Wat zijn noötropica en hoe verbeteren ze je intelligentie?

Nootropics zijn ook bekend als "smart drugs" voor het einde dat ze beloven, dat is niet klein: verhoog onze mentale prestaties en fungeer als cognitieve versterkers. De populariteit in de afgelopen jaren is zo enorm gestegen dat duizenden mensen al in hun ontbijt die gouden pil opnemen waarmee ze productiever kunnen werken.

Om de nootropics een beetje te contextualiseren, onthoud een film "Grenzeloze" . Daarin nam Bradley Cooper een experimentele drug genaamd "NZT-48". Kort na het consumeren, werd zijn wereld levendiger, zijn zintuigen werden acuter en zijn cognitieve potentieel handelde op 200%, zozeer zelfs dat hij in staat was om meerdere talen vloeiend te leren, een financieel genie te zijn op Wall Streett of alles te onthouden gezien, alles gelezen en gehoord.

"Het menselijk brein hoort iets te zijn dat lijkt op een notitieblok dat is aangekocht in briefpapier: heel weinig mechanisme en veel blanco pagina's"

-Alan Turing-

Zoiets zou ons toestaan -uiterlijk- wees productiever dan Stephen King die romans schrijft, onthoud de agenda van een oppositie in de helft van de tijd of activeer die neurale structuren die in staat zijn om het muzikale of wiskundige genie te wekken dat in ieder van ons is. We zeggen uiteraard in "uiterlijk" omdat de realiteit is een andere, een realiteit die ongetwijfeld meer aangepast, beperkter en minder stralend maar toch interessant is.

De farmaceutische industrie investeert bijvoorbeeld miljoenen per jaar in de ontwikkeling van nieuwe noötropica en doet dit om een ​​eenvoudige reden: de vraag vermenigvuldigt zich.

De werkdruk wordt steeds hoger, we weten dat we alert moeten zijn, we moeten de concentratie verbeteren, mentaal behendiger zijn, creatiever, productiever ... Iedereen wil meer van zichzelf geven zonder toevlucht te nemen tot gevaarlijke stoffen, en dat is waar nootropics of "slimme" drugs in de picture komen.

Tegenwoordig is bekend dat deze drugs veel worden gebruikt door universiteitsstudenten, militaire piloten, computerprogrammeurs of creatieve reclamebedrijven die in deze drugs een ogenschijnlijk onschadelijke hulpbron zoeken, waarmee ze de geest kunnen uitbreiden, de aandacht kunnen vestigen en het beste kunnen geven van jezelf in je doelen.

Nu ... werken de nootropics echt??

Nootropics, een toevallige ontdekking die "smart drugs" heeft gevormd

Sommigen noemen de noötropica het 'medicijn' van de toekomst, een product van een versnelde samenleving die verder wil gaan dan zijn eigen mogelijkheden. Echter, deze term stoort, houdt niet van en wordt niet geaccepteerd omdat-meestal- ze hebben geen nadelige effecten noch zijn ze "psychostimulanten". Daarom worden ze op een veel meer inspirerende manier genoemd: "cognitieve versterkers".

Aan de andere kant zijn er mensen die dat durven zeggen de nootropics zullen morgen ons evolutiemenu zijn en dankzij hen zullen we onze hersenontwikkeling naar een ander niveau tillen.

Vreemd genoeg is dit precies het doel van grote bedrijven en bekende entiteiten. In feite, Silicon Valley - de wereldhoofdstad van de technologie-industrie - werkt al jaren met nootropics, tot het punt van het vinden van nieuwe mechanismen om hun eigenschappen, hun effect, hun duur en zelfs hun bruikbaarheid te intensifiëren.

Niet alleen zullen ze dienen om onze aandacht en creativiteit te verbeteren, maar ze hebben het ons al mogelijk gemaakt om lucide dromen te ervaren of een niveau van ontspanning vergelijkbaar met wat zou worden bereikt na een aantal jaren van meditatie. We zijn ons er echter van bewust dat voor veel van onze lezers sommige gegevens pure sciencefiction lijken en daarom moeten we een stap verder gaan. Laten we eerst de oorsprong ervan kennen.

