Herbouw het paar na ontrouw, een mogelijke uitdaging?

Het is normaal dat paren door de jaren heen verschillende crises doorlopen, zoals die welke kunnen optreden bij bepaalde gebeurtenissen: samen gaan wonen, de komst van de kinderen, de onafhankelijkheid van de kinderen, etc. Al deze situaties stellen het paar op de proef, maar het zijn normatieve crises. Dat wil zeggen, in de loop van de jaren wordt verwacht dat deze crises zullen optreden en ook dat ze in de meeste gevallen zullen worden overwonnen.

Er is echter een situatie die niet normatief is (het hoeft niet te gebeuren) en dat veroorzaakt een diepe crisis: ontrouw. Een ontrouw veronderstelt de breuk van het vertrouwen, wanneer het een essentieel element is, zodat de relatie van een paar werkt. Omdat het een situatie is die meestal een voor en na of net ervoor markeert en dat er geen tijd meer is, zullen we proberen vast te stellen hoe en onder welke voorwaarden je een paar kunt bouwen na een ontrouw.

Zijn er verschillende soorten ontrouw?

Ja, dat zijn er. Hoewel we op een culturele manier ideeën delen over wat een ontrouw is, heeft elke persoon een eigen limiet met betrekking tot waar het gedrag begint dat als 'ongelovigen' wordt beschouwd.. Bijna 99% van de bevolking is van mening dat seksueel en intiem contact met een derde persoon een ontrouw is, maar er bestaat niet zo'n brede overeenstemming wanneer wordt verwezen naar andere situaties zoals:

• Chat met een andere persoon met een intieme of erotische toon.
• Gebruik pornografie.
• Blijf in het geheim bij een voormalige partner (zonder dat het huidige paar weet).
• Flirt of flirt met een andere persoon.

Al deze hierboven genoemde situaties worden door sommige mensen als ontrouw beschouwd, maar door anderen niet. Bijna iedereen van ons begrijpt het geval van seksueel contact met een derde partij als ontrouw, maar we delen geen meningen zoals in het geval van het gebruik van pornografie of het "rondhangen" met iemand anders.

Het is erg belangrijk om dat in gedachten te houden elke persoon komt naar het paar met hun ideeën over ontrouw en met hun eigen grenzen aan waar het begint en eindigt. Wanneer leden van het paar niet dezelfde ideeën hebben, zijn er vaak afleveringen van jaloezie en conflicten rond dit onderwerp, en als er een ontrouw ontstaat, zal het paar er lang over nadenken of het de moeite waard is om het paar te reconstrueren omdat er geen sprake is van gemeenschappelijk standpunt.

Hoe beïnvloedt ontrouw het paar

Ontrouw is een situatie die een grote crisis in het paar kan veroorzaken, waarbij altijd wordt verwezen naar een "traditioneel" of monogaam echtpaar, waar relaties en intiem contact met derden niet is toegestaan. Dat wil zeggen, we hebben het niet over paren die polyamorie beoefenen.

"Liefde is zo kort en vergeten is zo lang"

-Pablo Neruda-

Wanneer een ontrouw ontstaat, is het alsof een tornado door het paar wordt gepasseerd, vele aspecten van die link verdwijnen en sommige worden verbroken. De grootste negatieve impact wordt veroorzaakt door de misleiding zelf, en niet door de mate waarin ontrouw op seksueel en fysiek niveau is bereikt. Vertrouwen valt uiteen, het gevoel een team te zijn verdwijnt en het beeld dat we van onze partner hebben verandert.

Wat hangt af van het overwinnen van ontrouw

Het overwinnen van een ontrouw hangt af van de persoonlijke waarden van elk van de partijen. Het kan gezegd worden dat voordat het gebeurt het al besloten is of het overwonnen zal worden of niet. Als het iemand is met een haatdragende persoonlijkheidsbasis, die het moeilijk heeft om te vergeten en te vergeven, met zeer traditionele ideeën over hoe een paar moet zijn, zal het heel moeilijk zijn om ontrouw te overwinnen. Omdat deze situatie absoluut alle schema's van wat een paar is breekt en ze opnieuw opbouwt, is een zeer moeilijke taak die indruist tegen zijn meest diepgewortelde idealen.

