Pisantrophobia wanneer je bang bent om anderen te vertrouwen

De meesten van ons hebben ooit een teleurstelling of verraad van liefde gehad van een vriend of familielid. en we hebben allemaal de moeilijkheid ervaren om ons vertrouwen in die persoon te herstellen. Vertrouwen is op zich geen gemakkelijke taak, maar als je ook last hebt van pantofobie, wordt dit werk een echte hersenschim.

Vertrouwen is niet gratis en wordt wazig door de kliffen wanneer het tussenliggende punten zoekt: of je hebt het of je hebt het niet. Het is de vrucht van maanden en jaren van gedeelde relaties en ervaringen. We weten dat het lang duurde om het te verdienen, maar heel weinig om het te verliezen. Maar ze zeggen ook dat het laatste dat verloren is hoop is en dat die tijd (bijna) alles geneest.

Wat is pisantrofobie?

De persoon die lijdt aan Pisantrophobia wordt gekenmerkt door een irrationele angst voor het aangaan van een intieme en persoonlijke relatie met anderen. De traumatische of schadelijke ervaringen die ze eerder heeft meegemaakt, hebben haar zozeer gemarkeerd dat angst opweegt tegen de wens om haar vertrouwen in andere mensen te stellen.

Degenen die er last van hebben, beginnen te beseffen dat iedereen vroeg of laat zal teleurstellen of verraden. Ze worden extreem wantrouwende mensen. Ze zijn bang voor het idee dat de situatie kan worden herhaald en dat ze geen aanleiding geven tot de heropleving ervan..

"Waarom gebeurt het altijd met mij?" "Ik zal nooit gelukkig zijn." "Ik zal altijd alleen zijn". Ze zijn enkele van de zinnen die ze keer op keer terugkomen als een diagnose van een situatie die een grote machteloosheid genereert: dat wat liefde geeft, maar dat niet kan. Daarom voelen ze, naast wantrouwen, ook teleurstelling, frustratie, verdriet, woede, schuldgevoel of algemene schaamte.

Gedrag ontwikkeld door de Pisantrophobic

Niemand wil lijden, maar als we het vertrouwen verliezen, verliezen we de essentiële basis van elke interpersoonlijke relatie. De gevolgen van diegenen die lijden aan Pisantrophobia ze zijn niet beperkt tot het affectieve vlak, maar ze worden overgebracht naar de andere gebieden van hun leven: de arbeid, het gezin, het familielid van het paar of de sociaal-culturele.

Hun automatische suggesties leiden ertoe dat ze antisociaal en isolationistisch gedrag vertonen die invloed hebben op al deze omgevingen. Sommige van deze gedragingen zijn:

• Vermijd activiteiten waarbij er nauw contact is tussen personen. Zijn terugtrekking is het resultaat van zijn angst voor kritiek, een overdreven angst om te worden veroordeeld, afwijzing of verraad.
• Ga niet naar evenementen of bijeenkomsten waar je vreemden moet ontmoeten en je weet niet zeker of je anderen leuk zult vinden.
• Neem geen enkel risico dat uw emotionele niveau in gevaar zou kunnen brengen. Hij is erg terughoudend om affectief met andere mensen om te gaan. Ze voelen angst om zich open te stellen voor anderen. Om die reden wordt het soms beschouwd als een eenzame persoon, introvert, gereserveerd en hermetisch.
• Probeer te voorkomen dat je intieme relaties hebt vanwege de angst opnieuw teleurgesteld te worden. Hij wil geen partner meer vinden, vanwege zijn paniek dat ze opnieuw zullen falen.

Al deze repercussies verhogen exponentieel hun intensiteit, des te meer emotioneel betrokken is de Pisantrophobic met de andere persoon.

Het gebrek aan vertrouwen is ook gepast

normaal, de moeilijkheden om anderen te vertrouwen beginnen bij wantrouwen. Dit wantrouwen beïnvloedt rechtstreeks die intuïtie of zesde zintuig dat dicteert of een persoon betrouwbaar is of niet. Mensen met pisantrophobia is niet dat ze deze intuïtie missen, wat er gebeurt is dat ze niets vertrouwen in hun vermogen om te slagen. Aan de andere kant, de mensen zonder pisantrophobie is niet dat ze niet weten dat deze intuïtie verkeerd is, maar ze raken niet in paniek doordat ze het kunnen en vertrouwen daarom op hun criteria bij gebrek aan nog een beter.

Dit gebrek aan vertrouwen in intuïtie vermindert vaak het vertrouwen in andere vaardigheden, zoals ons verdedigen als iemand ons aanvalt. Door te denken dat we weerloos zijn, zullen we dus steeds wantrouwender worden. Op deze manier wordt de cirkel gesloten en wordt de "fobie" steeds beperkter.

Bouwen in deze context een affectieve band met een andere persoon wordt een zeer moeilijke taak, zoiets als proberen een zeer hoge berg te beklimmen als we duizeligheid hebben. De angst om te vallen neemt toe met elke stap die we zetten, totdat deze in omvang en intensiteit de illusie van vooruitgaan overstijgt. Dat is de reden waarom veel mensen met pisantrophobia hun relatie abrupt verminderen: hun krachten zijn niet genoeg om te blijven klimmen, zich verdiepen in die relatie en dat de duizeligheid wordt geactiveerd.

Ga naar therapie: de beste stap die we kunnen nemen

Het vertrouwen keert niet van de ene op de andere dag terug, noch in zichzelf, noch als een neiging om bij anderen te worden afgezet. Om die reden, om pantofobie te overwinnen, is het belangrijk om hulp te zoeken. De psycholoog kan ons helpen herstellen van wat ons emotioneel en emotioneel heeft gekwetst. Dus, door de oorzaak aan te vallen, is het waarschijnlijk dat het probleem ook zal worden opgelost.

• Het opbouwen van een goed rouwproces is van vitaal belang als je weer wilt vertrouwen. Hiervoor is het noodzakelijk om de pijn die we voelen te accepteren en niet om onze gevoelens te ontvluchten. Evenmin zou u het probleem moeten minimaliseren of de andere kant op kijken.
• Het vereist tijd en rust. Je emoties moeten stabiliseren, dus het is geen goed idee om een ​​nieuwe relatie te beginnen. Naast overhaast is de kans groot dat je nog niet klaar bent om nog iemand te vertrouwen en dat trauma's uit het verleden weer verschijnen.
• Geconfronteerd met alledaagse situaties die het vertrouwen in de ander nodig hebben. Geef bijvoorbeeld enkele taken in het paar af die ons in staat stellen om de beveiliging geleidelijk te verhogen, gezamenlijke activiteiten te doen of de aandoening te naturaliseren.

Vertrouwen in een ander is naast een echte uitdaging ook een essentiële noodzaak. Het vertrouwen dat we hebben in mensen die dicht bij ons staan, heeft meerdere voordelen. Onder hen verhoogt het ons geluk en zelfvertrouwen, waardoor we problemen beter onder ogen kunnen zien en stress kunnen verminderen. Zonder twijfel, de waarde van het doel maakt het opnieuw proberen de moeite waard.

De relatie opslaan na een ontrouw Ontrouw kan onvergeeflijk zijn, maar veel mensen slagen erin te vergeven. In veel gevallen is het de moeite waard om het te proberen. Wij vertellen u hoe u dit moet doen Lees meer "