Wat kenmerkt adolescente depressie?

Wanneer we praten over depressie bij adolescenten, verwijzen we naar een geestesziekte, niet tot die occasionele slechte bui die in veel gevallen een onafscheidelijke metgezel van de adolescentie lijkt. Soms kunnen ze verward raken, omdat de "symptomatologie van bevrijding" die de adolescent gebruikt erg vergelijkbaar is en met even donkere gevaren: drugsverslaving, alcoholisme, geweld, enz..

We weten ook dat een verblijf dicht bij een tiener meestal geen eenvoudige taak is. Zijn plotselinge stemmingswisselingen, zijn "nu heb ik jou nodig - nu wil ik niet meer over jou weten", zijn onnadenkende beslissingen of de grote invloed van de peers maakt het een soort constante test.

Echter, als ouders, opvoeders of voogden is onze taak. Een positie die juist nodig is om hen een exit te bieden als zich een belangrijk probleem voordoet, zoals depressie. Als we dat niet doen, is het heel gemakkelijk om in het schadelijke gedrag van wanhoop te vervallen dat we eerder hebben aangehaald.

Inzicht in depressie bij adolescenten

Rondom adolescentie in het algemeen en adolescente depressie in het bijzonder circuleren veel onjuiste uitspraken. Het is waar dat de adolescentie een gecompliceerde fase is, maar de meeste adolescenten kunnen angst en slecht humeur vinden dankzij hun relaties met andere leeftijdsgenoten, succes op school, sport of andere activiteiten en een sterke ontwikkeling van de adolescent. juiste zin.

Maar niet alle jonge mensen snappen het en het gevoel van droefheid, wanhoop of woede is overweldigend. In feite, depressie treft vaker tieners dan de meeste mensen denken. Aan de andere kant, hoewel depressie behandelbaar is, zeggen experts dat slechts één op de vijf adolescenten met een depressie hulp krijgt. Een cijfer zo hoog dat het echt bang is.

In tegenstelling tot volwassenen, die meestal beter in staat zijn om hun status te identificeren en zelfstandig hulp te zoeken adolescenten moeten afhankelijk zijn van ouders, leraren of andere volwassenen om hun lijden te herkennen en krijg de hulp die ze nodig hebben.In feite is het meestal bij hen dat ze het op een intensere manier uiten, omdat ze de mensen zijn met wie - voor hen - het gemakkelijker is om hun angst te ontladen.

Tekenen van tiener-depressie

Adolescenten worden geconfronteerd met een reeks druk die voortkomt uit de veranderingen in de puberteit en de noodzaak om transcendente vragen te beantwoorden, zoals wie ze zijn en waar ze zijn in de wereld. De natuurlijke overgang van kind naar volwassene kan ook conflicten met ouders veroorzaken wanneer adolescenten hun onafhankelijkheid beginnen te doen gelden.

Dit kan leiden tot een drama, waarin het niet altijd gemakkelijk is om onderscheid te maken tussen depressie en normale stemmingswisselingen in de adolescentie. Om de diagnose nog wat ingewikkelder te maken, adolescenten met een depressie lijken niet noodzakelijk verdrietig en trekken zich ook niet altijd terug van anderen, zoals vaak het geval is bij volwassenen. In feite hebben adolescenten met een depressie vaak prikkelbaarheid, agressie en woede.

De tekenen en symptomen die kenmerkend zijn voor depressie bij adolescenten zijn de volgende:

• Verdriet of wanhoop
• Prikkelbaarheid, woede of vijandigheid
• Regelmatig huilen
• Isolatie van vrienden en familie
• Verlies van interesse in activiteiten
• Veranderingen in eet- en slaapgewoonten
• Rusteloosheid en opwinding
• Gevoelens van waardeloosheid en schuldgevoelens
• Gebrek aan enthousiasme en motivatie
• Vermoeidheid of gebrek aan energie
• Moeite met concentreren
• Gedachten over dood of zelfmoord

Het is noodzakelijk om deze tekens met aandacht te volgen en aandacht te schenken aan hun duur en frequentie, evenals hun intensiteit te observeren en op welke momenten ze verschijnen. Deze symptomen kunnen "groeipijn" zijn, op een of andere manier verwacht in de adolescentie als resultaat van confrontatie met de natuurlijke uitdagingen waarmee het wordt geconfronteerd. maar, Als de symptomen op een langdurige en uitgesproken manier optreden, bestaat het risico dat de situatie tot een depressie leidt, als dat nog niet is gebeurd.

