Wat is bioneurobioemoción en waar is het voor?

Zoals het geldt Enric Corberá, Directeur van het Spaans Instituut van Bioneuroemoción: "De bioneuroemoción onderzoek de biologische betekenis van de symptomen die zich in ons lichaam manifesteren, begrijpen dat alles in de natuur informatie is en op de een of andere manier, deze informatie wordt vastgesteld door te leren in ons onbewuste".

De bioneuroemoción, onderzoekt de optimale manier om het onbewuste binnen te gaan om het leren aan te passen, emoties te beheren. Het is wat Enric Corberá de "Kunst van het Afleren" noemt.

"We worden onbewust ziek, we worden ons bewust

en we genezen onbewust

-Enric Corberá-

Achter alle emoties heerst gewoonlijk een geloof in iets, dat ons dwingt om op een bepaalde manier te handelen en we moeten dat geloof overstijgen om ons leven te helen.

Een van de grondslagen van neurobio-emotie is de zoek naar irrationele gedachten om de emoties te helen die deze gedachten produceren. Dit is de "Rational Emotive Therapy" gemaakt door Albert Ellis.

Ellis vertrekt van het feit dat de emotionele toestand wordt veroorzaakt door onze interpretatie van gebeurtenissen en niet door de gebeurtenissen zelf. daarom, als we in staat zijn om onze overtuigingen en irrationele gedachten te veranderen, zullen we in staat zijn om een ​​minder pijnlijke en meer rationele emotionele toestand te creëren.

In het bijzonder Albert Ellis, werkt met 11 irrationele overtuigingen welke zijn de volgende:

• Ik moet geliefd en goedgekeurd worden voor belangrijke mensen.
• Ik moet succes behalen en geen fouten maken.
• de mensen die zich niet correct gedragen, moeten de schuld krijgen en gestraft worden.
• Dingen moeten zijn zoals ik denk dat ze zouden moeten zijn. Zo niet, het is een catastrofe.
• Menselijk ongeluk wordt veroorzaakt door het externe. Ik beheers het niet, dus ik kan geen straffen en zorgen beheren.
• Ik moet me zorgen maken en alles gevaarlijk controleren of bedreigend rond.
• Ik kan gelukkiger zijn om te vermijden dan de moeilijkheden het hoofd te bieden en de verantwoordelijkheden van het leven.
• We moeten vertrouwen op en afhankelijk zijn van iemand die sterker is dan wij.
• Mijn verleden is de reden waarom ik vandaag ben zoals ik ben; blijft mijn huidige gevoelens en gedrag beïnvloeden.
• Ik moet me zorgen maken over anderen als ze problemen hebben en ik moet verdrietig zijn als ze verdrietig zijn.
• Elk probleem moet een ideale oplossing hebben, een catastrofe zijn die het niet bereikt.

Al deze overtuigingen dompelen ons onder in de tirannie van de "Ik moet ..." en de "zou ...", die aangeven dat we doen dingen op basis van verplichting en zonder ze te willen maken, wat produceert negatieve emoties.

Hoe werkt bioneuroemoción?

De bioneuroemoción gebruikt drie technieken om de geleerde informatie te vinden en, indien mogelijk, te veranderen, dat wil zeggen, informatie wordt gezocht in drie hersenbestanden:

-De chronologische leeftijd. De conflicten van een persoon worden gedurende hun hele leven geanalyseerd, totdat ze de triggersituatie vinden.

-Het project / gevoel. Het is de periode die het leven van een persoon bestrijkt vanaf de negen maanden vóór de conceptie tot drie jaar. In deze periode worden de conflicten ervaren door ouders geanalyseerd.

-De stamboom. We bestuderen de geboortedata, de dood, ziektes, beroepen van onze familieleden, zoeken naar overeenkomsten en begrijpen waar en van waar de oorzaak vandaan komt.

"Wie zijn geschiedenis niet kent, is veroordeeld om het te herhalen"

-Napoleon Bonaparte-

Zodra de bovengenoemde technieken zijn gebruikt, zal het verband tussen de emotie die we voelen en de kwaal die we hebben, oplichten.

Bij het ontdekken van de relatie emotie-kwaal zullen we naar een quarantaine gaan waarin onze geest zal vechten om niet af te leren en we zullen nadenken over het afleren. Eenmaal het geloof en de emotie die het voortbrengt afgeleerd, heeft onze ziekte geen oorzaak meer en verdwijnt deze gewoonlijk.

Hoe komen we bij ons onbewuste?

Om de emotie te bereiken die een kwaal veroorzaakt, is het noodzakelijk graven in onze geest ons een reeks vragen stellen:

• Waar? Hoe? Wie? Wanneer? Met deze vragen stellen we het moment vast waarop de emotie die ons beïnvloedt is gecreëerd.
• Wat zeg je intern op dat moment?
• Wat voel je als je dat denkt?
• Welke emotie ervaar je??
• In welk deel van je lichaam ervaar je het??
• Wat zei je niet in die situatie??

Met al die vragen, we zullen de samenhang tussen emotie en kwaal ontdekken en op die manier kunnen we afleren en genees ons lichaam.

Wat is afleren??

Niet leren is vergeet wat je hebt geleerd. Het is noodzakelijk om onze geest leeg te maken van de dingen die we hebben geleerd om nieuwe dingen te kunnen binnenlaten en leren.

afleren is om de verbanden tussen sommige van onze emoties en onze ziekte te elimineren, die ons fysiek schade toebrengen en onze genezing blokkeren.

"Overtuigingen hebben de kracht om te creëren en te vernietigen. Mensen hebben een machteloos vermogen om elke ervaring van ons leven op te nemen en een betekenis te creëren die ons onbekwaam maakt of die ons leven letterlijk kan redden. ".

-Tony Robbins-