Teletherapie nieuwe technologieën ten dienste van de psychologie

Tegenwoordig zijn nieuwe technologieën onze dienst op veel gebieden. Aan de ene kant, het ons gemakkelijker maken om onze doelen te bereiken en ze zijn een voordeel gegeven de weinige tijd die we gewoonlijk hebben in onze dag tot dag. Zodoende kunnen we de aankoop overal vandaan doen en zonder veel moeite thuis ontvangen.

Maar niet alleen dat, ze zijn ook het personeelsbestand betreden. Zelfs zo, dat heeft er een discussie over op gang gebracht ... In hoeverre is het toegestaan ​​om e-mails of whatsapps buiten de werkuren te verzenden? Dat is een ander belangrijk punt in verband met de technologie die we zullen verlaten voor toekomstige artikelen, omdat dit niet het doel hiervan is. Aan de andere kant zullen we ingaan hoe we al deze voordelen kunnen toepassen op het gebied van ons psychisch welbevinden... Lees verder en ontdek het!

"Ik denk dat het verleidelijk is om alles te behandelen alsof het een spijker is, als de enige tool die je hebt een hamer is".

-Abraham Maslow-

Wat is teletherapie?

Voordat we weten wat psychologische therapie is, is het noodzakelijk om te weten wat psychologie inhoudt. Hetzelfde gebeurt met teletherapie: we moeten weten waar telepsychologie over gaat. Dus laten we er naar toe gaan. Telepsychologie is de naam die al die activiteit op het gebied van afstandspsychologie omvat ondersteunt in nieuwe technologieën (telefoon, internet, e-mail, sociale netwerken, blogs, forums, mobiele apps, enz.) om te proberen te voorkomen, promoten en opleiden.

Teletherapie is daarom een ​​onderdeel van de telepsychologie. Het bestaat uit het uitvoeren van een afstandsbehandeling door gezondheids- en klinisch psychologen. Wat gebeurt er hier? Dat er een virtueel contact is dat de persoon die in de traditionele therapie voorkomt "vervangt".

Wat zijn de soorten teletherapie?

Teletherapie kan in verschillende formaten en met verschillende doelstellingen worden gegeven. In elk geval is het ideaal dat de interventie op afstand is gebaseerd op technologie om te voorkomen dat het gebrek aan direct contact tussen patiënt / cliënt en psycholoog tot een minimum wordt beperkt, zodat het zo dicht mogelijk bij een therapie / interventie komt gezicht.

Daarnaast kan teletherapie op afstand of online realtime worden gegeven (via videoconferentie, bellen of chatten) of vertraagd (via e-mail of "directe" berichtenuitwisseling). Ik bedoel, is degene die we ons voorstellen als we nadenken over dit soort interventie.

Webtherapie zou een ander type therapie zijn. Het heeft psycho-educatieve of klinische doeleinden en kan worden uitgevoerd door middel van geautomatiseerde programma's of het kan worden bijgestaan ​​door een therapeut die persoonlijke ondersteuning biedt aan de gebruiker.

Ten slotte vinden we virtuele therapie. Het is een type teletherapie dat het afgelopen jaar explosief groeit. Het kan worden gegeven door een therapeut of een virtuele omgeving. Kort gezegd, het gebruikt de vooruitgang die recent is gemaakt op het gebied van virtual reality om het toe te passen op psychologische therapie.

"Als een persoon intellectueel passief is, zal hij niet moreel vrij zijn".

-Jean Piaget-

Is teletherapie beter of slechter dan traditionele therapie?

Zodra de teletherapie is gedefinieerd, komen we bij de vraag. Betreft het enige voordelen of nadelen met betrekking tot de therapie in persoon? Dit debat bestaat al sinds het begin van dit soort behandelingen en gaat vandaag nog steeds door bij professionals in de geestelijke gezondheidszorg. In de eerste plaats valt het niet te ontkennen dat het een zeer nuttig hulpmiddel is voor mensen die al lange tijd op geen enkele andere manier therapie kunnen doen.

De meeste onderzoeken die het debat verrijken zijn ontwikkeld om de effectiviteit ervan in de behandeling van depressie en angst te zien. In dit veld zijn hoopvolle resultaten gevonden. Hetzelfde geldt voor de preventie van risicogedrag, zoals zelfmoord. Hier is het gezien Door middel van teletherapie is de zoektocht naar hulp aanzienlijk toegenomen (familie, vriendelijk of professioneel) door deze patiënten.

"Zelfs als het niet volledig haalbaar is, worden we beter in het proberen een hoger doel na te streven"

-Viktor Frankl-

Met betrekking tot de kinderpopulatie geven de resultaten aan dat afstandstherapie zeer vergelijkbare resultaten oplevert in termen van werkzaamheid vergeleken met die die worden geproduceerd door face-to-face-therapie. Ondanks deze onderzoeken, het is belangrijk om in dit verband verder te gaan met onderzoeken, om te zien of de resultaten goed blijven.

Natuurlijk lijkt het erop dat we worden geconfronteerd met een veld van mogelijkheden voor een wereld die wordt bevolkt door mensen die steeds drukker worden. Toch moeten we nog een laatste aspect overwegen, zoals toen we besloten om psychologische therapie op de traditionele manier te ontvangen: Het belangrijkste is dat we ons wenden tot gekwalificeerde professionals en hoogwaardige diensten!

Hoe een geschikte psycholoog kiezen? Het is uiterst belangrijk voor ons welzijn om te weten hoe een geschikte psycholoog te kiezen, daarom geef ik enkele aanwijzingen die u in dit proces zullen helpen. Meer lezen "