Tekenen dat u een hypochondriac bent

Waarschijnlijk om het onderwerp van dit artikel te lezen, kwam u de specifieke naam van iemand te binnen, omdat het kennen van een hypochondrie veel frequenter is dan het lijkt: het lijden van een angststoornis uit angst voor een ziekte.

Anders gezegd, Hypochondrie wordt gedefinieerd als de constante angst voor het lijden van ernstige ziekten bij het minste teken van ongemak. Een hypochondrische persoon interpreteert daarom fysieke sensaties die niet echt pathologisch zijn alsof ze waren, waardoor hij catastrofale beoordelingen van zijn gezondheidstoestand maakt..

"Angst is de moeilijkste emotie om aan te pakken. Pijn die je huilt, woede schreeuwt, maar angst zwijgt je in je hart. "

Symptomen van hypochondrie

De definitie van deze psychische stoornis vertelt ons al vanaf het begin wat de belangrijkste symptomen zijn in het geval van lijden: angst en angst. Er zijn echter nog andere die ons kunnen helpen identificeren of we hypochondrie hebben, laten we het hieronder bekijken.

• Hoge zorgen: angst komt meestal voort uit het grote aantal zorgen dat we kunnen ervaren. Op deze manier, een van de symptomen van iemand die hypochondriac is, is buitensporige zorg bij elke aanwijzing van een fysiek probleem.
• Noodzaak om de resultaten meerdere keren met een arts te bevestigen. Wanneer zorgen de patiënt overwinnen, wordt dit gezien in de positie van herhaaldelijk een specialist helpen contrasteren met wat echt heeft. Het probleem is dat, onder de symptomen, een van hen de reactie van de arts niet accepteert: de hypochonder zal niet kalm blijven zelfs als ze hem vertellen dat hij niets heeft.

• Overmatige aandacht voor mogelijke veranderingen: alarmen worden geactiveerd door een minimaal teken dat iets niet is zoals het was in het lichaam. Een simpele steek op de lip kan bijvoorbeeld doen denken dat wie lijdt aan hypochondrie een ernstige huidaandoening heeft.
• Constante zorg voor gezondheidskwesties.
• Geloof dat je alle symptomen van een ziekte hebt die je in gedachten hebt: het is gebruikelijk om toegankelijke middelen zoals internet te gebruiken om te leren wat er met ons gebeurt. In deze gevallen wordt de hypochonder, na het lezen over de symptomen van een bepaalde ziekte symptomen zullen waarschijnlijk merken dat je hebt gelezen Calcan wat hij voelt er gebeurt.

Hoe hypochondrie te verminderen

Eerste gunstig zou zijn om ervoor te zorgen dat we kunnen lijden aan deze symptomen en, zo ja, ga naar een specialist: we kunnen direct naar de huisarts, vertellen onze vermoedens en vragen die ons afleidt naar een specialist of ga direct naar een psycholoog.

Op dat moment, onze therapeut zal het hoofddoel zijn om angst en angst te verminderen die we voelen vanwege deze mentale stoornis, zich aanpassen aan elk specifiek geval. Hiervoor is normaal dat het een reeks verboden en follow-ups vastlegt: om maar niet te spreken van ziekten, niet om naar een dokter te gaan, enz..

"Omdat angst, vakkundig toegediend, erger is dan ziekte. Dat is het probleem, de angst. '

-Juan Gervas-

Momenteel is de stroming in de psychologie met meer steun het 'cognitieve gedrag'. Dus, lDe meeste therapieën die in dit theoretische en praktische kader zijn ontworpen en toegepast, werken op een alomvattende manier met de patiënt samen, profiteren van het feit dat onze gedachten, emoties en gedragingen met elkaar in verband staan.

Deze manier van werken beïnvloedt deze drie responssystemen door een bij uitstek cognitieve wijziging. Het gaat erom dat de patiënt de manier verandert waarop hij de betekenis evalueert van zijn lichamelijke gewaarwordingen en de fysieke veranderingen die hij in zijn lichaam voelt. Dit is het hoofddoel, volgens Hawton, Salkovskis, Kirk en Clark (1989), van de cognitief-gedragsmatige behandeling om hypochondrie te behandelen..

Volgens deze auteurs moet de therapie daarom gebaseerd zijn op een herlezing en een herevaluatie van de overtuigingen van de patiënt in dubbele zin. Aan de ene kant zou de professional het idee van de hypochondrie moeten testen dat zijn kwalen te wijten zijn aan een lichamelijke ziekte. En de tweede manier zou zijn om hem te laten begrijpen dat zijn probleem psychologisch is en niet zozeer somatisch.

Verschillende soorten hypochondrie

Hypochondrie kan een kwestie van niveau zijn en onderscheidt op deze manier verschillende soorten:

• Zacht: de hypochondrische persoon voelt de angst om aan een ziekte te lijden, waardoor hij naar de dokter gaat. echter, in het geval van milde hypochondrie is de patiënt tevreden met de informatie die door de arts is verstrekt.

• Passagier: het is onvermijdelijk om wat angst voor de dood of een ernstige ziekte te voelen, omdat het een beperking van het leven betekent. Een voorbijgaande hypochondrie lijdt Iedereen die om iets geeft als ze iets leren waarvan ze denken dat ze het hebben, maar dat ze het snel vergeten.

"Het onderzoek naar ziekten is zo ver gevorderd dat het steeds moeilijker wordt om iemand te vinden die helemaal gezond is."

-A. L. Huxley-

• false: Vaak kan het gebeuren dat we hypochondrie verwarren met een ander probleem van gelijke of grotere omvang.
• Ernstig: het is er een die alle symptomen ervaart die hierboven zijn beschreven en die de hulp van een specialist nodig heeft, zoals we hebben gezegd. Mensen die er last van hebben vinden het moeilijk om dit te scheiden van hun sociale leven en zich te concentreren op andere dingen.

Wanneer je denkt dat je ziek wordt Als je bepaalde soorten gedachten onderhoudt of veroorzaakt, kan dit ons lichaam verzwakken, waardoor we onze afweer verlagen en zwakker worden in het gezicht van ziekte. Meer lezen "