5 soorten emotionele vampiers

Net als de rest van de links die we gedurende ons leven ontwikkelen, de emotionele banden groeien op de een of andere manier naargelang ze worden gevoed. Natuurlijk, als we ze voeden met droefheid, jaloezie, klachten of constante woede, zullen we ongezonde banden creëren. Er zijn relaties die ons overdadig kunnen beschadigen, een drama van enorme afmetingen genereren en ons emotionele welzijn aantasten. Dit gebeurt wanneer we contact hebben met een aantal van de soorten emotionele vampiers die er zijn.

De waarheid is dat, zonder effectieve zelfverdedigingsstrategieën om ze op afstand te houden, slachtoffers van giftige mensen ontwikkelen ongezond gedrag en symptomen (te veel eten, zichzelf isoleren, gemakkelijk van stemming veranderen, zich voortdurend vermoeid voelen ...).

Ze zijn op vele manieren geroepen: giftige mensen, emotionele vampiers of emotionele roofdieren, parasieten, enz. In werkelijkheid, hoewel deze classificatie geen wetenschappelijke basis heeft, er zijn mensen die uitputten en het doet ons een toestand van berusting en verdriet betreden die we moeilijk te verdragen vinden. Opzettelijk of niet, ze laten ons depressief, overweldigd, boos of zelfs vernietigd voelen.

Alle soorten emotionele vampiers zijn daarbuiten, wachten op ons, trekken ons aan en laten ons leeg. Wij vinden ze leuk, we vertrouwen hen meer dan welke andere persoon ook. We verwachten meer, maar we krijgen minder. Het zijn zij, de emotionele vampiers. Ze zoeken ons bloed niet, ze willen onze emotionele energie.

Vervolgens definiëren we 5 soorten emotionele vampiers die onze emoties bedwelmen, onze energieën opzuigen als een vampier en ons stalken alsof het een roofdier was.

1. De passief-agressieve persoon

Deze eerste van de soorten emotionele vampiers drukt woede uit met een lach op het gezicht of met overdreven bezorgdheid, maar blijf altijd kalm. Ze zijn experts in het verzinnen en verzachten van vijandigheid. We hebben deze techniek allemaal op een bepaald moment gebruikt, maar toch misbruiken deze mensen het, waardoor we de papieren voor hen kwijtraken.

De beste zelfverdediging is om je gedrag te sturen terwijl je onze overtuigingen volledig behoudt, grenzen creëren en ze waard maken. We verdienen het om met liefde en oprechtheid te worden behandeld en we mogen niet toestaan ​​dat ze met ons praten "Alsof ze onze levens vergaven".

2. De narcistische persoon

Alles draait om hen, ze creëren zichzelf de navel van de wereld. Ze zijn egocentrisch, ijdel en hongerig naar bewondering en aandacht. Ze kunnen zichzelf als intelligente en charmante mensen laten zien, totdat ze de toestand van hun guru bedreigd zien worden, als een voorbeeld om te volgen of van intellectuele autoriteit.

Omdat zijn motto is "ik eerst ", boos worden en / of assertief onze behoeften uitdrukken heeft geen effect op hen. Omdat ze vaak geen empathie hebben of het goed begraven hebben, kunnen ze moeite hebben om onvoorwaardelijke liefde buiten zichzelf te begrijpen.

Dus de beste zelfverdediging is om te genieten van hun goede eigenschappen maar realistisch te zijn in onze verwachtingen jegens hen. Laat hen u ondertussen niet verpletteren of u minderwaardig laten voelen, begrijpt dat zijn narcisme zijn behoefte is.

U kunt hun medewerking krijgen zolang u een beroep doet op hun eigen belang en hen laten zien hoe uw toepassing hen ten goede komt. Dit is hoe emotionele vampieren werken.

3. De woedende persoon

Dit derde van de soorten emotionele vampiers behandelt in de handel beschuldigen, aanvallen, vernederen, bekritiseren en conflict creëren. Ze zijn verslaafd aan woede, om dingen vast te houden, om anderen te straffen. Ze bevriezen je en slaan je, breken je in duizend stukken met je woede.

De beste zelfverdediging is om je gevoel van eigenwaarde te beschermen, zodat je woede het niet wegneemt. Neem je tijd, creëer pauzes en adem. Probeer neutraal en in balans te blijven voordat je woede aanvallen en reageer niet totdat je gefocust bent. Op deze manier zul je in staat zijn om deze persoon te ontwapenen, hem te laten expanderen en dan je visie bloot te leggen, hem te laten herkennen en je positie te respecteren.

Door dit te doen zullen we ons zelfs inleven in hen, onszelf afvragend over de pijn die hen op die manier boos maakt.

4. De gemartelde persoon

Ze bestaan ​​overal. De martelaren zijn de koningen en koninginnen van het drama. Ze weten hoe je je ergens slecht over kunt voelen door op de knoppen onzekerheid te drukken en zout op je wonden te gieten. De beste zelfverdediging is om het idee achter te laten dat we perfect moeten zijn. Iedereen maakt fouten. Maar als je je echt ergens schuldig over voelt, ga dan naar een andere plaats en huil indien nodig.

Je kunt ook reageren op hun aanvallen met een positieve verklaring zoals de volgende: "Ik begrijp uw mening, maar als u zegt - u houdt van mijn gevoelens. Ik zou het op prijs stellen als je het niet zou blijven doen ".

5. De jaloerse en roddelige persoon

Zij zijn de bemoeizieke mensen, zij die ze vinden het heerlijk om over anderen achter hun rug te praten, hun reputatie te slepen en kwaadaardige geruchten te verspreiden. Wanneer zij dit doen, voelt iedereen om hen heen zich vernederd en gekleineerd.

De beste zelfverdediging tegen deze emotionele vampiers is geen zorgen maken over wat die persoon over ons zegt en niet persoonlijk hun roddels maken.. De juiste houding is om een ​​stap te doen en ze te negeren. Ook, als we in een groep zitten en over iemand gaan praten, is het het beste om het onderwerp te veranderen en nooit roddel te delen.

echter, Het is gepast om duidelijk te maken dat je weet wat ze doen en dat dat niet goed voor je is. We kunnen ze aanpakken en ze iets als vertellen "Uw opmerkingen zijn pijnlijk. Hoe zou je je voelen als ze dat over jou zouden zeggen? Stop alsjeblieft met praten over mij " .

Identificeer mensen die emotionele pijn veroorzaken en genereer je eigen zelfverdedigingsmechanismen zodat je psychisch welbevinden niet in rekening wordt gebracht. Heb je enkele van deze soorten emotionele vampieren om je heen ontdekt??

Afstand nemen en wegkomen bij gecompliceerde mensen verbetert de gezondheid.

Voornaamste soorten giftige relaties Er zijn verschillende soorten giftige relaties die ons kunnen schaden en een echte marteling kunnen worden als we in hun greep raken. Laten we ze ontmoeten. Meer lezen "