Ga uit je comfortzone

Onze comfortzone biedt ons onderdak en zorgt ervoor dat we ons veilig voelen. Het omvat alles wat we weten, die omgevingen waar we ons deel van voelen en waar we ons volledig op ons gemak voelen.

maar juist dat wat ons beschermt, kan ons ook schade berokkenen. Accommoderen betekent stagnatie, geen nieuwe stimuli zoeken, nieuwe uitdagingen. Daarom is het belangrijk om dapper te zijn, de angst voor het onbekende te vergeten en die comfortzone te verlaten om nieuwe emoties, nieuwe ervaringen te zoeken. Maar hoe kom je daar uit?

Waarom mijn comfortzone verlaten??

Je denkt toch dat als je je zo comfortabel voelt in je comfortzone, het niet veel zin heeft om het te verlaten. Wanneer we dit doen, staan ​​we onszelf echter toe onze barrières op te heffen, nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe ervaringen op te doen.

Het verlaten van de comfortzone veroorzaakt een groei die leidt tot hogere verwachtingen, meer vaardigheden en een zorgelozer leven in alle opzichten.

We zullen ons ook bewust worden van onze uitdagingen, angsten en, in het algemeen, onze duistere kant. Je zult weten dat je deze weg betreedt wanneer de veranderingsideeën je stress laten voelen, afgunst doen jegens hen die al op dat moment zijn dat je wilt bereiken, je angstig bent of je het zult bereiken of niet, probeer excuses te maken om niet te doen wat nodig is en zelfkritiek neemt toe, vooral in het licht van kleine mislukkingen.

Hoe kom je uit de comfortzone?

Het is logisch om bang te zijn, maar de eerste stap is altijd het moeilijkst. Als je ziet wat buiten je comfortzone ligt, loop je verder. Deze tips kunnen u op dat pad helpen.

Herken je grenzen

We voelen ons comfortabel in onze comfortzone omdat we ons op zo'n manier hebben aangepast dat onze grenzen niet worden overschreden. maar Wanneer u de ontsnapping uit uw comfortzone start, zullen al uw interne of externe barrières zich beginnen te openbaren.

Het eerste wat u moet doen, is hen herkennen, hen hun belang geven en nadenken over hoe ze te overwinnen. Accepteer dat je niet zo perfect bent als je zou willen, maar erken dat je kunt krijgen waar je wilt.

Zoek bedrijf

Het verlaten van onze comfortzone kan ingewikkeld zijn, maar als er iemand is die dat belang deelt, kan alles gemakkelijker stromen. Het kan een vriend zijn die op zoek is naar hetzelfde of een therapeut geef je hun mening en help je de veranderingen te identificeren die je nodig hebt.

Het belangrijkste is dat iemand even graag nieuwe wil maken als jij, iemand die je uitdaagt en die je verder durft te bereiken dan waar je nu bent..

Leren accepteren

In onze comfortzone wennen we eraan dat dingen op een bepaalde manier zijn. Wanneer we besluiten te vertrekken, zullen we aspecten vinden die we niet kunnen beheren of beheersen. In dit geval is het belangrijk dat we de situaties leren kennen die aan ons worden gepresenteerd. Als je nieuwe vrienden wilt maken, moet je hun kenmerken, bijzonderheden en verschillen accepteren.

Stel je voor wat je wilt en eraan werkt

Elke kleine actie die u doet, zal u helpen uw perspectief te verbreden. Als uw comfortzone asociaal is en u daar weg wilt, kan een klein gesprek met iemand die elke dag anders is, een verschil maken. Wees niet zo veeleisend, een "goedemorgen" voor de buurman vandaag en een vriendelijke glimlach op de taxichauffeur morgen kan alles veranderen.

"De toekomst heeft veel namen. Voor de zwakken is het het onbereikbare. Voor de angstigen, de onbekende. Voor de dapperen is de kans. "

-Victor Hugo-

Het verlaten van je comfortzone zal je helpen om een ​​rijker leven te leiden in emoties, kennis en perspectieven. Je kunt ook groeien en evolueren naar een betere versie van jezelf. Je zult een beter persoon worden, je zult in vertrouwen winnen en je zult veel interessante mensen ontmoeten. Denk je niet dat het tijd is om een ​​kans te wagen?

Verandert er niets in je leven? De stadia van emotionele stagnatie Emotionele stagnatie is een toestand waarin je de essentie van het leven uit het oog kunt verliezen. Over het algemeen wordt het onderhouden door conformisme of angst. Meer lezen "