszelf.

4. Het perfecte paar zijn betekent niet dat je geen problemen hebt, maar weet hoe je ze moet oplossen

Ware liefde is niet zonder problemen. Harmonie is niet altijd perfect, en is ook niet immuun voor moeilijkheden. Soms vallen we in dezelfde fout: om te geloven dat voor liefde om te werken er geen discussies, verschillen, uitdagingen zouden moeten zijn. We moeten het echter duidelijk hebben, het perfecte paar is echt in staat om problemen op te lossen door respect, toewijding en stabiliteit. Het is niet om in alles samen te vallen, maar om dezelfde waarden te hebben om samen te werken, voor hetzelfde project, de verschillen te accepteren.

5. Ware liefde groeit niet uit het niets, het is gebouwd

Om liefde te bouwen, is het nodig om een ​​team te vormen en de spelregels vast te stellen. Om te kunnen springen naar dat relationele en affectieve hof zouden we dat moeten weten communicatie, oprecht en empathisch luisteren, open dialogen en het wegnemen van pretenties zijn noodzakelijk.

Liefde zal worden gebouwd op de fundamenten van steun, erkenning en ware liefde. Door dit gebouw zullen we iets beters bouwen dan een liefde: een medeplichtigheid.

6. Om volledig van je houden, moet je je emotionele grenzen bepalen

Een gezonde relatie is niet gebaseerd op kracht- en conditiespelen, maar is gebaseerd op gezamenlijke, gebalanceerde en gezonde doelen. Dus moeten we ons ontdoen van het idee van opoffering gekoppeld aan liefde.

Er zijn bepaalde dingen die we niet moeten tolereren zoals misbruik, misleiding, emotionele manipulatie, misbruik of schending van onze waarden. Ze zijn allemaal gebaseerd op het gebrek aan respect en gebrek aan liefde, dus het weigeren betekent niet dat we onze emotionele grenzen moeten overschrijden.

7. Ware liefde is niet bekend om wat het vraagt, maar om wat het biedt

Liefde is geen controle of vraag, het is vrijheid en vertrouwen. Desondanks komt emotionele slavernij veel vaker voor dan we zouden willen erkennen; in feite is het meer dan gebruikelijk om onszelf te vinden met verkeerde ideeën over betrokkenheid en het paar.

Daarom is het noodzakelijk om slachtofferschap en verwijten die beweren slechte acties of slechte woorden te rechtvaardigen, weg te nemen. Dit soort gedrag houdt ons gevangen in een negatieve spiraal die onze relatie duisternis, wantrouwen en valse verwachtingen voedt.

Op dezelfde manier, als door naast iemand te zijn, je een deel van jezelf en je leven moet opofferen, dan neemt die liefde af. Liefde is gebaseerd op het respect en de individuele groei van elk lid van het paar.

8. Als liefde je knijpt, is het niet jouw maat

Als liefde pijn doet, betekent het dat het geen liefde is, dat we gevoelens verwarren en dat we onszelf pijn doen. Dat wil zeggen, als we waarnemen dat we verdrinken, is het dan niet tijd om uit het water te komen??Wij zijn niet degenen die moeten veranderen om bij onze partner te passen, het is niet de persoon die verplicht is om in elke verwachting te passen, om elke overtreding de mond te snoeren, om onze ogen te sluiten voor elke teleurstelling. In het geval dat de relatie angst betekent, is het het beste om het los te laten.

Als een lid van het paar een deel van de ander veto, is het tijd om afscheid te nemen en het los te laten. We moeten in staat zijn om prioriteiten te herstellen, om onze waardigheid te beschermen.

Tot slot, het vinden en vinden van een partner kan eenvoudiger zijn dan we denken. echter, Ware liefde wordt niet alleen gevonden, maar we werken er elke dag aan om van deze bevinding een project te maken, van die liefde een zekerheid en een illusie om mee te groeien als mensen die een team vormen, vormgeven aan geluk.

Wat is het geheim van gelukkige relaties? Onze echte missie in deze wereld is om ons vermogen om lief te hebben uit te breiden, zowel onszelf als anderen, waardoor we gelukkige relaties krijgen. Meer lezen "