Waarom is de machtsstrijd in het koppel belangrijk?

Het zegt een beroemd en klassiek gezegde dat "na de storm kalm komt". Maar wat gebeurt er wanneer deze storm de stormloop van geluk vertegenwoordigt die meestal het begin is van een liefdesrelatie? Nou, rustig betekent het einde van het sprookje, en de revolutionaire hormonen van liefde maken plaats voor conflicten en het begin van de machtsstrijd in het paar.

Echter, en hoewel deze verklaring een negatieve bijklank kan hebben, hoeft het niet zo te zijn. Volgens de Costa Ricaanse psycholoog Marianela Esquivel, conflict in een paar kan gezond zijn, zolang het waarneembaar is, de activerende factoren bekend zijn en een sneeuwbaleffect niet is toegestaan.

"Kies je partner heel zorgvuldig. 90% van je geluk of verdriet hangt van deze beslissing af; maar na zorgvuldig te hebben gekozen, is het werk nog maar net begonnen "

-H. Jackson Brown-

De machtsstrijd in het paar

Zoals we zeggen, gebeurt het effect van verliefdheid, en wanneer dit het geval is, gaan we van een onbeperkte levering naar het zoeken naar een balans waarin we in sommige gevallen de eerste plaats in de lijst met prioriteiten terugkrijgen. Het is de bedoeling om stabiliteit en veiligheid te vinden die op de een of andere manier onze autonomie of een groot deel ervan herstellen. We hebben het over een belangrijk moment en hoe deze aanpassing zich zal voordoen, zal de toekomst van het paar sterk beïnvloeden.

Zoals we zeiden, komt het moment dat een strijd om de macht in het koppel wordt gegenereerd. Het zal echter meer of minder uitgesproken zijn afhankelijk van de volwassenheid van de mensen die het vormen en de idealisatie en levering die plaatsvond op het moment van 'maximale verliefdheid'. Aan de andere kant, als beide hebben de juiste emotionele hulpmiddelen, is het waarschijnlijk dat deze "oorlog" geen grote slijtage met zich meebrengt.

De samenvloeiing van interne krachten vindt echter meestal op verschillende niveaus plaats. Het is een intrinsieke behoefte van elk lid, dat behoefte heeft aan zelfbevestiging. Er is een zeker egocentrisme dat, als het op dit moment niet duidelijk is, kan eindigen in wederzijdse beschuldigingen.

Hoe het ook zij, het is belangrijk om de dynamiek te herkennen. Dit zal ten minste de schuld van de ander wegnemen voor alle kwalen die het paar treft. dus, de oorlog geïnitieerd door de macht wordt verzacht, waardoor het de grondslagen van de relatie niet beïnvloedt.

Hoe de symptomen van de machtsstrijd te herkennen?

Nu goed, het feit dat we een machtsstrijd in het paar identificeren, betekent niet dat we het kunnen oplossen, ondanks dat het een eerste stap is. Dus kijk goed of een van deze symptomen in uw relatie voorkomt:

• aantekeningen als jullie allebei altijd gelijk willen hebben en je klampt je vast aan je standpunt om niet te luisteren en de mogelijkheid te blokkeren jezelf in de situatie van de ander te plaatsen.
• Controleer dat je focust niet alleen en gestaag op je interesses, degraderen naar de achtergrond die van je partner. Vergeet niet dat je een team bent.
• De mens is niet perfect, daarom onvermijdelijk combineren we successen met fouten. Het is dus beter om de gebreken in de andere persoon niet voortdurend te markeren terwijl wij de onze niet accepteren.
• daarom, het perfecte paar bestaat niet. Dat wil zeggen, de andere persoon was eerder niet zo geweldig en nu is hij een soort monster geworden. We moeten niet toestaan ​​dat de meningsverschillen de vorige toestand nog meer idealiseren en dit demoniseren.

Kan de bittere machtsstrijd worden omgekeerd??

Ja, het antwoord is bevestigend. doorgaans, De machtsstrijd wordt veroorzaakt door gevoelens van onzekerheid en minderwaardigheid. Het gevoel van een slechte waarde betekent echter niet dat we moeten compenseren met pogingen om een ​​veronderstelde superioriteit te tonen. Hiervoor zou het goed zijn om bepaalde interessante oefeningen toe te passen:

• Zoeken naar kameraadschap: een stel is niet alleen onze grote liefde, hij is ook een collega, een metgezel, een biechtvader. Probeer dus, alvorens te beledigen, vriendelijk, subtiel en beleefd te zijn, alsof we met een vriend praten, geen rivaal of vijand.
• Laten we de constante noodzaak om te winnen vergeten, omdat dit geen wedstrijd is. Laten we de gemeenschappelijke punten zoeken, niet degenen die ons van elkaar scheiden.
• Laten we vechten voor de relatie, niet zozeer voor onszelf. Als we voor het paar zorgen, zorgen we in werkelijkheid ook voor onszelf.
• Fysiek contact staat voorop. Eigenlijk is het een vorm van intieme communicatie en een bron van onuitputtelijk plezier als we een minimum aan verbeeldingskracht hebben.
• Laten we de meningen van andere mensen vragen, geluk zoeken als een paar met aanhankelijke en waardevolle behandeling, en de angst voor afwijzing verbreken.

"En die idiote angst om je oud en zonder een partner te zien; het maakt dat je met je hoofd kiest wat van het hart is "

-Ricardo Arjona-

Als we deze oefeningen in de praktijk brengen, zullen we niet alleen voorkomen dat de machtsstrijd in het paar verwondingen veroorzaakt en openlaten, maar we zullen ook aantonen dat dit fenomeen positief is voor de relatie. Dus iedereen heeft zijn plot, voelt zich gewaardeerd en vermijdt onzekerheid.

Weet je wat de meest voorkomende cognitieve verstoringen zijn bij koppels? Cognitieve vervormingen zijn onjuiste denkpatronen die van invloed kunnen zijn op uw relatie. Het detecteren van hen is de eerste stap om ze te bestrijden. Meer lezen "