Rustige mensen, innerlijke rust in een wereld van lawaai

Stille mensen zijn dat verontrustende evenwichtspunt in een hectische wereld. Zijn kalme blik, zijn correcte manieren en zijn voeten op de grond trekken vaak de aandacht van anderen. Sommige mensen gaan ervan uit dat verlegenheid achter de rug is, maar in werkelijkheid ligt aan de basis van dit profiel hun goede levenshouding en een goed werkende innerlijke rust..

Albert Einstein zei met groot succes dat de monotonie en eenzaamheid van een rustig leven de creatieve geest drijft. Echter, nieuwsgierig omdat het lijkt alsof kalm beeld nog steeds weinig wordt begrepen in onze samenleving. Het herinnert ons bijvoorbeeld Susan Cain in zijn boeken over de stille en / of introverte persoonlijkheid.

"Op rustige plaatsen is de reden overvloedig".

 -Adlai E. Stevenson-

Zo is het bijvoorbeeld heel gewoon dat de student in de klas altijd ontspannen, vredig en stil is en als een gebrek aan initiatief, verlegen en teruggetrokken wordt ervaren. Het zijn kinderen "zonder persoonlijkheid", sommige leraren reageren lichtjes. omdat In onze maatschappij blijven we degenen waarderen die deelnemen, degenen die lawaai maken en hun stem laten horen.

Er moet echter gezegd worden dat er geen betere of slechtere persoonlijkheden zijn. Niets is zo rijk voor onze wereld als dat brede gedrags- en gedragsspectrum dat mensen laten zien. Ieder, op onze eigen manier, kan uitzonderlijke dingen bijdragen aan onze realiteit. Hoewel dat inderdaad zo is, we hebben wederzijds begrip nodig en moeten allereerst op de hoogte zijn van de schat die achter elk psychologisch profiel schuilgaat.

Het brein van rustige mensen

Het brein van stille mensen werkt anders. Op het eerste gezicht kan dit idee meer aandacht voor één vraag trekken, maar het kan gezegd worden dat het niet nieuw is. Al in de 6e eeuw introduceerde de bekende persoonlijkheidspsycholoog Hans Eysenck de term drempel van hersenarousal. Dit concept diende om te differentiëren en uit te leggen waarom de rustigere mensen vaak zo gedifferentieerd zijn van dat profiel dat extravert en / of open staat voor ervaring, risico's, uitdagingen ...

Onderzoeken zoals die welke in 2012 zijn uitgevoerd aan de Harvard University ondersteunen dus dezelfde hypothese als destijds door Eysenck is opgesteld. Laten we nu eens kijken waar het op is gebaseerd en wat het verklaart:

• Extraverte mensen hebben een hoger niveau van dopamine nodig om welzijn en geluk te ervaren. Probeer daarom nieuwe gevoelens te ervaren of vaker sociaal contact te hebben om dat niveau, die drempel van welzijn te bereiken.
• In het geval van rustige mensen gebeurt het tegenovergestelde. Ze vinden welzijn met een redelijk niveau van dopamine, wanneer die drempel van evenwicht wordt overschreden, ervaren ze angst, druk en uitputting. Ontspannen situaties en gekenmerkt door een sociale en zintuiglijke harmonie zijn die die de meeste voldoening geven.
• Evenzo zijn structurele verschillen waargenomen in de prefrontale cortex van stille mensen. Ze hebben meer grijze massa. Zoiets is gekoppeld aan abstract denken, wat dat laat zien dit type profiel neigt meer naar reflectie en introspectie.

Gewoonten van rustige mensen

Dat een persoon kalm is, wil niet zeggen dat hij gelukkiger, bekwamer of intelligenter is dan mensen die rustelozer, nerveuzer of extravert zijn. Het betekent in feite dat ze de wereld op een andere manier zien. Hij komt ons vertellen dat ze zich op een andere manier verhouden tot hun omgeving en dat hun dagelijkse gewoonten enigszins verschillen. Als je ze begrijpt, zal het gevoelig zijn voor dit profiel ons ongetwijfeld in staat stellen hen veel meer te begrijpen en waarom niet, om sommige van hun benaderingen te imiteren als we ze als nuttig beschouwen.

"Er zijn momenten dat stilte de hoogste stem heeft".

-Leroy Brownlow-

Kenmerken van rustige mensen

• Ze vinden het leuk om te verbinden met eenzaamheid. Ze weten dat deze eenzame scenario's de beste manier zijn om autonomie te bereiken. Het is die plek waar je creativiteit kunt opwekken, angsten kunt kalibreren met mogelijkheden en nieuwe doelen kunt aanpassen aan de horizon.
• Ze zijn selectief. Rustige mensen weten heel goed wat hen het beste uitkomt, wat hen bezighoudt en wat beter is om opzij te zetten of te profiteren. Vandaar dat ze hun relaties goed kiezen en wie ze willen in hun leven.
• Neem niets persoonlijks aan. Wie is geobsedeerd door meningsverschillen, meningsverschillen of mislukkingen intens lijdt. Je moet weten hoe je moet relativeren, een gezonde afstand tussen jezelf en anderen tot stand kunt brengen en begrijpt dat alles in dit leven een proces is, en het belangrijkste is om zo licht mogelijk te blijven bewegen..

• Zien, luisteren, voelen, leren ... Niets kan zo verrijkend zijn als het verbinden met onze realiteit met alle zintuigen. Rustige mensen hebben een kalme houding, maar van binnen hebben ze honger om sensaties en lessen vast te leggen. Zijn ideale leerkanaal begint echter vanuit de stilte. Van die blik die weet waar te nemen, van die oren die luisteren met aandacht discriminerende geluiden van louter ruis ...
• Langzaam leef je beter. In een wereld van beroering zijn stille mensen de enigen die geen haast hebben. En ze hebben het niet omdat ze weten waar ze naartoe gaan. Ze kennen elkaar goed genoeg om te weten wat hun ritme is, wat hun pauze is, wat hun muziek is en waar ze het best in slagen om bepaalde doelen te bereiken. De dag tot dag ervaren op een ontspannen manier heeft een betere smaak voor dit profiel.

Tot slot, laten we de kracht die kalme mensen en een rustigere houding kunnen hebben niet onderschatten ... Vanuit hun innerlijke kalmte en hun meer ontspannen charisma kunnen we geweldige dingen leren. Soms beginnen de beste revoluties vanuit stilte.

5 persoonlijkheidstest om te ontdekken hoe u bent Persoonlijkheidstests zijn een van de meest gebruikte hulpmiddelen om de kenmerken en belangrijkste kenmerken van een persoon te kennen. Meer lezen "