Van de inductoren van slaap tot activisten van aandacht

We zijn in de jaren 60 en in het Belgische laboratorium "Union Chimique Belge", De Roemeense neurofarmacoloog Corneliu Giurgea werkt aan de synthese van verschillende chemische verbindingen met een zeer specifiek doel: slaap induceren.

Wat hij echter ontdekte, was eigenlijk een heel speciaal type molecuul dat hem in staat stelde om de eerste nootropic in de geschiedenis te creëren, het was de Piracetam. Dat medicijn, in plaats van het verminderen van neuronale prikkelbaarheid en het bevorderen van rust, was het tegenovergestelde: het op alert zetten en verbeteren van cognitieve functies zoals geheugen en concentratie.

• Zoiets werd bereikt dankzij de chemische modulatie van neurotransmitters zoals acetylcholine en glutamaat., en bovendien, zonder al te negatieve bijwerkingen.
• Piracetam van Corneliu Giurgea werd al snel gecommercialiseerd, waardoor andere voorstellen binnenkort konden komen, zoals Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam en Fenylpiracetam.

Het werkingsmechanisme van nootropics varieert van de een naar de ander. echter, de meesten van hen hebben effecten op vasodilatatie, dat wil zeggen, de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren, meer zuurstof, meer voedingsstoffen en glucose, de essentiële energiebron die de hersenen gebruiken om lange periodes van concentratie te garanderen.

Evenzo, en als een merkwaardig feit om te reflecteren, is het bekend dat in Silicon Valley werk je met de noötropica die ze combineren met de biohacking, dat wil zeggen, ze proberen bepaalde hersenfuncties te 'hacken' door verschillende chemicaliën om de functies van het denken te verbeteren.

Het lijkt alsof de deur naar die evolutionaire sprong in onze hersenen al zijn slot opent ...

Welke effecten hebben de noötropica? Zijn ze even heilzaam als ze lijken??

Het doel van de farmaceutische industrie met nootropics is tweeledig. Aan de ene kant, en zoals we al weten, wordt naar de verbetering van onze fundamentele cognitieve processen gestreefd, iets wat ze voor het grootste deel kunnen bereiken. Het tweede aspect is dat fungeren als neuroprotectors en dat hun mogelijke bijwerkingen minimaal zijn, om niet te zeggen dat het niet bestaat.

Een van de grootste problemen die gezondheidsexperts ondervinden, is dat zowel universiteitsstudenten, ondernemers als anderen met een levensstijl worden gekenmerkt door stress, ze verwerven de nootropics via internet, zonder zich al te veel zorgen te maken over hun afkomst of wat erger is, de manier waarop ze geconsumeerd zouden moeten worden.

Laten we een voorbeeld geven. Cafeïne is een natuurlijke nootropic, net zoals omega 3-vetzuren. Als ik in één nacht 10 kopjes koffie drink, is het zeer waarschijnlijk dat ik hoofdpijn, duizeligheid en hoge bloeddruk zal ervaren. Dus, de student die online een nootropic koopt waarvan hij / zij de samenstelling en de vorm van administratie niet kent met het exclusieve doel het examen overmorgen te halen, zal zeer waarschijnlijk vóór de negatieve effecten ervaren dat deze verbetering in aandacht en geheugen.

Daarom is het noodzakelijk dat we het duidelijk hebben: de nootropics helpen, maar ze zijn niet het wondermiddel. Bovendien worden deze voordelen alleen opgemerkt als we weten hoe we ze moeten consumeren, en ons ook laten adviseren door een expert over het onderwerp.

