Altijd jezelf, altijd anders

Bij de ingang van de tempel van het Orakel van Delphi kon je lezen: "Ken jezelf" (γνῶθι σεαυτόν), want sinds de oudheid was het geen geheim dat de sleutel tot bestaan ​​in reflectie ligt (de mens kent de mens het geweten is je spiegel). dus, de eerste stap om jezelf deel te laten uitmaken van kennis.

Ieder van ons kan verschillende antwoorden geven op de vraag hoe jij jezelf bent, maar het is essentieel dat er een centrale reactie is waarbij alle anderen worden gebouwd. Het maakt eigenlijk niet uiteen perfecte definitie hebben, maar degene waarmee we ons identificeren en waarmee we onszelf in actie brengen.

"Jezelf zijn in een wereld die constant probeert niet te zijn, is de grootste prestatie."

-Ralph Waldo Emerson-

Als je niet weet hoe je die vraag moet beantwoorden over wie je bent, dan misschien leef je een andere versie van wie je bent of alleen een deel. Als je je verdrietig, angstig, gefrustreerd of overweldigd voelt, heb je mogelijk een symptoom dat je jezelf niet bent.

Hoe jezelf te zijn

Onszelf kennen, ons interieur verkennen, is een ingewikkelde taak die jaren kost en waarvoor grote inspanningen nodig zijn. De ervaring die het leven ons geeft, alles wat we leren en de manier waarop we onze emoties moeten beheren en elkaar kennen, zullen ons als mensen vormen en ons een eigen identiteit geven. We presenteren enkele aanbevelingen om die zelfkennis te bereiken die zorgt voor vrede en harmonie:

Nooit luisteren naar iemand die je vertelt wat je zou moeten zijn

Op dit punt is het belangrijk om te benadrukken hoe de perceptie die we van onszelf hebben gevormd wordt. Lacan sprak van het "spiegelstadium", dat de vorming van het Zelf beschrijft door identificatie: het Zelf is het resultaat van identificatie met het spiegelbeeld zelf.

Een baby kan zichzelf in de spiegel herkennen voordat hij de controle over zijn lichaamsbewegingen heeft bereikt en uiteindelijk identificeert hij zich met zijn spiegelbeeld. Daarom identificeren we ons van kinderen met een ander ik, dat ons vreemd is.

"De merkwaardige paradox is dat wanneer ik mezelf accepteer zoals ik ben, ik kan veranderen."

-Carl Rogers-

Als we echter volwassen worden, merken we dat het is noodzakelijk om naar onze innerlijke stem te luisteren, omdat het de enige manier is om volheid te bereiken. Het eerste is je wezen en je moet niet toestaan ​​dat iemand je vertelt hoe je bent: onze definitie is iets zo delicaat als het onze. De mensen om ons heen geloven met hun beste bedoelingen dat ze weten hoe we zijn of wat ons gelukkig moet maken, maar dat weten we alleen..

Gebruik geen masker

Het is belangrijk om jezelf te zijn dat je je gevoelens laat zien, geen maskers opzet. Als je verdrietig bent toon je verdriet, als je boos bent, praat en je woede toont, zou je in dat geval niet moeten glimlachen omdat je je ware zelf zou verbergen.

Als je hart vol is van woede en je mond lacht, word je een persoon die niet echt is, die vals is. Deze leugen is niet alleen een zekerheid, maar ook een gevoel van incoherentie dat groot ongemak veroorzaakt.

Het blijft altijd in het heden

Authenticiteit en ons ware zelf zijn gerelateerd aan het zijn in het heden en genieten van het moment. We hebben de neiging om over het verleden en de toekomst na te denken en dat laat ons niet zien wat ons te wachten staat. Het verleden kan geen last zijn, omdat we het niet kunnen veranderen en de toekomst nog niet is aangebroken, dus er is geen reden tot ongerustheid.

Het leven is dat elke stap die we zetten een betekenis heeft, dat we genieten zoals kinderen doen, dat ze niet bang zijn en gepassioneerd zijn over alles wat hen omringt. Het is essentieel om je bewust te zijn van wat je nu doet en te verzenden, welke voetafdrukken je in je leven wilt achterlaten, om duidelijk te zijn over de impact die je gaat maken op degenen om je heen.

In ons leven is het essentieel om waarden te hebben en toe te passen. Wees trouw aan hen, want het zijn juist die waarden die ons als mensen definiëren. We moeten de waarden in onszelf verankeren, leg ze elke dag in ons gedrag zodat ze zo ingebakken zijn dat ze de basis vormen van ons authentieke zijn.

"Doe alleen waar je van houdt en je zult gelukkig zijn, want degene die doet waar hij van houdt, is veroordeeld tot succes, dat zal komen wanneer hij moet aankomen, want wat hij zou moeten zijn ... zal zijn, en zal natuurlijk komen."

-Facundo Cabral-

Eigenwaarde is de dans van eigenliefde. Eigenwaarde is de dans die onze zintuigen uitvoeren als het gaat om het bouwen van de puzzel van iets groters, eigenliefde. Meer lezen "