Effecten van depressie bij adolescenten

De negatieve effecten van depressie tijdens de adolescentie gaan veel verder dan een melancholische stemming. Veel van de opstandige of ongezonde gedragingen of attitudes bij adolescenten zijn in werkelijkheid aanwijzingen voor depressie. Dit zijn enkele van de manieren waarop tieners actie ondernemen om te proberen hun emotionele pijn het hoofd te bieden:

• Problemen in het studiecentrum: Depressie kan concentratieproblemen en lage energie veroorzaken, wat kan verzuim, dalende cijfers of frustratie met schoolwerk veroorzaken als je vroeger een goede student was.
• Ontsnappen: veel depressieve pubers proberen de hele tijd door te brengen dat ze weg kunnen van huis of praten over weglopen. Deze pogingen zijn meestal een schreeuw om hulp.
• Drugs- en alcoholmisbruik: adolescenten kunnen alcohol of drugs gebruiken in een poging om zelfmedicatie uit te voeren, waarbij ze negeren dat drugsmisbruik de zaken alleen maar erger maakt.
• Internetverslaving: Een manier om te ontsnappen om aan je problemen te ontsnappen, is door het internet te gebruiken, maar het overmatige gebruik van de computer verhoogt alleen maar de isolatie, waardoor de situatie verslechtert.
• Laag zelfrespect: depressie kan gevoelens van lelijkheid, schaamte, mislukking en gebrek aan verdienste provoceren en versterken.
• Roekeloos gedrag: depressieve adolescenten kunnen deelnemen aan gevaarlijk of risicovol gedrag, zoals roekeloos rijden, overmatig alcoholgebruik, gebruik van drugs onder alle omstandigheden, onbeschermde seks of roekeloze communicatie op sociale netwerken, onder anderen.
• Geweld: sommige adolescenten met een depressie kunnen gewelddadig worden, vooral degenen die slachtoffer zijn of zijn geworden van pesten.

Strategieën om met een depressieve tiener te praten

Hoewel het geen gemakkelijke situatie is, Het is essentieel om het communicatiekanaal open te houden voor de depressieve adolescent om hem te helpen. Het meest natuurlijke is dat je probeert het te sluiten, maar je moet sterk zijn en het proberen.

• Ondersteuning bieden: laat hem weten dat je er bent, volledig en onvoorwaardelijk, dat je klaar staat om je te helpen wanneer je het nodig hebt en wat je nodig hebt.
• Wees zachtaardig maar volhardend: Geef niet op als je het niet aan het begin krijgt. Voor een tiener is het moeilijk om over zijn problemen te praten, vooral als hij depressief is. Respecteer hun privacy en zorg dat ze zich op hun gemak voelen.
• Luister naar hem, maar vertel hem niet: weersta elke verleiding om hem te bekritiseren of te beoordelen wanneer je hem laat spreken. Het belangrijkste is dat hij communiceert. Vermijd ongevraagd advies te geven. Oordeel niet over hem, scheld hem niet uit, gooi hem geen ultimatum.
• Valideer uw gevoelens: probeer uw gevoelens niet te rationaliseren. Herken je pijn en verdriet, zodat je weet dat je het begrijpt. Wees empathisch.

Hoe vertrouwen op te bouwen bij adolescenten Vertrouwen is het geloof dat iedereen heeft in zijn of haar eigen kunnen. Tieners die zelfvertrouwen hebben groeien op met een goed zelfrespect. Ouders kunnen hun kinderen helpen hun zelfvertrouwen op te bouwen en vertrouwen hebben in zichzelf. Meer lezen "