Aan de andere kant, en als een curiosum, kan dat gezegd worden Russische laboratoria hebben een nieuwe familie van noötropica gecreëerd allemaal afgeleid van corticotropine, het stresshormoon en de agonisten van GABA-receptoren zoals Phenibut of Tolibut. Deze medicijnen zijn de laatste tijd erg in trek vanwege hun anxiolytische en stressverminderende effect, maar het kan worden gezegd dat hun bijwerkingen ongetwijfeld de gevaarlijkste zijn in de markt, omdat ze op de lange termijn afhankelijkheid genereren.

Hoe nootropics te gebruiken

Experts vertellen ons dat er enkele basisrichtlijnen zijn die we zouden moeten kennen bij het nuttigen van elk type noötropisch.

• Zoek de nootropic die het beste bij je past
• Het is noodzakelijk dat we een specialist raadplegen om ons te begeleiden over de opties die er op de markt zijn.
• Elke persoon heeft een soort neurochemie en het is meestal gebruikelijk om te beginnen met zeer lage doses, Probeer wat en dan anderen totdat je de juiste hebt gevonden.
• Op het moment dat we een soort van ongemak voelen, zoals hoofdpijn of duizeligheid, is het nodig om dat type nootropic in één keer te laten.
• Ook moeten we dat onthouden deze medicijnen zijn niet onmiddellijk actie. De hersenen moeten eraan wennen; het effect zal zelfs na enkele dagen of weken merkbaar worden.

Ze werken alleen als we een goed dieet volgen en sendentarismo vermijden

Als we onze hersenchemie willen moduleren om op het beste niveau te werken, hebben we een reeks adequate voedingsstoffen nodig die het werkingsmechanisme van deze slimme medicijnen activeren. Daarom is een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vers fruit, groenten, omega-3 en omega 6-vetzuren essentieel voor de werking van noötropica.

• ook, als we een zittend leven leiden, zullen we een langzame, minder efficiënte stofwisseling hebben en waar, bovendien, onze leverfunctie niet in staat zal zijn om de componenten van de noötropica optimaal te verwerken.

Sport en een gevarieerd dieet met weinig verzadigde vetten zijn essentieel voor deze medicijnen om hun doel te bereiken.

"Het ware teken van intelligentie is geen kennis maar verbeeldingskracht"

-Albert Einstein-

Soorten noötropica

Het is belangrijk om hier op te merken dat Niet alle noötropica zijn drugs. Velen van hen zijn niet onderworpen aan medische voorschriften omdat ze natuurlijke componenten bevatten en omdat het heel gemakkelijk is om ze te vinden in herboristen. Desondanks is het altijd verstandig om een ​​specialist te raadplegen voordat je cognitieve genotmiddelen begint te consumeren.

We moeten daarom weten waar we naar op zoek zijn, want zoals we kunnen zien, is het aanbod van nootropics vrij breed, en alles wijst erop dat het nog meer zal zijn in de komende jaren.

• Nootropics om de stemming te verbeteren.
• Nootropics om de concentratie te verbeteren.
• Nootropics om angst te bestrijden.
• Nootropics om het geheugen te verbeteren.
• Nootropics om rust, herstel en slaap te verbeteren.
• Nootropics als anti-aging of levensduur.

Tot slot moet alleen worden herinnerd dat noötropica geen voedingssupplementen zijn. Het is niet handig om ze licht te gebruiken, vooral omdat elke keer het aanbod breder is en de effectiviteit van hen minder betrouwbaar is. Daarom zelfs wetende dat we allemaal ons eigen cognitieve vermogen willen optimaliseren om ons aan te passen aan de huidige eisen van de arbeidsmarkt, het zal altijd beter zijn om op voorhand andere strategieën te zoeken, andere paden.

Desondanks zullen we de evolutie van deze cognitieve versterkers en hun impact op onze toekomst blijven volgen.

Bibliografische referenties:

Ruiz Franco, J. (2005). Slimme medicijnen. Redactie Paidotribo.

Evan Brand (2016) The Everything Guide To Nootropics. Berkley Books