Wat moet ik doen als de emotionele blokkade me verhindert vooruit te gaan?

We hebben allemaal ooit een emotioneel blok gehad. Dat gevoel waarin we voelen dat we een barrière hebben die ons belet nieuwe uitdagingen aan te gaan. Onzekerheid is een van de meest voor de hand liggende uitingen waarbij we geconfronteerd worden met een blokkade die ons vertraagt ​​in het bereiken van onze doelstellingen.

Denk aan een file wanneer je rijdt. Je hebt haast, maar plotseling merk je dat je niet in staat bent om te bewegen zo veel als je wilt. Dit is een emotioneel blok.

Dit type blok heeft niet altijd invloed op alle gebieden van ons leven. Dat wil zeggen, we kunnen een blokkering ondergaan met betrekking tot ons werk, maar niet op het persoonlijke of sentimentele gebied. Het tegenovergestelde kan ook gebeuren, dat wanneer we proberen een stabiele relatie op te bouwen, we vastlopen.

Onzekerheid verschijnt dan en het zorgt ervoor dat we die baan niet vinden die ons echt gelukkig maakt, we kunnen conformistische mensen worden. Als de blokkering optreedt met betrekking tot uw relaties, zal de onzekerheid ervoor zorgen dat u niet laat zien hoe u bent. Je zult een masker aantrekken dat je een veilig gevoel geeft, een masker dat in plaats van je te beschermen het echte probleem zal bedekken.

Waarom heb ik een emotioneel blok??

Veel van de emotionele blokkades hebben te maken met ons zelfrespect of met ervaringen die ons op een bepaalde manier hebben doen handelen. Dat wil zeggen, stel je voor dat je door stormachtige liefdesrelaties bent gegaan. Dit heeft geleid tot een reeks attitudes met betrekking tot de mensen die je leuk vindt: nu is het moeilijk voor je om te vertrouwen, voel je je onveilig en ben je bang opnieuw gekwetst te worden.

Angst en gebrek aan veiligheid in onszelf, in onze mogelijkheden, kan een emotioneel blok veroorzaken waarvan we niet weten hoe weg te gaan. Op deze manier zullen we ons schamen om in het openbaar te spreken, een grote angst voor afwijzing, pessimisme zal ons binnenvallen, we zullen jaloezie en jaloezie ervaren, we zullen anderen beoordelen, enz..

Emotionele blokkades zullen onze meest negatieve emoties en gevoelens naar boven brengen, dat zal ons nog steeds meer blokkeren en ons beletten verder te gaan. Hoewel ze misschien allemaal worden beïnvloed door onze omgeving, die tegelijkertijd als een middel voor concentratie en als katalysator kan werken. Wat bedoelen we daarmee??

Ik ben een persoon begiftigd met gevoelens en emoties, die ervoor kunnen zorgen dat ik vijver krijg en mijn comfortzone niet verlaat

Stel je voor dat je je erg onzeker voelt in je werk. Je emotionele blokkade verhindert je om je doelen te bereiken, maar iets in je omgeving begunstigt dit. Mogelijk kan het concurrentievermogen van de werknemers een van deze oorzaken zijn. Het feit dat ze je constant evalueren of dat ze je aandacht op een recente manier hebben opgeroepen, kan ook oorzaken zijn die deze blokkade accentueren.

4 stappen om mentale immobiliteit te overwinnen Doen je mentale onbeweeglijkheid om dingen te doen waar je ooit van hebt genoten? Weet je wat er met je gebeurt of hoe je ermee omgaat? In dit artikel helpen we je het te ontdekken en te weten hoe we het moeten aanpakken. Ontdek het! Meer lezen "

Ga los om te ontgrendelen

Misschien denk je op dit moment dat het heel moeilijk is, om niet te zeggen onmogelijk om uit een emotioneel blok te komen. Maar je hebt helemaal ongelijk. gewoon je moet in beweging komen, in actie. Alle onzekere gedachten die je achtervolgen, zorgen ervoor dat je stil blijft staan. Je kunt ze het tegenovergestelde nemen en naar voren lopen.

Denk aan al die vragen die door je hoofd gaan in je dagelijkse leven. "Waarom moet ik gaan als ze me niet kunnen aannemen?", "Ik ben een mislukkeling, ik zal nooit krijgen wat ik wil", "Ik denk dat ik het niet leuk zal vinden", "als ik mezelf laat zien zoals ik ben, zal ik geloven dat ik dom ben "," Ik ga een fout maken en iedereen zal me uitlachen "," de anderen zijn veel beter dan ik "...

Is het waar dat sommige van deze gedachten bij gelegenheid door je geest zijn gegaan? De enige optie die je hebt is om op te treden als je bang bent voor een "nee" antwoord. Accepteer het negatieve, maar "probeer" om te zien of je een "ja" kunt krijgen. Wat moet je verliezen??

Doe het tegenovergestelde van de traagheid die je emoties hebben gecreëerd. Ben je bang om belachelijk gemaakt te worden in die tentoonstelling? Als je het niet doet, kun je nooit jezelf bewijzen dat je niet gelijk had. Soms is het zeer positief om onszelf te overtuigen dat we zijn wat we zouden willen zijn. Bijvoorbeeld: "Ik spreek graag in het openbaar" of "Ik ben niet bang voor spot".

Een emotionele blokkade kan ons helpen betere dingen te denken, onze tijd te nemen. Maar als het te lang duurt, moet het worden verholpen

Wat gebeurt er als het emotionele blok in je relaties zit?? Bedenk dat als je lijdt een afwijzing is dat het misschien niet de juiste persoon voor je is, dat het je waagt om uit te drukken wat je voelt, een ongelooflijke oefening is om je angsten te elimineren ... Probeer altijd de positieve kant te zien van alles wat je overkomt. Geloof me, je hebt het altijd.

Een emotioneel blok hebben is normaal en dit helpt ons om onszelf op de proef te stellen en te doen wat onze emoties ons vertellen, nee, doe het niet! Hoewel, als we beter naar ze luisteren, we zullen weten dat wat ze ons echt vertellen, is dat we onze onzekerheden en angsten overwinnen.

Laat ons door hen worden gedreven. Soms is het niet alleen positief om je goed en comfortabel te voelen. Soms moeten we ons comfort en risico verlaten, zelfs als we bang zijn en de koude rillingen door ons lichaam gaan.

Sta op van de bank, vanuit je comfortzone De comfortzone is die situaties of plaatsen waarin we ons comfortabel voelen omdat ze ons bekend zijn. Het kan echter degene zijn die je ervan weerhoudt je ware dromen te realiseren. Meer lezen "