Wie niet weet hoe lief te hebben, zal niet weten hoe hij van je moet houden

Het is onmogelijk om anderen aan te bieden wat we missen. Bedenk dat als we geen liefde voor onszelf kunnen voelen, het voor ons moeilijk zal zijn om een ​​gezonde relatie met anderen te hebben. Van zichzelf houden is de eerste stap naar het ontwikkelen van een fundament van vertrouwen en stabiliteit met een andere persoon.

Van jezelf houden houdt in jezelf de gelegenheid te geven om het grote potentieel en de grote kracht te ontdekken die het innerlijk met zich meebrengt.Het betekent eerlijk zijn tegenover jezelf, je bewust zijn van je welzijn. ook, Jezelf liefhebben betekent ook aandacht hebben voor de eigen vitale behoeften en accepteren, respecteren en houden van onszelf omdat we zijn wie we zijn.

Wanneer we stoppen met onszelf te oordelen, onszelf te bekritiseren, onszelf met anderen te vergelijken, ons te vragen anders te zijn dan wie we zijn, breken we met het vooropgezette idee dat we over ons hebben. Dat idee dat ons leven conditioneert en ons leidt om te leven zonder een belangrijk en waardevol deel van ons wezen te kennen.

"De man die zichzelf niet waardeert, kan niets of niemand waarderen"

-Ayn Rand-

Leer van jezelf te houden

Om vrede met onszelf te hebben, moeten we stoppen met meer eisen dan we werkelijk zijn. Streven naar verbetering in het leven en omdat mensen een onbetwistbaar project zijn dat we allemaal moeten uitvoeren, maar ons niet in een staat van voortdurende angst kunnen installeren waarin we onze essentie gaan verachten.

Het is positief dat we leren breken met de valse overtuigingen die ons heden conditioneren. Alleen in het heden kunnen we volledig handelen en leven, en zelfs als we niet alles hebben waarmee we dromen, hebben we de macht om het te veranderen in overeenstemming met wie we zijn..Fantaseer met wat het verleden was of misschien is onze toekomst ons alleen maar wegleidt van onze realiteit. Een realiteit die nooit hetzelfde zal zijn als degene die we dromen, maar die in ieder geval echt is.

Leren om zichzelf lief te hebben is een eindeloze reis die op vele manieren aan ons zal worden gepresenteerd. maarEen gezonde zelfevaluatie is de eerste stap naar zelfkennis. We moeten op een meer aangepaste manier leren denken, afgezien van overmatige kritiek en onmogelijk om perfectie te bereiken.

De toeschrijvingen die we over onszelf maken, bepalen onze eigenwaarde. Als alle prestaties die we in ons leven hebben bereikt worden toegeschreven aan externe factoren, zoals geluk of toeval en falen die we aan onze interne kenmerken toeschrijven, zal ons zelfrespect lijden. Vanwege dit soort oneerlijke toeschrijvingen aan onszelf, maken we het moeilijker om van onszelf te houden.

"Het kostte me veel tijd om mezelf niet te veroordelen door de ogen van een ander"

-Sally Field-

Hoe houd je van anderen?

Ware liefde is geen fysieke en erotische liefde, maar om goed te willen zijn voor iemand, om zichzelf in de plaats van de ander te stellen. Soms maken gevoelens van intense begeerte, bewondering en emotionele investering in een andere persoon het moeilijk om liefde te begrijpen. De meesten van ons hebben af ​​en toe verward wat het betekent om iemand anders lief te hebben met het bezitten of willen veranderen van een andere persoon.

Om anderen goed lief te hebben, moeten we vertrouwen op altruïstische ideeën en gedragingen. De liefde voor een persoon zorgt ervoor dat we willen bijdragen aan de ontwikkeling van zijn capaciteiten, niet degenen die we hem zouden willen hebben.

Het vinden van ons geluk en ons goed voelen over onszelf is niet egoïstisch, Het is de meest noodzakelijke en belangrijke voorwaarde om een ​​positieve relatie met anderen te kunnen opbouwen. Na verloop van tijd hebben we ons gerealiseerd dat we anderen niet de schuld kunnen geven omdat ze niet zijn zoals we zouden willen, en dat is waar de reis begint om van anderen te houden.

Als je ware liefde wilt, leer dan eerst om het aan jezelf door te geven.

Oefen zelfliefde om gelukkig te zijn Om de vlam van zelfliefde aan te steken, moet je investeren in geluk en positieve emoties. Vergeet niet om in jezelf te investeren, het is het beste geschenk dat je jezelf kunt geven. Meer lezen "