Beste leven, ik ga je leven totdat je de adem verliest

Beste leven, ik wil me verontschuldigen voor al die keren dat ik je heb verwaarloosd en niet het maximale heb gehaald uit alles wat je me aanbood.. Nu mijn angsten, mijn verlegenheid en mijn vooroordelen zijn gedaald, beloof ik te dansen tot het ochtendgloren, ik beloof om van je te houden, naar je te luisteren en je aan het lachen te maken tot je buik doet, totdat je buiten adem raakt. Omdat jij en ik elkaar begrijpen, omdat we de vreugde waard zijn.

Dit op een bepaald moment in onze levenscyclus tegen onszelf zeggen kan ongetwijfeld een keerpunt betekenen, of zoals elke liefhebber van spiritualiteit zou zeggen, een "ontwaken". echter, we slagen er niet altijd in al onze middelen en attitudes in te zetten om zo een sterke verbintenis met ons aan te gaan dat we ervan kunnen genieten van al die dagen die voor ons liggen.

"De vreugde van het leven bestaat uit altijd iets te doen hebben, iemand om lief te hebben en iets om naar uit te kijken"

-Thomas Chalmers-

Misschien lijkt dit doel, om intens te leven totdat je buiten adem bent, te hedonistisch. Achter deze visie is echter iets heel eenvoudigs waarin ze samenvallen met antropologen en sociologen, positivistische psychologen passeren. Elk van de acties die we uitvoeren, reageert op twee heel elementaire manieren: overleven, en terwijl we slagen, gelukkig zijn.

Bestaan, onze ogen elke dag openen, onze voeten op straat zetten en met elkaar in contact staan, zijn dimensies die reageren op een continu proces van 'vallen en opstaan', van waaruit we geleidelijk leren bereiken wat we zo wensen: stabiliteit, innerlijke kalmte, welzijn en in essentie ... geluk. Nu goed, Om dit doel te bereiken, is het noodzakelijk dat we een ingrediënt in dit recept toevoegen: passie.

Een leven met passie, dat is het geheim

De humanistische psychologie blijft een van de belangrijkste en nuttigste denkrichtingen in de psychologie. Op hun beurt konden we het niet begrijpen zonder twee grote persoonlijkheden zoals Carl Rogers en Abraham Maslow. Zij waren het die ons voor de eerste keer vertelden dat we de enige eigenaren zijn van onze realisatie, wij die elke dag moeten werken aan onze groei en ons geluk.

Tot zover, stromingen zoals Freudiaanse psychoanalyse of zelfs behaviorisme schetsten ons als passieve wezens, als cijfers die niet in staat zijn om onze omgeving te beïnvloeden. Niets is verder van de werkelijkheid, want zoals Rogers hem zelf heeft geleerd, kunnen maar weinig dingen belangrijker zijn voor de mens dan zichzelf als functioneel waar te nemen, iemand die in staat is om de omgeving te veranderen door middel van vier basiscomponenten: flexibele mentaliteit, gevoel van vrijheid, zelfvertrouwen en openheid voor ervaring.

Op hun beurt hebben veel psychologen, die dezelfde aanpak volgen, nog een component toegevoegd aan wat 'het gepassioneerde doel' wordt genoemd.. Om die zelfrealisatie te bereiken die de piramide van Abraham Maslow verlicht, hebben we ook passie nodig om een ​​positieve en zinvolle invloed in ons leven te kunnen creëren.. Op deze manier geven we gestalte aan een vaste en loyale toewijding met onszelf om tegenspoed te overwinnen, angsten en desvelos los te laten en elke dag de motivatie en de flits van illusies te hebben.

Wie leeft met passie, die besluit te leven met verlangen, zonder angst of terughoudendheid, is iemand die begrijpt dat achter alles wat hij doet een "waarom" zit, een doel dat hem behaagt, dat hem amuseert en hem vreugde schenkt ...

Vanaf vandaag zal ik leven met verlangen, met heel mijn wezen en mijn hele adem

We zouden bijna zonder fouten kunnen zeggen dat de huidige consumptiemaatschappij heeft geprobeerd ons ervan te overtuigen dat geluk een kortstondige en vluchtige staat van zijn is, bijna altijd geassocieerd met vrije tijd of bezit van bepaalde producten. Een goede auto, een telefoon van een bepaald merk, bepaalde gemakken in huis, een bepaalde kledingstijl die ook wordt geassocieerd met een zeer specifieke handtekening ... Dit alles geeft ons een wegwerpbaar geluk, een verkeerd welzijn dat ons tot echte verslaafden maakt..

Misschien is het beter om nu een ander en veel logischer perspectief in te nemen. Laten we eens aannemen dat geluk niet tijdelijk of vluchtig hoeft te zijn. Om een ​​leven te bereiken dat past bij wat we willen, hebben we dat nodig en dat kan op zijn beurt ons permanent welzijn geven, we moeten dagelijks werken in een reeks dimensies die ongetwijfeld heel nuttig voor ons zullen zijn.

We stellen voor om erover na te denken.

Sleutels tot een vollediger leven

• Het gepassioneerde doel. We hebben zojuist over hem gesproken: om een ​​gelukkiger dag tot dag te brengen en ervoor te zorgen dat het welzijn blijvend en bevredigend is we moeten die interne passies vinden die ons definiëren en die op onze beurt onze manier van leven kunnen vormen. We moeten ons er dus van bewust zijn dat alles wat we doen ons moet bevredigen, het moet in overeenstemming zijn met onze waarden, identiteit en persoonlijke interesses.
• Rationeel denken. We weten dat het onderwerp emoties en intuïties op dit moment een relevant gewicht heeft als het gaat om het begrijpen van ons gedrag. echter, we moeten het duidelijk hebben: in ons streven om gelukkig te zijn, moeten we rationele, vastberaden en objectieve beslissingen nemen. Dit zou bijvoorbeeld impliceren dat we besluiten om weg te gaan van bepaalde mensen, het werk te verlaten om nieuwe projecten te starten ... Al deze beslissingen impliceren een logisch en rationeel denken dat we niet kunnen verwaarlozen en dat op zijn beurt weer een andere dimensie vereist: moed.
• Zelfdiscipline. Om ten volste van het leven te leven, buiten wat velen kunnen geloven, is een zekere discipline vereist. Omdat het bijvoorbeeld soms nodig is onmiddellijke bevrediging opzij te zetten om grotere langetermijnbeloningen te krijgen.

Wie weet hoe hij gelukkig moet zijn, vermijdt uitstelgedrag, investeert in zijn eigen persoonlijke groei en weet op zijn beurt te vechten voor wat hij wil.

Om te besluiten, zoals we kunnen zien om vorm te geven aan een veel belangrijker en positiever bestaan, vereist goede wilskracht, discipline en enige moed. omdat Soms, en dat weten we allemaal, is het nodig om een ​​aantal vrij serieuze beslissingen te nemen om te bereiken waar we zo lang op hebben gewacht.

Doen, durven dat te doen, kan die deur openen waarmee we voor het eerst in lange tijd zelf kunnen zijn ...

Geluk komt niet voort uit traagheid, maar uit beweging.Gelukkig is niet van nacht tot ochtend.Het is een houding die van binnenuit moet worden gecultiveerd en de beste motor daarvoor is beweging. Meer lezen "