Span het touw

Er wordt gezegd dat de mens geen grenzen kent en dat hij zo ver kan gaan als hij voorstelt. Dit is waar, zolang we realistisch zijn met onze eigen fysieke, psychologische, materiële en ecologische realiteit. Omdat te veel aan het touw trekken kan het breken.

We kunnen leren om 'mentale of psychologische' limieten te overwinnen, ons bloot te stellen aan nieuwe uitdagingen en verder en verder weg te reiken. echter, dit zou niet moeten betekenen dat we onze realiteit in termen van gezondheid vergeten, van behoeften, ons lichaam en ons lichaam.

Waar is de limiet?

De limiet moet door elke persoon worden ingesteld, Rekening houdend met het recht, moeten we rekening houden met onze eigen behoeften. Dit betekent rekening houden met zichzelf en onze eigen realiteit.

Eigenlijk durf ik dat te zeggen we kunnen altijd meer doen, en dat we meer mogelijkheden hebben dan we weten of denken dat we hebben. En dit betekent dat we elke dag meer kunnen doen, onszelf kunnen verbeteren en blokkades en angsten kunnen doorbreken, grenzen kunnen verleggen en onszelf uitdagen.

echter, we moeten nooit vergeten dat elke persoon naar zichzelf moet zoeken, en dat alles wat je doet gepaard gaat met je welzijn en je geluk.

We kunnen alles doen wat we doen, op voorwaarde dat het onze eigen keuze is, geen verplichting, en op voorwaarde dat we de voldoening geven om te overwinnen.

Trek het touw aan en breek het niet ...

Dat zouden we kunnen zeggen Het touw spannen is ons blootstellen aan onze grenzen, blokkades of angsten, om ze te overwinnen, om verder te gaan, om anderen te helpen.

Als we rekening houden met een reeks richtlijnen, zal het resultaat gunstig zijn voor ons en voor anderen. Zo niet, dan kan het touw breken, dat wil zeggen dat de gevolgen voor ons schadelijk zijn voor onze gezondheid, mentaal en fysiek.

Wanneer we het touw breken ...

Als we het touw breken, is het door een overmatige inspanning, door uitputting, door overmatige stress, door geen rekening te houden met iemands eigen fysieke en mentale behoeften. Ook door buitensporige en onrealistische zelf-eisen.

Wanneer dit gebeurt, de gevolgen zijn verwoestend:

• We zullen onze gezondheid zien beschadigd, door overmatige of uitputting.
• We zullen geen enkele zin vinden in de inspanning, omdat we er niet van kunnen genieten.
• Elke inspanning is tevergeefs, omdat het geen voordeel of tevredenheid zal melden.
• Als onze uitdaging was om anderen te helpen, we zullen de helft blijven, want door ons niet in aanmerking te nemen, zal het gevolg zijn dat we in de steek gelaten worden.

Herstellen duurt een tijdje, omdat je helemaal opnieuw moet beginnen, leren realistisch te zijn met jezelf en je behoeften.

Om het touw niet te breken, is het belangrijk om te weten dat:

We zijn niet verplicht om alles te doen wat anderen van ons vragen. We hebben het recht om NEE te zeggen tegen een verzoek dat onze fysieke en mentale gezondheid of ons welzijn in gevaar brengt.

We hebben het recht om onze eigen beslissingen te nemen, gebaseerd op onze behoeften en ons welzijn. Omdat elke persoon zijn eigen omstandigheden en zijn eigen lichaam heeft, moeten we realistisch zijn.

en We hebben het recht om minder te doen dan wat menselijk mogelijk is. Elke persoon is degene die hun motieven kent, hun behoeften, hun omstandigheden en prioriteiten in hun leven, alleen is het aan hen om hun beslissingen te nemen.

Tot slot

Vergeet niet wie je bent en waar delen vandaan komen, zodat de inspanning wordt aangepast aan uw echte mogelijkheden. -Maak een afgemeten en geprogrammeerde tentoonstelling, zodat je je vaardigheden traint en je grenzen overschrijdt.

Allereerst, reken op jezelf, zoek naar je balans en dat wat je doet je welzijn brengt. Doe niets op basis van verplichtingen, beslis wat je wilt doen en geniet zoveel als je kunt.

Onthoud dat je voordat je gaat breken, de tijd hebt om met pensioen te gaan. Luister naar je lichaam en je geest, ze zullen je laten weten wanneer je de situatie niet meer aankunt.

En hoewel anderen misschien wel mogen onthouden, zijn we allemaal anders en dat iedereen kiest. Misschien weten andere mensen dat niet in die mate, op een dag kunnen ze het touw te veel aanspannen en breken. Doe niet hetzelfde.

Tegenspoed zorgt ervoor dat sommige mensen hun grenzen overschrijden en anderen breken. De moeilijkste grenzen om te breken en te overwinnen, zijn die welke in onze geest zitten. In welke richting je ook gaat, je zult altijd je grenzen verleggen. Meer lezen "