Wat gaat door het hoofd van de overlevende naar een tragedie?

Een van de situaties waarin psychologen een belangrijkere rol kunnen spelen, is helaas in de momenten en dagen na een tragedie. Helaas hebben we allemaal verschillende rampen of aanvallen in ons achterhoofd die de levens van veel mensen hebben beëindigd.

Uitgangen die gezinnen in pijn verlieten voor een verlies dat even belangrijk was als moeilijk te assimileren. Niemand denkt dat de zoon die op 7-jarige leeftijd is vertrokken, zoals elke dag, naar de universiteit gaat, niet meer terug komt. Die snelle kus zal de laatste kus zijn. Noch gaat er iemand liggen die denkt dat het alarm van de ochtend de trilling van de muren en het geluid van honderden objecten die naar de grond snellen, zal zijn. Niemand minder dan degenen die hen al hebben aangeraakt.

Er is andere slachtoffers die bij ons blijven en de overlevenden zijn, die mensen die de tragedie van dichtbij hebben meegemaakt en hebben vermeden, met meer of minder gevolgen. Het feit is dat hun harten nog steeds kloppen, maar vanaf dat moment veranderen hun levens volledig. Het is vanuit uw psychologische situatie dat we in dit artikel zullen bespreken.

Wat gebeurt er met de overlevenden?

Om opnieuw geboren te worden, dat is het gevoel dat regeert onder mensen die de dood in hun ogen hebben gekeken en het hebben vermeden. Velen leven de vergelijking eigenlijk met een meer echte parallelliteit dan de toepassing van de metafoor tot het moment waarop ze weer in het ziekenhuis ontwaken. Dit komt omdat de tragedie verwondingen heeft veroorzaakt die hen dwingen een nieuwe grote aanpassing aan de wereld te maken.

Dit is ook het geval omdat het gevoel van controle (controlelocus) is erg getroffen. In deze gevallen, de slachtoffers zoeken naar betrouwbare mensen en houden hen vast als elementen van bescherming en als ruimtes van veiligheid. Ze zullen dus beetje bij beetje van hen gescheiden moeten worden met een angst die vergelijkbaar is met die van een kind wanneer hij zich verwijdert van de nabijheid van zijn ouders.

Teruggaan naar een wereld waarin de kleuren niet meer hetzelfde zijn, waarin de gesloten ruimtes gecamoufleerde vallen zijn en waarin de rugzakken pompen dragen, is niet gemakkelijk. Doen is gemakkelijker als het buiten de gebruikelijke omgeving is gebeurd. In deze gevallen is het gemakkelijker om de ervaring in een buitenaardse ruimte-tijd in te kapselen.

Mensen die in de buurt van een dergelijke situatie zijn geweest, hebben behoefte aan een verklaring, de formule die hen naar zo'n situatie van kwetsbaarheid leidde. Mensen die de tragedie buiten hun normale omgeving hebben doorstaan, kunnen dus denken dat als ze niet naar die plaats terugkeren, het niet opnieuw zal gebeuren. Echter, voor mensen die de tragedie hebben opgelopen in een omgeving waarvan zij dachten dat ze onder controle waren en waarin ze zich volkomen veilig voelden, zal het gecompliceerder zijn.

Schuldgevoelens is een van de gevoelens die meestal verschijnen nadat iemand is blootgesteld aan een dergelijke situatie. Deze schuld is geboren uit het diepe gevoel van onrechtvaardigheid, waarom ik het overleefde en niet de rest van de mensen die in de trein zaten?

Een schuld die veel krachtiger is als in de tragedie geliefde mensen zijn gestorven en waarmee in die tijd het superiviente was. In feite werd de grootste exponent van deze schuld gevonden toen het de overlevende was die op een of andere manier de overledene ervan overtuigde dat ze die reis moesten maken of die dag op die plaats moesten zijn..

Het werk van de psycholoog met de persoon die het heeft overleefd

De psychologische toestand van een persoon die een tragedie heeft overleefd, is veel complexer dan wat we in deze penseelstreken hebben beschreven. Dit schema is echter nuttig om de belangrijkste punten te begrijpen waarop psychologische therapie invloed moet hebben. Dit zijn:

Validatie van de gevoelens van de persoon die het heeft overleefd. We moeten overbrengen aan de persoon die logisch is dat hij op die manier voelt, dat hij een coherent product is van de situatie waaraan hij is blootgesteld. Daarom is hij geen gek of gek.

In die zin zijn er mensen die na zo'n tragedie een ondraaglijke pijn voelen. Er zijn echter mensen die zo'n brutale impact hebben dat hun emotionele gevoeligheid volledig wordt verdoofd. Dat is de reden waarom we in zo'n tragedie mensen kunnen zien die pijn hebben en mensen die afwezig zijn en wiens gezicht zo statisch is dat het lijkt gebeiteld in marmer.

Herstel van het gevoel van controle en tegelijkertijd acceptatie van het gebrek daaraan: het is essentieel dat de persoon een balans vindt in deze dualiteit die haar niet verlamt. We gaan je niet ontkennen dat er aspecten van je leven zijn waar je geen controle over hebt, het gaat over het geleidelijk afbakenen van bepaalde plots waar de persoon kan verifiëren dat de contingentierelaties zijn vervuld.

Help je om je veiligheidscirkel beetje bij beetje te herbouwenIn die zin is het de taak van de psycholoog om de voortgang in deze lijn te begeleiden en te controleren. In het geval van posttraumatische stress, vermijd dat de stimuli die het produceren zo algemeen mogelijk worden en de blootstelling eraan beheersen, zodat de vermijdingsrespons niet wordt versterkt door de afname van angst.

Hoewel er nog veel meer zijn, is het laatste aspect waar we invloed op zullen hebben die van help de overlevende met hun sociale relaties. Het is niet vreemd dat de persoon zich na de tragedie heel anders voelt dan de mensen om hem heen. Een situatie die ze niet hebben meegemaakt, waardoor ze gedeeltelijk anders zijn omdat ze de exacte woorden niet kunnen vinden om aan hen over te brengen wat ze voelen. Ze hebben de mensen nodig die ze willen, maar tegelijkertijd voelen ze dat ze niet door hen worden begrepen.

Eén dag, één uur, één plaats. Het is niet meer nodig dat een leven volledig verandert. Deze verandering is zo groot dat het alles beïnvloedt. Geluiden, kleuren, geuren, emoties, gedachten of gevoelens. Sommige mallen en anderen sterven en worden tegelijkertijd geboren.

Degenen die worden geboren, moeten vaak opnieuw leren leven, met een gelijk of vergelijkbaar lichaam, maar verschillende mensen zijn. Het is in deze tijden dat psychologen een van hun vele redenen vinden om te zijn.

Let op: Dit artikel is opgedragen aan al die psychologen die op deze momenten werken waarin wat gesloopt wordt veel is en wat nog heel weinig overblijft. Je werk -vooral menselijk, en waarvoor je een speciale gevoeligheid moet hebben die de pijn toelaat om nat te worden maar niet van onschatbare waarde..

De ervaring van rouw de biografie van ieder van ons is gevuld met een opeenvolging van verliezen en scheidingen, die ons herinneren aan de vergankelijkheid van een link of relatie en alle realiteit, bewust of onbewust. Meer lezen "