Aan de andere kant, voor degenen die in het verleden al ontrouw hebben gehad, kan het veel moeilijker zijn om de misleiding te vergeven. Omdat nieuwe ontrouw de gevoelens en pijn uit het verleden wegneemt en dus, door een effect van emotionele besmetting, de huidige situatie nog verschrikkelijker en catastrofaler wordt. Terwijl het voor degenen die een ontrouw hebben begaan gemakkelijker kan zijn omdat ze zichzelf kunnen plaatsen in de plaats van degenen die ontrouw zijn en de oorzaken die hen ertoe hebben gebracht ontrouw te plegen beter begrijpen.

Dat wil zeggen, als je op een bepaald moment ontrouw bent geweest, kan het gemakkelijker zijn om je in te leven in wie "ons" ontrouw is geweest. In deze context kan het overwinnen van een ontrouw gemakkelijker zijn en het is geen onmogelijke uitdaging, vooral als het gaat om een ​​specifieke ontrouw die zich niet in de loop van de tijd heeft verspreid. omdat punctuele ontrouw (eenmaal) zijn makkelijker te vergeven dan die in de tijd (meerdere ontmoetingen, herhaalde tijden).

Evenzo is het belang dat wordt gehecht aan seksuele relaties een belangrijk aspect voor het overwinnen van ontrouw. Wanneer een persoon die seksualiteit begrijpt als een daad die vooral te maken heeft met affectie en vertrouwen, het slachtoffer is van ontrouw, is dit een geval waarin het bijzonder moeilijk is om de misleiding te overwinnen. Omdat zelfs als deze persoon ontrouw wil vergeven en zijn partner wil herbouwen, zijn hart het niet zal toestaan ​​of hij het heel moeilijk voor hem zal maken.

"Er zijn liefdes zo mooi dat ze alle gekke dingen rechtvaardigen die ze plegen "

-Plutarchus-

Hoewel er veel vooruitgang is geboekt op het gebied van gendergelijkheid en seksualiteit, is er nog steeds een populaire overtuiging dat mannen eerder ontrouw zijn dan vrouwen. Dit is onjuist en er is geen verschil tussen het gemak waarmee mannen en vrouwen een paar crisis voor ontrouw overwinnen. De persoonlijkheid en de waarden van elke persoon beïnvloeden meer dan het geslacht van een persoon.

Hoe het paar te herbouwen na ontrouw?

Neem eerst een paar dagen de tijd. Even scheiden om de meest negatieve en sterke emoties opzij te zetten, is beter dan alles te laten voelen wat voelt. Je kunt handelen door wraak te nemen en dan zul je spijt krijgen.

Ten tweede, vermijd het vragen om meer informatie over hoe het is geweest, met wie het is geweest, waar, op welke manier, etc.. Elk stukje informatie dat u over ontrouw weet, is materiaal van eerste kwaliteit, zodat u uw "film" kunt maken over wat er is gebeurd. En het staat je ook niet toe om de pagina om te slaan. Als je de details kent, voel je je niet beter.

Duik in de diepten van je wezen en denk dat je echt zult kunnen leven met wat er is gebeurd. Vergeet de formaliteiten en verplichtingen die u binden (vloer, kinderen, werk, familie), u moet eerlijk zijn tegenover uzelf en ontdekken of u echt vooruit wilt gaan.

Eindelijk onthouden, Als u zich verloren voelt, vraag dan om professionele hulp. Vermijd advies te vragen aan iedereen. Vrienden, buren en familieleden hebben niet het vermogen van een psycholoog om te ontdekken wat het beste voor u is in uw situatie, met uw persoonlijkheid en uw waarden. De psycholoog zal je niet overprotecteren, noch zal jij of je partner oordelen en zal je vooral de ervaring delen dat je hebt geholpen in verschillende soortgelijke gevallen.

Leven met een gebroken hart is om in stukken te ademen Soms breken relaties uit elkaar. En toen leefden we een tijdje met een gebroken en gefragmenteerd hart dat lijkt te ontsnappen uit de lucht op de hoeken. Meer lezen "