Als we sterke kinderen willen opvoeden, moeten we weten dat emotionele intelligentie de sleutel is

Als we onze kinderen kracht willen bijbrengen, moeten we heel duidelijk zijn dat emotionele intelligentie de sleutel is. Zich bewust zijn van hun emoties helpt hen hun realiteit te beheersen en te reguleren, waardoor ze de weg openen naar een veelheid van goede ervaringen.

Maar, zoals we weten, is niet alles in het leven mooi en prachtig. Verre van de Disney-idealen van prinsen en prinsessen met weinig meer doelen in het leven dan blindelings over te geven aan afhankelijke relaties verpakt in magische werelden vol heksen en totaal slechte draken.

Noch alles is zoals ze ons vertelden, noch is de wereld samengesteld uit zwarte en witte tonen of, wat is hetzelfde, van goed en kwaad dat in essentie opmerkte dat bij de afwezigheid van kwaad alles fantastisch is en vol van geluk. Dit is zonder twijfel niet zo, wat een onwerkelijk beeld van de wereld biedt waar we elke dag mee te maken hebben.

We hebben de verantwoordelijkheid om afscheid te nemen van de "Ze waren gelukkig en aten patrijzen". We moeten plaats maken voor "Het leven is opgebouwd vanuit de kracht van zichzelf".

We kunnen de wereld niet roze blijven schilderen, omdat ze zullen opgroeien en ze zullen problemen tegenkomen die ze niet zullen kunnen oplossen vanwege het enorme ongemak en het grote gevoel van onbegrip en onrecht dat hen zal voortbrengen..

Door hen te helpen en het bewustzijn van hun emotionele toestand en die van anderen te bevorderen, wordt het merk dat vóór en na merkt op weg naar hun kracht.

Emotioneel bewustzijn, de sleutel tot zijn ontwikkeling

De ontwikkeling van emotioneel bewustzijn in de kindertijd vormt de basis voor het genereren van goede strategieën voor het reguleren van emoties. dus, een laag emotioneel bewustzijn leidt tot minder adaptieve reguleringsstrategieën en dus minder probleemoplossend vermogen.

Het vermogen van het emotionele geweten evolueert langs de infantiele ontwikkeling en vindt ons van globale gevoelens tot gedifferentieerde en complexe emotionele ervaringen.

In deze zin omvat de ontwikkeling van deze sleutelcompetentie aandachts- en attitudinale aspecten die we niet kunnen negeren. Laten we dit eens van naderbij bekijken:

• De aandachtsaspecten dienen om de emoties te identificeren en te differentiëren, en om te achterhalen wat hen provoceert en om zelfs de lichamelijke gewaarwordingen te verwerken die deel uitmaken van de emotionele ervaring (bijvoorbeeld spanning in het abdominale gebied).
• De attitudinale aspecten zijn nodig om de ervaringen en emotionele expressies te detecteren die zich bij zichzelf en bij anderen voordoen.

dus, afhankelijk van elk evolutionair moment, zullen we ontdekken dat het emotionele geweten een bepalende rol speelt bij sommige of andere vitale taken (vorming van hechtingsbindingen, ontwikkeling van sociale cognitie, identiteitsvorming, etc.).

• Van 0 tot 2 jaar: baby's kunnen opletten en reageren op de emoties van anderen. Als de verzorger lacht, ziet de baby er vaker uit. Als de verzorger verdrietig is, vermindert de baby het aantal uiterlijken en heeft de neiging om faciaal verdriet te uiten. Dit type contacten bevordert de vorming van de hechtingsband.
• Van 2 tot 5 jaar oud moeten kinderen leren verbale basisemoties, zoals vreugde, verdriet, woede of angst, te differentiëren en te communiceren. Ze slagen er nog steeds niet in om de verrassing te identificeren. Dit bevordert de ontwikkeling van het vermogen om de ander te beschouwen en te begrijpen.
• Van 6 tot 12 jaar oud moeten ze leren hun eigen emoties te analyseren en zich meer bewust te zijn van de lichamelijke gewaarwordingen die hen vergezellen, wat bijdraagt ​​aan de identiteitsvorming.

Emotionele regulatie is soms een moeilijke manier van reizen

Het is niet alleen voldoende om kinderen te laten begrijpen en zich bewust te zijn van hun emoties, maar we moeten hen aanmoedigen om hun reacties individueel en in samenwerking met anderen te reguleren en controleren.

Emotionele regulatie is in veel gevallen de taak die grotendeels aan de familie wordt overgelaten. Dit komt omdat het beheren van emoties geen aspect van eenvoudige ontwikkeling is.

De belangrijkste fout die is gemaakt, is om kinderen te leren dat onaangename emoties (verdriet of woede), ze moeten worden genegeerd ("Luister niet naar hen") of veranderd ("Wees niet boos over deze onzin"); het is meer, soms wordt schaamte zelfs naar hen gepromoot ("Wees geen huilebalk").

Houd dit in gedachten, het is duidelijk dat emotionele regulatie bestaat uit het correct omgaan met emoties als je je daarvan bewust bent. Er zijn twee manieren om de ontwikkeling van deze capaciteit te bevorderen:

• Gebaseerd op de beheersing van emotionele expressie: het kind is heel boos maar probeert het niet uit te drukken om het conflict op een andere manier op te lossen, omdat het zich bijvoorbeeld aanpast aan bepaalde expressievormen die een groter voordeel bevorderen.
• Gebaseerd op het antecedent: hier kunnen we bevorderen dat het kind, zich bewust van zijn emoties, zijn gedrag beheerst om de activering die inherent is aan de emotie aan te pakken.

De ontwikkeling van emotioneel bewustzijn stelt het kind in staat te weten waarom hij dit voelt en zal daarom opmerken dat de situatie belangrijk is en aandacht vereist. Dit helpt hen om zichzelf op een flexibele en robuuste manier op te bouwen, rekening houdend met alle plotten van hun leven vanuit de meest echte realiteit: degene die ze ervaren in hun relatie met de wereld..

Emotioneel bewustzijn is het beste medium voor verandering in ons leven. Dat wil zeggen, we moeten ons bewust zijn van wat ons frustrerend en negatieve of positieve en aangename gevoelens veroorzaakt om die manieren te vinden om ze te promoten, te begrijpen en te beheersen.

Als we onze kinderen een correcte emotionele ontwikkeling ontnemen, zullen we als gevolg daarvan het onvermogen krijgen om te begrijpen en te evolueren in overeenstemming met hun gevoelens en emoties. Om die reden, kinderen leren observeren, communiceren en leren over hun emoties is essentieel om hun ontwikkeling en vitaal succes te bevorderen. Voor dit alles is onze hoofdverantwoordelijkheid in dit stadium het bevorderen van de ontwikkeling van uw emotionele intelligentie, de sleutel tot kracht.

Het is gemakkelijker om sterke kinderen groot te brengen dan gebroken volwassenen te repareren. Alleen door sterke kinderen groot te brengen, zullen we voorkomen dat we gebroken volwassenen moeten repareren als gevolg van eenzaamheid, wantrouwen en gebrek aan liefde voor zichzelf en de maatschappij. Meer lezen "