Ben je verbluft als ze op je drukken?

Soms is het gewoon een blik waardoor je concentratie of goed beoordelingsvermogen verliest. Er is een supervisor, een leraar, een baas of in ieder geval, een machtsfiguur die naar je kijkt en het gevolg is dat je meteen verbluft wordt. Je begint met alles verkeerd te doen. Je laat dingen vallen, je geest wordt wit en je kunt geen reactie organiseren. Je begint alleen maar te aarzelen in je woorden en je acties.

Op andere momenten faalt het uiterlijk van een krachtfiguur om al die reacties in jou te activeren. Maar aan de andere kant leidt een agressieve of intimiderende boodschap je wel naar die toestand. Zoals wanneer ze je een vraag stellen met duidelijk geweld, of bekritiseren met aandrang en een punt van wreedheid iets wat je hebt gedaan. Dat kan uw vermogen om te reageren blokkeren, wat leidt tot grote onzekerheid of zelfs verlamming.

"Ik was bang voor verbale dolken. Ik vreesde de rust vóór de storm. Ik vreesde voor mijn eigen botten. Ik was bang voor je verleiding. Ik was bang voor je dwang. Ik was bang voor je afwijzing. Ik was bang voor je intimidatie. Ik was bang voor je straf. Ik was bang voor je bevroren stiltes "

-Alanis Morissette-

Als je dan nadenkt over wat er is gebeurd, lijkt het ondenkbaar dat je als volwassene niet in staat bent geweest om coherent te reageren. De situatie zit je dwars, het vult je met woede en frustratie en je geeft jezelf de schuld van wat er is gebeurd. Als echter een soortgelijke omstandigheid zich opnieuw voordoet, wordt u opnieuw bedwelmd en begint de cyclus opnieuw.

Je wordt versteld van interne en externe druk

Er zijn twee soorten druk: extern en intern. De externe corresponderen met die hierboven beschreven. Wanneer een figuur die macht heeft op de een of andere manier probeert je woorden of je acties op een heel directe manier te beïnvloeden.

Wanneer iemand probeert een sterke invloed op u uit te oefenen en het doel ervan is u te intimideren of te remmen. Mensen die dit doel in het algemeen niet duidelijk maken: ze zijn gerechtvaardigd onder het voorwendsel van het verkrijgen van een hogere kwaliteit, het optimaliseren van de tijd, het verbeteren van de training, enz..

Het punt is dat voor dit soort druk om succes te bereiken, het moet samenvallen met een ander soort druk die, deze keer, intern is. De eerste en meest voor de hand liggende is de wens om die figuur van macht te behagen.

Vaak wordt dit uitgedrukt als een angst om te reageren op de verwachting van die ander. Deze vorm van interne druk kan gepaard gaan met andere, zoals het behouden van een beeld van een bekwaam persoon of gewoon niet voor anderen belachelijk gemaakt worden. Dat wil zeggen, geen last hebben van een narcistische wond.

Je staat versteld van het samenvallen van al die druk op hetzelfde moment. Het gebeurt in seconden en je bent niet op de hoogte van alles wat in die situaties wordt gebruikt. Er verschijnt eenvoudig een vraag in de vorm van een blik, een vraag, een opmerking en je kunt niet reageren. Je eindigt gewoon "als een uitgescholden kind", dat noch aan de verwachting van de ander voldeed, noch genoeg vitaliteit had om te reageren, dit type conditionering verwerpen.

Het is mogelijk dat u in dergelijke situaties uzelf wilt aanmoedigen. Terwijl je pen valt en je handen trillen, krijg je een nerveuze glimlach en, zonder te weten waarom, geef je de reden aan de ander en excuseer je voor je onhandigheid. Of je blijft stom en begint een proces van zelfkastijding in je.

Je wordt verbluft omdat je een niet-genezen wond hebt

Alle psychologische beperkingen, wat deze ook mogen zijn, zijn geen "fabrieksgebreken". Ze zijn het product van een punt waar je je onzeker voelt, wat wijst naar een plek waar angst wordt gevonden. Waarschijnlijk een of meerdere feiten uit het verleden, niet opgelost en die je erop wijzen dat je daar kunt falen, dat je daar zult falen-

Een verklaring die deze verdoemenis onder druk zou kunnen verklaren, is dat je leven begon in een omgeving waar minachting, vernedering en devaluatie een overheersende toon waren. Waarschijnlijk werd uw familie en / of uw school, of de ruimte waar u bent opgegroeid, geplaagd door kritiek en kwamen deze bij u terug bij meer dan één gelegenheid. Of misschien hebt u een traumatische ervaring meegemaakt die uw identiteit heeft gemarkeerd: het verlies van een van uw ouders, een ziekte, een lichamelijke beperking, enz..

Volgens deze uitleg word je verbluft en geblokkeerd als je ermee instemt om je te gedragen als het afhankelijke en angstige kind dat je eens was. Achter alle psychologische blokkades zouden twee componenten schuilgaan: angst en schuldgevoel.

Is er een uitgang? Natuurlijk, ja. Het kan zelfs een fascinerend pad zijn, een prachtige uitdaging waarin je je eigen realiteit kunt gebruiken om te groeien. naar je binnengaan voordat iemand je op dat punt plaatst en je er sterk in maakt. Wacht niet op de omstandigheden die je in een situatie brengen die je verlamt, doe het zelf zodat je genoeg controle over de omgeving hebt, zodat je de situatie beetje bij beetje kunt overwinnen.

7 tekenen van emotionele volwassenheid Als het gaat om emotionele volwassenheid, heeft leeftijd er weinig mee te maken. Een emotionele volwassenheid hebben betekent dat je hebt geleerd te accepteren en te stromen in het leven. Meer lezen "