Wij zijn een samenleving met een hoog cholesterolgehalte en een laag humeur

Wij zijn een samenleving waar het lijden is nog steeds een rustig stigma. We nemen in het geheim pillen voor de pijn van het leven, we behandelen onze hoge cholesterol en ons lage humeur terwijl ze ons vragen wat "Zo is de stemming", alsof de depressie dat was, een simpele verkoudheid of een infectie om met antibiotica te genezen.

Primaire zorgprofessionals zeggen dat ze het niet aankunnen. Dat ze op dit moment tientallen mensen bedienen met duidelijke indicatoren voor een depressie of een angststoornis. Het is alsof de samenleving een leerling is die verwijdt wanneer ze een kamer in de schemering binnengaat, daar waar de duisternis ons plotseling grijpt.

"De vogels van verdriet kunnen over ons hoofd vliegen maar kunnen niet in ons haar nestelen"

-Chinees gezegde-

Lijden hangt samen met lichaam en geest, onze rug doet pijn, de botten, de ziel, verbrandt de maag en het drukt op onze borst. De lakens vangen ons op in hun warme schuilplaats, zoals de tentakels van een octopus die ons uitnodigen om daar te blijven, weg van de wereld, licht, gesprekken en het gerucht van het leven.

Zoals de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) ons waarschuwt, in de komende 20 jaar zal depressie de grootste gezondheidsproblemen zijn voor de westerse bevolking, en om die impact in te dammen, hebben we niet alleen maatregelen, hulpmiddelen of goed opgeleide professionals nodig. We hebben bewustzijn en gevoeligheid nodig.

Het is noodzakelijk om dat te onthouden niemand van ons is op elk moment immuun voor lijden aan een psychische stoornis. We kunnen het leed niet bagatelliseren; het is positief om het te begrijpen, om het te beheersen en allereerst om ziekten zoals depressie te voorkomen.

Depressie als een stigma en een persoonlijk falen

Marcos is 49 jaar oud en is verpleegassistent. Twee dagen geleden werd bij hem de diagnose depressief gesteld. Voordat hij een afspraak maakte met de specialist, voelde hij al de schaduw van die depressie, misschien omdat hij de symptomen herkende als herinneringen aan zijn jeugd, toen zijn moeder die vreselijke tijden passeerde waar de slechte stemming en het isolement in zijn kamer. Een tijdperk dat een groot deel van zijn jeugd markeerde.

Nu is hij het, en hoewel hem is opgedragen om afscheid te nemen, weigert Marcos het te doen. Hij is bang om met zijn collega's (artsen en verpleegkundigen) te zeggen wat er met hem gebeurt, omdat hij zich schaamt, want depressie is voor hem een ​​persoonlijk falen, een geërfde zwakte. In feite komen alleen herkauwers, machacones en aanhoudende gedachten, toegevoegd aan de nagedachtenis van zijn moeder, bij hem op. Een vrouw die nooit naar de dokter ging en die een groot deel van haar leven doorbracht, onderworpen aan een duizelingwekkend emotioneel wiel van ups en downs.

Marcos is naar de psychiater gegaan, en hij zegt bij zichzelf dat hij de dingen goed doet, omdat de psychofarmaca hem zullen helpen, omdat het gewoon een andere ziekte is om te behandelen, zoals hypertensie, cholesterol of hypothyreoïdie. Onze protagonist heeft echter ongelijk, want pillen voor de pijn van het leven helpen, maar niet genoeg; omdat depressie, net als veel andere psychische stoornissen, nog drie elementen nodig heeft: psychotherapie, een levensplan en sociale steun.

Wie zijn angst niet begrijpt, kent zijn tegenstander niet. Angst kan een van de meest giftige emoties zijn als deze zich tegen ons keert. Een angst die vaak niets te maken heeft met de realiteit. Meer lezen "

Lage geesten, veel leed en eeuwige onwetendheid

We zijn gewend te horen dat lijden deel uitmaakt van het leven, en dat een soms pijnlijke ervaring ons helpt sterker te zijn, te investeren in onze persoonlijke groei. Het ontgaat ons echter er is een ander soort van lijden dat ons zonder duidelijke reden grijpt, zonder een trigger, als een koude wind die onze geest, energie en energie uitschakelt.

"Om je eigen lijden te overwinnen, loop je het risico om van binnenuit te worden verslonden"

-Frida Kahlo-

Het existentiële lijden is het grote virus van de huidige mens. Het wordt niet gezien, het is niet aangeraakt, maar het veroorzaakt ravage. Later geeft een diagnosehandboek een naam aan wat er met ons gebeurt en we worden een ander label, tot het punt dat veel gezondheidswerkers zondigen boven het wetenschappelijke model. Ze vergeten dat elke depressieve patiënt is uniek, met zijn eigen klinische kenmerken, met zijn eigen geschiedenis, en dat soms dezelfde strategie niet voor iedereen werkt.

Aan de andere kant is een ander probleem dat we tegenkwamen bij het omgaan met depressie, dat er in veel landen nog steeds geen adequaat protocol is. Het zijn meestal huisartsen die medicijnen diagnosticeren en behandelen. Als de patiënt niet verbetert, wordt hij doorverwezen naar de psychiatrie. Dit alles toont ons nogmaals dat Geestelijke gezondheidsproblemen worden niet voldoende onderkend, Hoewel het bewijs er is: 1 op de 6 mensen zal op een bepaald moment in hun leven depressief zijn.

Evenzo wordt de soms gebrekkige benadering van het medische systeem bij dit soort ziekten toegevoegd aan het bovengenoemde sociale stigma. In feite is er een merkwaardig feit dat we uitleggen in het artikel van het tijdschrift "Psychology Today" en dat ons zonder twijfel uitnodigt tot een diepe reflectie.

Als de bevolking van een bepaalde stad te horen krijgt dat depressie "exclusief" aan neurobiologische oorzaken te wijten is, is er meer acceptatie. Wat meer is, bezoeken aan de psycholoog of psychiater zullen toenemen omdat je stopt met het aannemen van die "veronderstelde" zwakte, dat gebrek aan moed om jezelf te laten overweldigen door ontmoediging en lijden.

Helaas, zoals we kunnen zien, zijn we nog steeds geworteld in die ondergrond van onwetendheid, waar bepaalde ziekten synoniem blijven met waanzin, zwakheid of een gebrek om te verbergen. Het is tijd om te normaliseren, te begrijpen en vooral om te reflecteren op die andere kwalen die geen gips hebben, die geen hechtingen of een druppelaar vereisen om de 6 uur.

Stop met het onderschatten van lijden en leer het te begrijpen, om actieve agenten te zijn en vooral om dichtbij te zijn.

Ik ga naar de psycholoog en ik ben niet gek. Ik ga naar de psycholoog en ik ben niet gek. Ik ga omdat ik mijn gedachten moet ordenen, mijn emoties moet beheersen en moet leren beter te leven ... Lees meer "

Afbeeldingen met dank aan Samy Charnine