Zonder acceptatie is er geen duel dat geneest

Na de dood van een geliefde of een uiteenvallen van een paar, en vele andere situaties die kunnen gebeuren, zijn ze het allemaal eens over iets: je moet de duelruimte betreden. Soms raken we echter vast in die kamer. Omdat we vergeten dat er geen duel is dat geneest zonder acceptatie en, nog minder, zonder pijn.

Elk duel vereist ons per definitie: wil, inzet, vertrouwen, middelen, etc.. Aan de andere kant is de koers ervan bekend: een fase waarin we eerst ontkennen wat er is gebeurd, boos worden en woede voelen, dan komt de wereld over en verdriet wordt de overheersende emotionele kleur om uiteindelijk te accepteren wat is er gebeurd Maar tijdens al deze fasen lijden we en soms leidt dat lijden ertoe dat we in sommige van hen stagneren.

We kunnen lang weigeren te ontkennen dat er een breuk is opgetreden: het doet ons pijn om naar haar gezicht te kijken. Misschien is het makkelijker voor ons om boos te worden, om anderen of de wereld de schuld te geven voor wat er is gebeurd. Om die reden blijven we daar, zonder onszelf toe te staan ​​te huilen, verdrietig te zijn, los te laten hoe slecht we ons vanbinnen voelen.

Er is geen duel dat geneest zonder tranen, momenten van eenzaamheid en huilen, gevoelens van hopeloosheid en verlies van verlangen om vooruit te komen.

Er is geen duel dat geneest zonder pijn

Het lijkt misschien paradoxaal, maar het is dat er is geen duel dat geneest zonder pijn. We moeten wegzinken in de bron van onze gevoelens. Let op hoe we onszelf lieten vallen terwijl we probeerden te ontkennen wat er gebeurde, we boos worden en later laten we alle droefheid los die zich in ons innerlijk heeft gevestigd. Het is in deze voorlaatste fase waarin wanhoop verschijnt en de situatie kritischer wordt vanwege het gevaar van achterlating.

Wanhoop neemt het verlangen naar alles weg. Het nodigt ons uit om ons slachtoffer te voelen van omstandigheden en op zoek te gaan naar depressie, die we onbewust onze acties noemen. We geloven dat we niet de kracht hebben om vooruit te komen en uit die put te komen waarin we ons hebben ondergedompeld. Een put die geen uitlaatklep lijkt te hebben.

Alles is echter het resultaat van ons perspectief, of op zijn minst een goede rol. dan we creëren een goed deel van de realiteit die we willen waarnemen. Op de een of andere manier, als op die momenten de pijn zo diep is dat we geloven dat er geen hoop voor ons is, zal het zo zijn. We zijn een donkere kamer binnengekomen die we niet de kracht hebben om te vertrekken, voor nu.

Het kan weken of zelfs maanden duren wanneer dit gevoel ons gevangen houdt. echter, de pijn die we voeden zal ophouden te bestaan ​​en we zullen moe worden van die situatie waarin we betrokken zijn geweest. Op een dag worden we wakker en willen we uit die put van verdriet komen waar onze eigen tranen ons verstikken.

Als je zonder energie voelt, als teleurstelling en verdriet je hebben geraakt, kan de wereld ondraaglijk worden. Maar denk eens aan de keren dat je gelukkig was. Het was geweldig, toch? Onze visie op de wereld verandert, afhankelijk van hoe we ons voelen.

De angst om te voelen

Hoewel we weten dat er geen duel is dat geneest zonder pijn en acceptatie, zullen we ons de volgende keer dat we dezelfde kamer binnenkomen waarschijnlijk net zo onhandig voelen als de eerste keer. Dit komt omdat Het is moeilijk voor ons om te voelen en omdat wanneer we voelen dat we een kleine stem in ons hebben die ons vertelt dat die emoties voor altijd zullen zijn. Dat is waarom we de neiging hebben om te vluchten.

Wanneer we geen andere keuze hebben dan om te gaan met wat we hebben meegemaakt, passen we bepaalde strategieën toe om te voorkomen dat we pijn voelen. Dus we doorlopen elke fase van verdriet, zijn wat pijnlijker dan andere. Alles voor het niet bereiken van de laatste fase. Dat wat we zoveel vermijden, maar dat ons zal bevrijden.

Nou, het is niet echt, het is een tunnel! Het moet worden gereisd, we gaan het binnen en we moeten het verlaten. Maar in onze angst om te voelen, te ervaren en te accepteren wat we hebben meegemaakt, laat ons gebrek aan hoop het zien als een bron waarin alles zinloos is..

Om die reden geloven we, soms met de dood van een familielid of het uiteenvallen van een paar, dat we de manier van goed voelen, van gelukkig zijn en verder gaan, niet zullen vinden. We geloven dat na dat einde er geen werken of avonturen meer zullen zijn. We houden zoveel vast aan die mensen en situaties leefden met hen dat we denken dat we geen kans hebben. Dit is echter niet het geval. Maar om het te begrijpen je moet de pijn omarmen, voelen en ten slotte accepteren om verder te gaan.

"In ieder geval was er maar één tunnel, donker en eenzaam: de mijne"

-Ernesto Sabato-

Omhelzen helpt wonden te helen om te blijven lopen. Als we geloven dat we verloren zijn, komt de tijd en worden we gered. Laten we leren om uw tijd de ruimte te geven om te handelen zoals het hoort. Meer lezen "